Γεια σου,
Είμαι η Γεωργία (Τζο) Καρυδάκη, γεννήθηκα το 1982 και η ζωή μου αλλάζει σιγά σιγά, όσο ταξιδεύω μαζί με το χρόνο.
Αυτή είναι η εποχή της δημιουργίας του ''Embrace Unity - A way of living".

Το "Embrace Unity - A way of living" είναι μια εφαρμοσμένη ιδέα, και τι μπορείς να κάνεις με μια ιδέα;
Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου.
("Τι μπορείς να κάνεις με μια ιδέα;")

Η ιδέα είναι ότι γνωρίζοντας τον εαυτό, τα άλλα πλάσματα, τον κόσμο, και αντιλαμβάνοντας ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ όλων, μια σύνδεση, ο κάθε άνθρωπος έχει την ικανότητα και τη δυνατότητα να επιλέξει συνειδητά και να διαμορφώσει τον τρόπο που ζει, μια ζωή αρμονική και ισορροπημένη.

Η υλοποίηση της ιδέας γίνεται από τη θεωρία (γνώση) στην πράξη (βίωμα).

🌿Καλώς ήρθες🌿

Ο σπόρος της αλλαγής σε εμένα έφτασε το 2016...

🌿Τη χρονιά που ολοκλήρωσα το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Hatha Yoga 200h, πιστοποιημένο από τους παγκόσμιους οργανισμούς Yoga Alliance U.S.A. και Yoga Alliance International India, και ξεκίνησα να διδάσκω σε μικρές ομάδες από φίλες και συγγενείς (ταυτόχρονα, διατηρούσα δικό μου δικηγορικό γραφείο, έκανα μεταπτυχιακό στην Εγκληματολογία, συμμετείχα ως εξωτερικος συνεργάτης σε έρευνα του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικής Έρευνας με θέμα "Κοινωνικο-οικονομικές επιπτώσεις της διαχείρισης ενέργειας και των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας" και είχα ξεκινήσει συνεδρίες στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ).

🌿Το διάστημα 2017-2019 μαζί με συνεργάτες ίδρυσα το Σύλλογο και τον ομώνυμο χώρο ''Tree of Joy" με σκοπό:

• Την εύρεση, ενημέρωση, προώθηση και εφαρμογή μέσων και τρόπων για την επίτευξη μιας ποιοτικής και αρμονικής ζωής, μέσα από την εκπαίδευση, τη φιλοσοφία, τη σωματική και πνευματική υγεία, την ισορροπία με τον εαυτό και τη φύση.

• Την ανάπτυξη και ανάδειξη συστημάτων υγείας, αυτογνωσίας, ευεξίας, αυτοπραγμάτωσης.

• Την ανάπτυξη περιβαλλοντικής και πολιτιστικής γνώσης. Την διάδοση της ιδέας του οικολογικού κινήματος ως μιας σφαιρικής αντίληψης της ποιότητας της ζωής και της υγείας.

• Την ανάπτυξη κοινωνικής αλληλεγγύης.

Το ίδιο διάστημα παρακολούθησα μαθήματα Tai Chi και Qigong.
Ταυτόχρονα, ήμουνα μέλος της επιτροπής εξέτασης αντιρρήσεων δασικών χαρτών για τις περιοχές Αίγινα, Αγκίστρι, Πέρδικα και ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου, παρουσιάζοντας την διπλωματική εργασία με τίτλο "Εγκλήματα κατά των "άγριων" ζώων στην Ελλάδα" στο επιστημονικό συνέδριο "Animalia: Ο άνθρωπος και τα άλλα ζωα" (τα πρακτικά και οι εισηγήσεις δημοσιεύτηκαν στο ομ΄ώνυμο βιβλίο-συλλογικό έργο).

