Autoconocimiento

INSTRUCCIONES PARA COMENZAR CON LAS ACTIVIDADES DE AUTOCONOCIMIENTO

PRIMER PASO.

Debes crear un "diario personal online", para eso debes seguir los siguientes pasos:

1. ingresa a https://mentalpage.com/index.php

2. haz click en "Abre tu cuenta aquí"

3. Sigue los pasos que te indiquen allí

4. Una vez te hayas registrado, desde la pestaña "Diario Personal" manejarás cada una de las actividades ingresando toda la información donde dice "texto" y "guardar".

NOTAS IMPORTANTE PARA TENER EN CUENTA!!!!!

Debes tener en cuenta que toda la información que ingreses a tu diario personal será privada, debido a que solo tu tendrás ingreso a este. Por tal motivo, cada actividad que se realice debe ser lo más sincera y completa posible, brindandote a ti mismo la información necesaria para reflexionar sobre tu vida y quien eres en realidad.
Tomate 1 o 2 horas por día y realiza una o dos actividades diarias. NO TE APRESURES.
Realiza las actividades en un lugar cómodo y en silencio.

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