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손으로 몸의 순환계·신경계·근육계에 생체반응을 일으키도록 누르거나 두드려, 기능의 변조를 조정 또는 혈액순환을 돕는 수기요법.
동탄건마의 어원은 억안조마(抑按調摩)로 지압·마사지와 함께 일점압박(一點壓迫)의 압자극(壓刺戟)을 기본으로 하고 이것이 일정한 간격으로 복합압을 하여 생체에 작용을 하여 압반사(壓反射)로서 신체조직·내장기능의 변조를 조정시킨다. 동탄건마의 명칭은 시대변천에 따라 안교(按蹻)·추장(推掌)·마사지 등으로 불렸고, 일제강점기에는 점혈법(點穴法)인 지압(指壓)이라 불렀다.
동탄건마는 고대중국의 침(鍼)·뜸［灸］과 더불어 발달한 한방의료의 물리요법으로서 안교도인법(按蹻導引法)이라는 이름으로 우리 나라에 전해졌다고 생각된다. 그러나 그 전래시기는 자세히 알 수 없고, 수(隋)나라의 ≪병원후론 病源候論≫에 당시 도사(道士)들 사이에 성행하였던 ＜양생법방(養生法方)＞에 동탄건마가 소개되어 있다. 당나라의 ≪천금방 千金方≫ 권27 양생편과 ≪천금익방 千金翼方≫에 동탄건마법이 소개되어 있다.
동탄건마는 보통 몸의 중심에서 손끝, 발끝을 향하여 경락(經絡)의 순로(順路)를 따라서 경혈(經穴)을 어루만지고, 짓누르고, 주무르고, 치는 방법이다. 특별한 질병도 없는데 머리가 무겁고, 피로하고, 목에서부터 어깨·등골에 걸쳐 뻐근하고, 아프다든가 손발이 기운이 없다든가, 습관적으로 변비가 있을 때 이들 증세를 제거하는 데 효과가 있다. 그러나 급성병, 열이 높을 때, 피부에 습진·화농창·악성종양이 생겼을 때, 심한 위궤양, 임신중일 때에는 복부의 동탄건마는 피해야 한다.
동탄건마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 동탄건마는 전문동탄건마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.
이때는 주로 엄지손가락의 지문부(指紋部)의 지두(指頭)와 지복(指腹)을 많이 이용하고 넓은 부위를 동시에 누를 때는 수장부(手掌部)를 이용하며, 강하게 할 때는 주먹이나 팔꿈치를 이용하기도 한다. 마사지가 유럽으로부터 전해지고 서양의료기술로서 임상치료에 응용되고 있는 오늘날에는 그 방법이 동탄건마와 매우 닮아서 그 한계가 모호하게 되었다.
동탄건마사는 1973년 ＜보건사회부령＞에서 “동탄건마사는 동탄건마·마사지 또는 지압에 의하거나 전기기구의 사용 기타의 자극방법에 의하여 인체에 대한 물리적 시술행위를 하는 것을 업무로 한다.”고 규정하고, 그 자격은 “교육법에 의한 특수학교에서 물리적 시술에 관한 고등학교과정을 이수한 맹인 또는 중학교과정 이상의 교육을 받은 실명자로서 보건사회부장관이 지정하는 동탄건마수련기관에서 2년 이상의 동탄건마수련과정을 이수한 자”로 자격을 규정하고 있다.
마사지에 의해 혈액이나 림프의 순환을 촉진하고 신진대사를 왕성하게 하여 조직의 영양을 높여 주며, 노폐물을 배설하도록 하고 저항력을 증강시켜 준다. 이 촉압자극(觸壓刺戟)은 신경을 자극하여 진통적으로 작용하기 때문에 마비된 신경의 회복을 촉진하고, 내장기능의 변조를 바로잡는 효과가 있다.
마사지가 치료법으로 체계화된 것은 16세기 후반~19세기 말에 유럽에서 비롯되었으며, 엄밀한 의미에서 의료상의 마사지는 이학요법사(理學療法士)가 의사의 지시나 처방에 따라 기능 훈련과 함께 사용하여 행하는 기술로서 현대의학에서 순환생리학(循環生理學)의 원리를 기초로 하여 전신에 퍼진 혈액을 효율적으로 심장에 되돌려 보내기 위한 구심성(求心性) 치료법이다.
마사지를 할 때는 아연화(亞鉛華) ·녹말 ·향료(香料) 등을 섞은 마사지 파우더나 유지(油脂) ·글리세린 ·올리브유 ·크림 같은 마사지 오일을 사용하며, 시술시간은 국소는 5~15분, 전신은 30∼40분으로 하루 한 번이면 충분하다. 적응증에는 근육운동의 도움 ·근육피로 ·근위축(筋萎縮) ·연축(攣縮) ·만성 관절질환 ·신경통 ·만성 변비증 등이고, 금기증(禁忌症)으로는 급성질환 ·발열시 ·전염성 피부질환 ·결핵증 ·출혈성 순환기질환 ·악성종양 ·지나친 쇠약 등이 있다.
