Mi nombre es Ángel Cardeñas y soy Diplomado en Educación Física, Entrenador de Natación, Entrenador de Fisioculturismo y Entrenador de Triatlón. Especializado en el entrenamiento con potencia en ciclismo y atletismo. Mi pasión por el deporte desde pequeño ha hecho mantenerme activo hasta la fecha, participando y compitiendo en carreras de atletismo, natación, ciclismo y triatlón de todas las distancias. Además de mis conocimientos teóricos, me avala la experiencia de haber entrenado a gente que, con muy poco tiempo, ha consegudo sus objetivos y mejorar notablemente su rendimiento. Todo ello mediante trabajo muy específico y 100% personalizado

¿Qué ofrezco?

Entrenamientos personalizados on line a través de mi plataforma de entrenamiento que se caracterizan por:

1) Van enfocados solo y exclusivamente al objetivo u objetivos que te propongas.

2) Tienen en cuenta tu disponibilidad para entrenar semanalmente.

3) Recursos digitales para visualizar y analizar entrenamientos mediante la Plataforma Trainingspeak. Visualización de aspectos técnicos de ejercicios a través de vídeos e imágenes.

4) Feedback a través de correo electrónico o hangouts y respuesta en un máximo de 48h.

5) Utilización de sistemas innovadores de entrenamiento como es el caso potencia en ciclismo y carrera; y otros más tradicionales como el ritmo o la frecuencia cardíaca. Test de campo para adaptar las cargas de entrenamiento a tu condición física actual.

6) Análisis de tu historial deportivo, virtudes y debilidades para sacar el máximo partido de tí.

Entrenamientos Grupales On Line: ideales para grupos de atletas que persiguen objetivos comunes. Mínimo 2 atletas. Se utilizan los mismos recursos que en la modalidad de entrenamientos personales. Pero la planificación y modificaciones son para el grupo en conjunto. Siendo solo un atleta del grupo, el que puede comunicarse con el entrenador.

Trainingsplan: Sin cuotas mensules. Indispensable tener una cuenta basic de Trainingspeak. Podrás comprar una de las planificaciones creadas por mi. Comprando este plan y ajustando tus zonas de entrenamiento, tienes la posibilidad de prepararte de forma individual cualquier objetivo que te propongas.

Angel Fernando | Triathlon Coach | TrainingPeaks