Emmanuelle Franc votre coach Bien-être
Bonjour,
Je suis, Emmanuelle FRANC, diplomée des métiers de la forme et masseuse bien-être depuis plus de 20 ans.
Je vous accueille à mon domicile au nord de Toulouse à Layrac sur Tarn pour prendre soin de vous et répondre à vos besoins en terme de détente et de remise en forme.
Ancienne Haltérophile, et multisport, je vous propose de vous accompagner pour retrouver la forme, l'énergie pour être toujours optimal(e) dans votre quotidien.
Quelques exemples de programmes abordés en coaching et en massage bien-être :
Bien-être physique
Tonification et modelage musculaire
Souplesse articulaire et musculaire
Perte de poids et prise de poids.
Développer l'endurance cardio-vasculaire ...
Les bénéficies sont autant physiques que mentals grâce à l'amélioration de votre condition physique.
Séances de coaching sportif
La salle d'activité est bien équipée pour une séance adaptée à vos envies.. Les séances peuvent être réalisée en extérieur dans mon jardin ainsi qu'en piscine à la saison chaude.
Visitez la galerie photo pour vous projeter
Je vous propose des séances ludiques et entrainantes afin que chaque séance soit bénéfique tant au niveau physique que mental, le tout dans un cadre apaisant.
Disponible dès 7h le matin jusqu' 20h du lundi au samedi.
Lors de la premiere rencontre gratuite, il sera question de faire connaissance pour définir tes objectifs, élaborer un programme et planifier les séances, c'est aussi le jour de visite des lieux. C'est sans engagement.
Si tu dois annuler une séance, il faudra le prevoir au moins 24h avant le rdv et la séance sera reportée. Il est primordial de privilégier la régularité.
Séance de Massage bien-être et étirement passif
Une salle est dédiée au massage et une autre aux étirement passifs.
Le massage bien-être est le résultat de toutes les types de massages que j'ai ddécouvert au cours de mes 25 années de pratiques. En fonction de notre échange, j'adapte mon massage. Il est pratiqué sur une table de massage éléctrique avec de l'huile parfumée et agrémentée d'huiles essentielles.
Les étirements passifs permettent le lâcher-prise tant recherché. Il se pratique sur un tapis, habillé d'une tenue souple pour une plus grande mobilité, cela s'apparente aux massages thérapeutiques thailandais.
Le massage et étirements passifs peuvent être pratiqués à l'extérieur dans le parc au bord de la piscine.
Mes formations