Je suis Em (pour Emilie) Ellis, j’ai 35 ans.
Le corps humain m’a toujours fascinée.
Sa complexité, son intelligence, sa capacité d’adaptation… au point d’avoir eu envie de l’étudier pour mieux le comprendre et m’approprier ses subtilités.
Très vite, la théorie s’est alliée à la pratique du mouvement, essentielle pour révéler le plein potentiel du corps. Ayant une affinité naturelle avec le sport, comme la gymnastique ou l’escalade, je me suis tournée vers le yoga, pour sa dimension globale reliant le corps et l’esprit.
Portée par l’envie de transmettre, je me suis formée à l’enseignement du Hatha Yoga, discipline que j’ai ensuite enseignée pendant quatre ans en studios, auprès de publics variés.
Mon chemin m’a ensuite menée à plonger plus profondément dans un sujet aussi ordinaire qu’essentiel : la respiration. Cette fonction vitale souvent inconsciente, et pourtant si fondamentale à notre bon fonctionnement.
Je me suis alors formée auprès de YOGABODY, afin de comprendre en profondeur le système respiratoire, son lien étroit avec le système nerveux et son impact direct sur nos états physiques et émotionnels.
Aujourd’hui ma mission est de transmettre, de la façon la plus accessible possible, les connaissances et outils que j’ai appris, pour que chacun puisse mieux comprendre la mécanique du corps et impacter bénéfiquement son quotidien, en toute autonomie.
Trois choses que j’aime :
• Me balader en forêt, quelle que soit la saison.
• Prendre le temps de m’arrêter et de me poser au bord d’un lac, pour contempler et écouter.
• Explorer le mouvement sous toutes ses formes : danse intuitive, yoga, escalade, fitness…