現已接受報名🏀🔥🔥🔥🔥🔥

訓練日期

13/11，20/11，27/11，4/12，11/12，18/12 (逢星期三，共6節)

• 本中心將於這學段為學員舉辦「冬季5V5籃球挑戰賽」👏🏻👏🏻，希望藉著是次活動讓學員們在具有比賽氣氛的平台上實踐球技，並從中體驗團隊合作精神的可貴，學習以「勝不驕，敗不餒」的正確態度比賽💪🏻💪🏻 (每位學員均可獲得精美的「獎品🎁」以作鼓勵)

• 這課程將會在固定室內籃球場 (全場) 進行訓練，這安排將會讓訓練內容更豐富及具挑戰性。

• 如家長為兒子/女兒報足該學段全期課程 (共6節)，學員可於是次學段請假 1次 (包括病假或事假)，並於下一期扣回有關學費。

• 如家長為兒子/女兒在該學段中途報名加入的情況，學員則未能享有請假1次的優惠，敬請家長留意。

• 請家長留意11月6日 【Dunk Sports 考試週假期】及 12月25日 (聖誕節假期) 沒有訓練。

• 本中心將會按學員的「球齡」及「技術水平 」進行分組訓練。

• 本中心將定時於課堂內安排內部對賽練習，從而為學員們提供實戰的體驗。

• 如家長欲為兒子/女兒提早報名加入10月的週三課程，請家長Whatsapp 98482620向本中心職員查詢。

每週「固定室內練習場地」 及 設施

📍【法國國際學校 (將軍澳校舍) 室內籃球場 (供應冷氣的舒適訓練場地)】

新界將軍澳唐賢街28號

# 將軍澳港鐵站B1出口步行只需要約7分鐘時間

# 調景嶺站A出口步行只需要約8分鐘時間

• 正式室內有標準劃線的籃球練習場地

• 場地提供標準籃球架

• 提供洗手間、溫度探測、各種消毒用品，讓學生可於衛生的環境下進行練習

• 「起躍體育訓練中心」提供籃球專項的練習器材

• 學生需要自備籃球進行訓練 (5號籃球)

週三訓練時間、名額 及 學費

• 6:00pm至8:00pm [小學二年級至三年級 / 小學四年級至六年級組別，名額：最多24人 (先報先得)，$380/堂]

備註：

1. 鑑於私人學校室內籃球場地 (全場) 的租金是「葵涌室內場地」的4倍，所以將軍澳區的學費與"葵涌及觀塘區"有所不同，敬請家長留意及體諒。

2. 歡迎男子及女子的學員報名。

3. 首次報名的學員可獲贈「Dunk體育禮品包」 (水樽、運動毛巾 及 束口背包袋)。

4. 學員將在該期的最後一課獲得由「起躍體育訓練中心」發出的參與證書一張。

5. 各課程名額有限，先到先得，額滿即止。

6. 限時優惠 (11月至12月課程)：2人同行，每位學員於該期學費即減$50 (可以在不同課程使用此優惠)。

7. 報名一經確定，恕不可以中途退出及退款。如家長要求中途退出，本中心將向家長收取 $300行政費用。

主教練

黎文朗教練 Raymond Sir

🏅2019賽馬會香港優秀教練選舉：學校優秀教練獎 (籃球)

🔸前九龍西區小學籃球代表隊主教練

🔸前學界列強「崇真男子籃球隊」主教練

🔸現任「慈幼葉漢千禧小學」男女子籃球校隊 主教練

🔸現任「油塘基法小學」男女子籃球校隊及梯隊培訓 教練團

🔸前「香港培正小學」男子籃球校隊預備隊 教練團

🔸前崇真小學部活動主任及體育科教師

🔸16年學界籃球教學及9年小學教師經驗

🔹運動訓練教育學士學位畢業

🔹工商管理(榮譽)學士學位畢業

🔹香港籃球總會註冊教練

教授語言：廣東話教授

備註：另按收生人數情況安排助教從旁協助

學習內容

• 學習全場 及 半場比賽的隊際配合、判斷及球例

• 提升攻守轉換的意識

• 提升個人防守及進攻的能力及對抗性

• 提升協防的意識與概念 (要視乎學員的程度)

• 學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、走籃、投籃、搶籃板球等技巧

• 提升無球跑動、單擋、反擋等的意識與技巧 (要視乎學員的程度)

• 培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧

• 建立自信心及團隊精神

• 學習執行指令及模仿教練的動作

展望

1. 籃球運動的練習內容非常多樣化，透過不同的練習內容，建立良好的基本功及手眼協調能力，為未來參與不同形式的籃球比賽或活動作好準備。

2. 教練志在培育本課程的學員參與不同形式的比賽或活動。

3. 本中心期望學員透過不同的訓練內容，成為具競爭力的籃球運動員。

4. 如有潛力的學員，更會被教練提拔至「Dunk 精英發展隊」的成員。

惡劣天氣安排

• 一號 或 三號戒備訊號 ／黃色暴雨警告訊號：如常上課。

• 八號 或 更高烈風或暴風訊號 ／紅色 或 黑色暴雨警告訊號 ：將會停課 (於上課當天下午3時以Whatsapp通知家長)，所有課程將順延並再另行通知。

📲🎙️📹從媒體了解更多

【有誰共鳴】@雷霆881商業一台、叱咤903商業二台 (2023年9月28日)

感謝《雷霆881商業一台、叱咤903商業二台》邀請 Raymond Sir 擔任【有誰共鳴】節目嘉賓🤩😍🎙，透過節目內分8個階段小節去講述自身 "由小學教師轉戰為全職籃球教練的心路歷程"，並選取觸動內心深處的歌曲與聽眾分享成長體驗、人生感召。

📻 節目精華節錄︰https://www.881903.com/highlight/2503964/

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【港台體壇123：第二十集《學界體育館》】(2021年10月1日)

再一次感謝「香港電台」的邀請，讓Raymond Sir 可以在《港台體壇123》的【學界體育館】環節中分享有關推動與發展幼苗籃球的經歷與方法💪🏼💪🏼

📺節目回放 (22:16 至 56:18)：https://youtu.be/9SIoouZ-CPU

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報名方法 

請家長透過下列連結進行網上報名程序：

https://forms.gle/4X3aCXhaofptLmVa6

備註：於48小時內會有專人聯絡確認報名

相信大家都好期待 🏀🔥💪🏻💪🏻💪🏻

報名及查詢☎ (WhatsApp)：(+852) 9848 2620

🙇🏻‍♂️ 如有任何爭議，「起躍體育訓練中心」擁有最後決定權。