Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto.
Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia… E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo – e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.
Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!
Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes.
Chame os amigos junto com os seus pais.
Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher… na sua cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro. E já que vou, levo um jornal… Tchau!
Viva a vida com bom humor!!!
Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro.
Carl Jung
É melhor estar triste com amor, do que alegre sem ele.
Johann Goethe
É um amor pobre aquele que se pode medir.
William Shakespeare
O amor perfeito é a mais bela das frustrações, pois está acima do que se pode expressar.
Charles Chaplin
O amor é o estado no qual os homens têm mais probabilidades de ver as coisas tal como elas não são.
Friedrich Nietzsche
Talento é dom, é graça. E sucesso nada tem a ver com sorte, mas com determinação e trabalho.
Augusto Branco
Para ter um negócio de sucesso, alguém, algum dia, teve que tomar uma atitude de coragem.
Peter Drucker
Para obter êxito no mundo temos de parecer loucos mas sermos espertos.
Barão de Montesquieu
As pessoas não carecem de força, carecem de determinação.
Victor Hugo
Maior que a tristeza de não haver vencido é a vergonha de não ter lutado!
A verdadeira amizade é aquela que nos permite falar, ao amigo, de todos os seus defeitos e de todas as nossas qualidades.
Millôr Fernandes
A amizade duplica as alegrias e divide as tristezas.
Francis Bacon
A melhor maneira de começar uma amizade é com uma boa gargalhada. De terminar com ela, também.
Oscar Wilde
Quando defendemos os nossos amigos, justificamos a nossa amizade.
Marquês de Maricá
Quem cedo e bem aprende, tarde ou nunca esquece. Quem negligencia as manifestações de amizade, acaba por perder esse sentimento.
William Shakespeare
Como as plantas, a amizade não deve ser muito nem pouco regada.
Carlos Drummond de Andrade
Se tens um amigo, vista-o com frequência, pois as ervas daninhas e os espinheiros invadem o caminho por onde ninguém passa...
Provérbio Árabe
Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria.
Khalil Gibran
Cuidado com a tristeza. Ela é um vício.
Gustave Flaubert
Triste época! É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito.
Albert Einstein
Nas asas do tempo, a tristeza voa.
Jean de La Fontaine
Eu não sou tão triste assim, é que hoje eu estou cansada.
Se meus olhos mostrassem a minha alma, todos, ao me verem sorrir, chorariam comigo.
É triste pensar que a natureza fala e que o gênero humano não a ouve.
Sim, minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem das grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.
Clarice Lispector
Há momentos infelizes em que a solidão e o silêncio se tornam meios de liberdade.
Paul Valéry
É a solidão que inspira os poetas, cria os artistas e anima o gênio.
Henri Lacordaire
O segredo de uma velhice agradável consiste apenas na assinatura de um honroso pacto com a solidão.
Gabriel García Márquez
Todo o inferno está contido nesta única palavra: solidão.
Victor Hugo
A solidão é o preço que temos de pagar por termos nascido neste período moderno, tão cheio de liberdade, de independência e do nosso próprio egoísmo.
Soseki Natsume
A consciência é uma pequena lanterna que a solidão acende à noite.
Madame de Staël
No fundo, é isso, a solidão: envolvermo-nos no casulo da nossa alma, fazermo-nos crisálida e aguardarmos a metamorfose, porque ela acaba sempre por chegar.
August Strindberg
Os grandes homens estão muitas vezes solitários. Mas essa solidão é parte da sua capacidade de criar. O caráter, assim como a fotografia, desenvolve-se no escuro.
Youssuf Karsh
Todo mundo é capaz de dominar uma dor, exceto quem a sente.
William Shakespeare
Quando se ouve boa música fica-se com saudade de algo que nunca se teve e nunca se terá.
Samuel Howe
Saudade é melhor do que caminhar vazio.
Peninha
A saudade diminuiu ou fomos nós que envelhecemos?
Millôr Fernandes
Tenho saudades de tudo que ainda não vi.
Renato Russo
Sinto saudades de quem não me despedi direito, das coisas que deixei passar, de quem não tive mas quis muito ter.
Clarice Lispector
Não gosto desse passarinho. Não gosto de violão. Não gosto de nada que põe saudades na gente.
Guimarães Rosa
Não há saudades mais dolorosas do que as das coisas que nunca foram.
Fernando Pessoa
A inveja é um pecado capital porque é pior que a cobiça. O invejoso não deseja o que é do outro, deseja apenas que o outro não tenha o que tem. Não seja o que é.
Padre Fábio de Melo
O pobre de espírito tem dó de quem está pior e deseja o mal de quem está melhor(do que ele).
André Luis Aquino
O pior invejoso é aquele que sabe que é, mas nunca assume que é.
O ciumento passa a vida a procurar um segredo cuja descoberta lhe destruiria a felicidade.
Axel Oxenstiern
Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade.
