E.Gym
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Gymchouette è un Civetta che propone corsi che abbracciano la Vita a 360 °
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Ti invitiamo a scoprirla!
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Via Papa Giovanni XXIII 24030 Auditorium BARZANA (BG)
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Via Cesare Battisti 5 24030 Centro Socio Culturale AMBIVERE (BG)
WhatsApp : +39 3483387512
StretchingPilates
StretchingPilates
Corso matwork con materassino e piccoli attrezzi manuali. Crea armonia, aumenta la tonicità, migliora la stabilità articolare e la flessibilità del busto.
DynamicPilates
DynamicPilates
Consigliato a chi ha già frequentato il corso base di StretchingPilates.
Pilates Pelvico e Addominale
Pilates Pelvico e Addominale
Corso dedicato alla rieducazione del pavimento pelvico e alla forza della parete addominale. Ideale per post parto e prevenzione incontinenza urinaria.
PilaYoga
PilaYoga
Metodo che unisce Pilates e Yoga in un’unica pratica.
Brevi sequenze di Yoga per far fluire i movimenti e percorsi di Pilates per rinforzare il muscolo addominale trasverso.
Yoga Hatha
Yoga Hatha
Pratica dolce, fa per te se vuoi rallentare dalla vita caotica e dedicare del tempo per te, per ascoltarti e raggiungere il benessere di cuore mente e corpo.
Yoga Vinyasa (dinamico)
Yoga Vinyasa (dinamico)
Pratica dinamica, sequenze che permettono di liberare mente e corpo. Aiuta a mantenere concentrazione, attenzione ed energia.
YogaBimbi
YogaBimbi
Tanti giochi, esercizi movimentati, asana facili accompagnati da musiche, canti, danze e storie
(3-7 anni).
Ginnastica Posturale
Ginnastica Posturale
Ginnastica adatta a specifiche problematiche legate alla schiena.
Gravidanza
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Consigliati i corsi di StretchingPilates, CuMeCoYoga e Ginnastica Posturale.
Figure in Coppia
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Condividere praticando insieme!
Lezioni Private
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Istruttori
Istruttori
Elena
Elena
StretchingPilates -DynamicPilates
Ginnastica Posturale
Ginnastica Pelvica
Luana
Luana
CuMeCoYoga -PilaYoga
YogaBimbi
Ginnastica Posturale
Ilaria
Ilaria
StretchingPilates -DynamicPilates
Ginnastica Posturale
PilaYoga
Milena
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StretchingPilates -DynamicPilates
Ginnastica Posturale
-Auditorium Barzana (BG)
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Via Papa Giovanni XXIII 24030
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-Centro Socio Culturale Ambivere (BG)
in Via Cesare Battisti 5 24030
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