Objetivo do Livro
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O Entre Sais e Silêncios nasceu para resgatar o valor do tempo que dedicamos a nós mesmos. Seu propósito é lembrar que o autocuidado não é luxo, nem desperdício de tempo — é necessidade vital. Mais do que ensinar receitas, este livro convida a uma mudança de olhar: perceber que cada gesto simples pode se tornar um ritual de cura e reconexão.
Aqui, o objetivo é acolher o corpo, acalmar a mente e alimentar a alma. É fazer do silêncio um aliado, da água um remédio e do toque nos pés uma forma de dizer “eu me importo comigo”. Ele busca inspirar o leitor a criar espaços de pausa, transformar pequenos instantes em refúgios, e redescobrir que a paz começa no cuidado pessoal.
Este livro existe para quebrar a pressa, dissolver o peso e devolver o sagrado aos gestos cotidianos. Seja para quem deseja se curar, para quem quer oferecer cura a outros ou para quem simplesmente precisa lembrar que merece ser cuidado, o Entre Sais e Silêncios é um lembrete vivo: cuidar de si é também cuidar do mundo
Entre Sais e Silêncios: Quando o Cuidado Vira Ritual e o Simples se Torna Sagrado
E se o seu momento de pausa fosse mais do que descanso?
E se cada gota de água quente fosse um abraço?
E se cada punhado de sais carregasse um segredo antigo?
Este livro é um mergulho na arte ancestral do escalda-pés — um convite para transformar minutos comuns em portais de cura e reconexão. Entre aromas que acalmam, ervas que curam e silêncios que falam, você descobrirá que o verdadeiro autocuidado não é luxo, mas necessidade vital.
Permita que a água leve embora o peso do dia e que o aroma traga de volta o que ficou perdido no caminho. Aqui, cada receita é uma prece, cada detalhe é uma lembrança de que você merece cuidado, paz e presença.
Conheça quem está por trás do Entre Sais e Silêncios
Sou Andréia Coelho — sou formada em Psicanálise Clínica, Hipnose clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Terapeuta Holística especializada em Cristais, Aromaterapia, Reiki, Radiestesia, Cromoterapia e Homeopatia. Minha missão é unir ciência, técnicas terapêuticas e a sabedoria ancestral para despertar, curar e fortalecer pessoas que desejam se reconectar consigo mesmas.
Acredito que o Autocuidado é um ato de resistência e amor próprio. Minha jornada foi feita de estudos intensos, atendimentos clínicos, vivências espirituais e também dos meus próprios mergulhos internos. Aprendi que cada ritual, por mais simples, pode se transformar em um poderoso portal de cura — e o escalda-pés é um desses presentes.
Este livro nasceu da minha curiosidade de experimentar, do desejo profundo de tornar o cuidado acessível a todos e da inspiração suave do Divino Espírito Santo. Ao honrar o conhecimento dos que vieram antes de nós, sei que cada receita, cada orientação, seguirá adiante, tocando vidas e atravessando gerações. Porque cuidar de si não é luxo: é um ato sagrado de preservação da alma e do corpo.
Porque você precisa ler o Livro Entre Sais e Silêncios?
Por que você ainda não transformou o seu momento de pausa em um ritual de cura?
Quantas vezes no seu dia você realmente para para cuidar de si, de corpo e alma?
E se eu te dissesse que uma simples bacia com água morna, alguns sais e um punhado de ervas podem mudar o seu estado físico, emocional e até espiritual?
Entre Sais e Silêncios é mais do que um livro: é um convite para resgatar o valor do simples, do pequeno gesto, do ritual que devolve o sagrado ao cotidiano. Aqui, você não vai encontrar apenas receitas — vai descobrir portais de cura. Entre flores, raízes e águas quentes, vai aprender a acalmar a mente, aliviar dores, dormir melhor, renovar suas energias e até alinhar seus cuidados com as fases da lua.
Nas páginas, você encontrará:
Guias práticos e inspiradores
Receitas detalhadas para diferentes objetivos: aliviar dores, acalmar a mente, melhorar o sono, aumentar o foco, estimular a circulação, fortalecer o sistema imunológico e até atrair prosperidade e equilíbrio emocional.
Conhecimento sobre ingredientes
Explicações sobre os tipos de sais, ervas medicinais, óleos essenciais e ingredientes naturais que potencializam os benefícios, com orientações para escolher e combinar cada um.
Mecanismos de ação e benefícios
Entenda como os sais atuam no corpo e na mente, quais os benefícios terapêuticos e estéticos e de que forma o ritual impacta sua saúde integral.
Capítulo especial sobre utensílios
Diferentes tipos de bacias, tinas e ofurôs para o escalda-pés, desde opções simples até modelos sofisticados, com dicas para aproveitar o que você já tem em casa.
Rituais e fases da lua
Como alinhar seu escalda-pés às energias de cada fase lunar, potencializando resultados e trazendo mais intenção para o cuidado.
Cuidados e contraindicações
Recomendações para que o escalda-pés seja seguro e eficaz para todas as idades e condições de saúde.
Dicas de ouro e sugestões profissionais
Orientações para quem deseja oferecer o serviço em SPAs, clínicas, eventos ou como presente artesanal, incluindo ideias para criar experiências encantadoras.
No final, Entre Sais e Silêncios é mais do que um manual: é um convite para transformar pequenos momentos em rituais sagrados e devolver ao dia a dia a arte de pausar, sentir e se cuidar.
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