Georges Bernanos
A alegria de fazer o bem é a única felicidade verdadeira.
Leon Tolstói
Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.
Érico Veríssimo
A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
Sigmund Freud
Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira.
Johann Goethe
As ideias das pessoas são pedaços da sua felicidade.
William Shakespeare
A suprema felicidade da vida é ter a convicção de que somos amados.
Victor Hugo
A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros.
Allan Kardec
A espécie de felicidade de que preciso não é fazer o que quero, mas não fazer o que não quero.
Jean-Jacques Rousseau
O dinheiro não dá felicidade. Mas paga tudo o que ela gasta.
Millôr Fernandes
Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.
Platão
O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.
Elbert Hubbard
Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo.
Luis Fernando Veríssimo
O medo de perder tira a vontade de ganhar.
Wanderley Luxemburgo
O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.
Mahatma Gandhi
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo.
Mark Twain
esperança é um alimento da nossa alma, ao qual se mistura sempre o veneno do medo.
Voltaire
O medo é o pai da moralidade.
Friedrich Nietzsche
A gratidão é o único tesouro dos humildes.
William Shakespeare
As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.
Epicuro
Fazer aniversário é olhar para trás com gratidão e para frente com fé!
Rosaura Gomes
Quem acolhe um benefício com gratidão, paga a primeira prestação da sua dívida.
Sêneca
O quão feliz é uma pessoa depende da profundidade de sua gratidão.
John Miller
A gratidão da maioria dos homens não passa de um desejo secreto de receber maiores favores.
François La Rochefoucauld
A gratidão, como o leite, azeda, caso o vaso que a contém não esteja escrupulosamente limpo.
Rémy Gourmont
A gratidão de quem recebe um benefício é sempre menor que o prazer daquele de quem o faz.
Machado de Assis
Os homens apressam-se mais a retribuir um dano do que um benefício, porque a gratidão é um peso, e a vingança, um prazer.
Tácito
O ignorante afirma, o sábio duvida, o sensato reflete.
Aristóteles
A dúvida é o princípio da sabedoria.
Aristóteles
Há muitas razões para duvidar e uma só para crer.
Carlos Drummond de Andrade
É preciso ter dúvidas. Só os estúpidos têm uma confiança absoluta em si mesmos.
Orson Welles
Os únicos limites das nossas realizações de amanhã são as nossas dúvidas e hesitações de hoje.
Franklin Roosevelt
Nenhum trabalho de qualidade pode ser feito sem concentração e auto-sacrifício, esforço e dúvida.
Max Beerbohm
Que seja doce a dúvida a quem a verdade pode fazer mal.
Michelangelo
Na dúvida, digam a verdade.
Mark Twain
Crê nos que buscam a verdade. Duvide dos que a encontraram.
André Gide
As horas mais tristes da vida são aquelas em que duvidamos de nós próprios.
Henry Beecher
Dez mil dificuldades não constituem uma dúvida.
John Henry Newman
Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração.
Martha Medeiros
Não deixe as frustrações dominarem você, domine-as. Faça dos erros uma oportunidade para crescer. Na vida, erra quem não sabe lidar com seus fracassos.
Augusto Cury
O tamanho da frustração depende do tamanho da ambição.
Fabrício Wronski
As pessoas cuidam da vida alheia pra compensar a frustração de suas vidas fúteis.
Leandro Costa
O remédio para a frustração é a autoconfiança. Porém, muitos de nós só a adquire quando já é tarde demais.
Marina Freire
Em cada frustração existe uma desilusão, em cada desilusão uma oportunidade de recomeço.
Rafael Barros
Contra traumas e frustrações que a vida nos impõe, o melhor remédio é uma alma controlada por um grande sonho.
Augusto Cury
A língua resiste porque é mole; os dentes cedem porque são duros.
Provérbio Chinês
As más companhias são como um mercado de peixe; acabamos por nos acostumar ao mau cheiro.
Provérbio Chinês
Jamais se desespere em meio as sombrias aflições de sua vida, pois das nuvens mais negras cai água límpida e fecunda.
Provérbio Chinês
O cão não ladra por valentia e sim por medo.
Provérbio Chinês
A palavra é prata, o silêncio é ouro.
A árvore quando está sendo cortada, observa com tristeza que o cabo do machado é de madeira.
Não é o que possuímos, mas o que gozamos, que constitui nossa abundância.
Provérbio Árabe
Quem comprar o que não precisa, venderá o que precisa.
Provérbio Árabe
Mesmo a melhor das cobras é uma cobra.
Provérbio Árabe
"Quem não se importa com os centavos não é digno de possuir um euro."
Provérbio Alemão
A idade não protege da idiotice.
Provérbio Alemão
"Toda criança é um anjo, que suas asas diminuem a medida em que suas pernas crescem."
Provérbio francês
“Não roube Pedro para pagar Paulo.”
Provérbio francês