 🌿Την επόμενη διετία, 2020-2021, την περίοδο του lockdown στην Ελλάδα, την εποχή του COVID-19, ήμουνα μέλος της εθελοντικής νομικής ομάδας υποστήριξης πολιτών της WWF Hellas, έχοντας ασχοληθεί με υποθέσεις παράνομης θήρας αλλά και με την παρουσίαση του webinar "Δρ΄άσεις συνηγορίας για το περιβάλλον".
Την ίδια περίοδο, παρακολούθησα το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Βιωματική Μάθηση με Μικροδιδασκαλία" του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών/Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης, στο Μητρώο του οποίου είμαι εγγεγραμμένη, καθώς και στο Μητρώο Εκπαιδευτών ΛΑΕΚ Ο.Α.Ε.Δ.
Ταυτόχρονα, ολοκλήρωσα το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ''Prenatal Yoga" από την Ακαδημία Arhanta Yoga Ashrams, το σεμινάριο ''Basics of applied anatomy" από Yoga International και παρακολούθησα το "Parasympathetic Summit-Activate your Body's Ability to Heal".

🌿Τo 2022, παρακολούθησα το ''The Fatigue Super Conference" και την ίδια χρονιά, μετέφρασα εθελοντικά, από τα αγγλικά στα ελληνικά, τους υπότιτλους για το ντοκιμαντέρ Mission Joy - Finding happiness in troubled times.

Η περίοδος, 2022-2025, ήταν περίοδος προσωπικής ανασυγκρότησης, επανατοποθέτησης και σύνδεσης.
Ήταν περίοδος εξέλιξης, που δεν θα γινόταν χωρίς τη συμμετοχή μου στην "Συνεργία Γυναικών" και τη συμμετοχή κάθε μιας μοναδικής γυναίκας σε αυτή και σε κάθε μια συνάντηση της ομάδας.

 🌿Σήμερα, 2025, παρακολουθώ, μαθαίνω και εφαρμόζω πρακτικές και τεχνικές από το Shaolin Temple of Europe.  
Σήμερα, σχεδόν δέκα χρόνια μετά την εμφάνιση του σπόρου της αλλαγής, ένας βλαστός εμφανίζεται με την υλοποίηση της ιδέας του "Embrace Unity - A way of living".

Νιώθω ευγνωμοσύνη
για τα πλάσματα που έχω συναντήσει
για τα μέρη που έχω βρεθεί
Δεν θα τα απαριθμήσω γιατί είναι αμέτρητα...

Θα τολμήσω να απευθύνω ένα δημόσιο "ευχαριστώ"
εκεί από όπου όλα και πάντα ξεκινούν...
Στον εαυτό 🙏

Το "Embrace Unity - A way of living" είναι ένας τρόπος ζωής που αγκαλιάζει (embrace)..
Για εμένα αγκαλιάζω σημαίνει...
...αποδέχομαι
...σέβομαι
...συνδέομαι
...φροντίζω
...υποστηρίζω
...απελευθερώνω

🌿Embrace Myself (τον εαυτό)
🌿Embrace Humanity (την ανθρωπότητα)
🌿Embrace Animalia (τα συζώα)
🌿Embrace Nature (τη φύση)
🌿Embrace Universe (το σύμπαν)

Το "Embrace Unity" μεταφράζεται ως "αγκαλιάζω την ενότητα", είναι ένας τρόπος ζωής που αντιλαμβάνεται τον εαυτό, την ανθρωπότητα, τα συζώα, τη φύση, το σύμπαν συνδεδεμένα.
Αυτό συμβολίζουν οι ομόκεντροι κύκλοι.

Μέσα από φυσική δραστηριότητα και αγωγή με επίγνωση και έλεγχο.
Μέσα από κίνηση, ακινησία, αναπνοές, συγκέντρωση, πνευματική ενδυνάμωση.

Μέσα από ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Μέσα από επαφή με τα συ΄ζώα.

Μέσα στη φύση.
Μέσα στο σύμπαν. 

Η γνώση της θεωρίας μέσα από την παρατήρηση και την συνειδητότητα γίνεται βίωμα.
Μέσα από τη βιωματική εμπειρία μπορεί να γίνει η αλλαγή του τρόπου ζωής.

 🌿Συναντήσεις     🌿  Μαθήματα
🌿Πρακτικές             🌿 Τεχνικές
🌿Παρουσιάσεις      🌿Συζητήσεις
🌿Εκπομπές              🌿Άρθρα

Με υπομονή, η αλλαγή γίνεται από λίγο κάθε ημέρα.
"Let your nature guide you"