2021年7月25日 圍爸的邀請
圍爸邀請 社團法人高雄市全人教育家長協會 理事長顏任儀，也來接力分享育兒過程的情緒勞動～
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親愛的任儀，
這波三級警戒的疫情有點長，我們也難有時間聚會見面。很想知道疫情會怎麼樣衝擊家裡的情緒勞動呢？
很想知道，對妳來說，組成家庭之中，什麼時候開始感受到「情緒勞動」的？結婚之後嗎？或是生孩子開始？或是和我們一樣，從孩子出現的第一天，情緒勞動的份量就開始無限增加？又是什麼讓我們願意開始承擔情緒勞動的家庭任務呢？
在育兒的情緒勞動中，作為家長，我總是感受到必須一而再，再而三地，想要維持住情緒，在我心中，不免想像，你會不會像我和喵爸一樣大崩潰？或是仍能展現妳一貫的優雅呢？
肉肉才快要三歲，我很難想像，接下來還要面對什麼樣的家庭、育兒情緒勞動的挑戰，很需要妳幫我預備一下。哈哈。
有一些朋友感到疑惑，我們說的這些，不就只是照顧工作嗎？做好就對了？不知道你能否言說那無限疊加的情緒勞動？以及那不斷升級又瑣碎的育兒歷程？
有時候，我也會想，這些情緒勞動真的都是在親子之間、伴侶之間產生的嗎？或是有許多外人、社會期待也增加我們的情緒勞動呢？
很期待妳的回覆～！
願我們都能在無止境的情緒勞動中生存下來～
平安自在
圍爸
2021年7月28日 圍爸的回覆與整理
圍爸之前邀請 社團法人高雄市全人教育家長協會 理事長顏任儀，接力分享育兒過程的情緒勞動～
讓我來筆記一下：
一、疫情對情緒勞動的影響？
家務勞動和情緒勞動強度，跟著體重計指數一起默默攀升。
二、何時開始感受到育兒情緒勞動？
從我生下孩子的那一天就開始了。
剛生下兒子時，眼皮幾乎張不開、手臂舉不起，疲憊但仍回應護理師抱新生兒的過程。勉強將小小軟軟的兒子護在胸前。
三、什麼讓我們願意承擔情緒勞動？
在護理師詢問的當下我被「完美的母親形象」給綁架了，我擔心我的回絕是不是代表我不夠愛孩子? 我是個第一天就不及格的媽媽? 護理師會不會覺得這媽媽好冷漠？
需要「展現」出愛孩子的「合格」母親角色。
四、會不會像我和喵爸一樣大崩潰？
仍會憤怒、擔憂、恐懼或自責，而且有時候還會各種交錯，但在孩子面前我們就是需要提醒自己不斷的同理、消化和…忍耐，對，就是忍耐。
五、育兒情緒勞動無限升級與疊加的歷程？
餵母乳、睡眠不足、又不能喝咖啡、面對兒子厭奶、脹氣、生病發燒、腸絞痛的鬱悶；孩子差點被鐵門壓傷、扯下紅豆湯被湯淋浴、砸壞電視機、剪破自己和同學的衣服、一再弄丟傘、弄丟作業簿和橡皮擦...期末書包裡可怕的麵包水果、床下的生態園區。
各種日常要仔細注意採買的物資(和我們家一模模一樣樣，這就是 #日常 對吧？)
六、外人、社會期待也增加我們的情緒勞動嗎？
兒子的蝴蝶結、草莓甜甜圈被長輩和外人說不倫不類或質疑。還有育兒糾察隊常怎麼教我們養孩子。
親友過多甜蜜又沉重的關心前，尷尬又不失禮貌的回應。
這些外人和社會角色真的有出不完的嘴巴！著著實實的社會期待！
文化中的禮數，似乎也增加了我們的情緒勞動！
所以我都努力管好我的嘴，也許可以分享我怎麼育兒，但不評價也不給建議(除非對方主動問我)。
我後來也從不同的家長身上學到：一樣米養百樣家長，然後，孩子會長大的。
如果讀了這幾篇，還是不太能理解什麼是情緒勞動？
像任儀這篇寫的：「告訴自己空氣有多清新、世界有多美好、孩子有多可愛，才能抓緊快崩掉的理智線。」這個必須刻意調整自己的情緒，然後表現出外人可能所期待的(甚至這些外人根本不在現場，是我們內心中的江東父老和三姑六婆)，這些勞動過程的情緒管理，往往也視為我們是否為「專業的」、「良好的」的家長。
我想，「良母」形象主要就是靠情緒勞動包裝出來的吧？
我非常喜歡你對於情緒勞動的註解：「情緒隨時在待工ON CALL，也常常需要排解消化。情緒運作良好一家和諧，當然也有可能情緒突然罷工溝通失衡。」不求做好，只求稍微平衡一點。就像你說的，一起「在日常累積中滾動式消化或修正」吧！
謝謝你一起討論「育兒的情緒勞動」！
by圍爸