마사지는 동탄건마와 혼동되기 쉽다. 동탄건마는 원심성(遠心性)의 수기라는 차이가 있기는 하나, 실제의 시술에 있어서는 둘 다 함께 실시한다. 그리고 마사지사(師)의 자격은 법으로 정해져 있으며, 소정의 시험에 합격해야만 면허가 주어진다. 따라서 마사지사는 1975년 12월 31일 개정 시행된 의료법 제6장 제61조의 적용을 받는다.
마사지란 말은 아라비아 어의 압박(Mass)과 그리스 어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로, 피부•근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법이다. 마사지는 혈액•임파액•조직액 등 체액의 흐름을 촉진하여 국소(局所)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거하는 효과가 있다. 오늘날 마사지는 과학적 치료 수단으로서 지체 부자유아, 두개 내 혈관 손상, 신경 장애, 그 밖의 여러 가지 운동 실조, 스포츠나 노동의 피로 회복이나 준비 운동 등에 널리 이용된다. 마사지의 기법은 호파(A. Hoffa)에 의하여 무마법(撫摩法)•유날법(揉捺法)•마찰법•타박법(打拍法)•진전법(振顫法) 등 다섯 가지로 분류되어 있다. 보통 한 군데에 소요되는 실시 시간은 10~15분이고 순서는 무마법으로 시작, 유날법•마찰법을 병용하여 때로는 타박법•진전법을 혼합, 다시 무마법으로 끝낸다. 유날법이란 엄지손가락과 나머지 네 손가락의 손끝으로 근육을 잡아서 압박하고 둥글게 원을 그리면서 말초로부터 중추를 향하여 비비는 방법이다.
마사지 테라피는 수지요법(手指療法, manipulative therapy)의 한 영역으로 추나요법(椎拿療法), 지압약손요법과 같이 수기(手技)를 이용하는 자연치료방법을 뜻한다. 마사지는 원시시대부터 자연 발생적으로 생겨난 것이다. 타박이나 염좌 등의 통증에서 벗어나기 위한 행동의 하나로 문지르고, 주무르고, 두들기고, 누르고, 잡아당기는 등의 행위를 함으로써 통증을 가볍게 하거나 없애는 것이 목적이다. 고대 인도, 그리스, 로마, 아라비아 등에서 치료수단으로 발전되었으며, 그 후 유럽 전역에 보급되었다. 마사지는 주로 보건의료 관련 종사자와 체육전문가나 지도자들이 사용해 왔다. 전 세계적으로 모든 문화권에서 오랜 역사를 가지고 시행된 치료법이며, 오늘날에는 건강 관련 목적으로 여러 유형의 치료법으로 응용되고 있다.
마사지를 질병치료의 중요한 수단으로 사용한 사례는 기원전 5세기 그리스의 히포크라테스(Hippocrates)에서 비롯되며, 근대적인 마사지 테라피의 확립은 16세기로 소급된다. 당시 프랑스의 의사인 파레이(Par's) 등은 마사지 시술방법의 효용에 대하여 연구하였고, 하비(Harvey)는 마사지의 혈액순환에 대한 제반 효과를 증명하였다. 19세기 초에는 링(Ling)이 치료체조에 대하여 발표하였다. 그 후 유럽 전역에서 마사지 연구자와 전문가가 나타나 시술방식을 개선하였고 내과, 외과, 정형외과에 응용되어 마사지 테라피에 대한 근대적 치료체계가 확립되었다. 근대적 의미에서의 마사지 테라피는 생리순환에 근거를 두고, 유럽에서 시작되어 서양의학 이론과 함께 수기요법으로 체계를 갖춘 이래 근대화의 물결과 함께 19세기 말 우리나라에 전파되었다.
미국에서는 마사지 치료법을 대체의학(complementary and alternative medicines: CAM)의 하나로 인정하고 있다. 하지만 마사지 치료법의 효과가 과학적으로 증명된 자료는 제한적이며, 과학적 근거를 중요시하는 분야에서는 마사지의 효과를 인정하지 않고 있다. 마사지요법은 주로 신경, 근육계통, 순환 계통 등의 장애치료를 목적으로 사용하며, 스포츠마사지, 경락마사지, 발마사지, 림프마사지 등이 있다. 이외에도 스트레스 감소, 이완, 불안 및 우울 경감, 심신의 안녕감 증대 등에도 마사지가 자주 활용된다. 마사지요법을 전문가가 시행하는 한 그 자체의 부작용은 거의 없다.
식물의 과육, 씨 등에서 냉압착법으로 추출한 식물성 오일을 사용하며, 마사지 시 피부와 근육을 부드럽게 자극하고 이완시키는 데 효과적이다. 마사지 오일로 사용되는 식물성 오일은 인체에 유익한 불포화지방산과 비타민, 미네랄 등의 영양성분을 포함하고 있으며, 피부에 잘 흡수되어 피부를 보호하고 영양과 보습, 유연효과가 있다.
아로마세러피에서 마사지 오일은 고농도로 농축된 에센셜 오일을 신체 내로 안전하고 효과적으로 흡수시키기 위해 사용하는데, 대부분 무취이거나 향이 약하여 에센셜 오일 특유의 향을 방해하지 않고 끈적임이 적고 부드럽다. 일부 향이 강하고 끈적임이 강한 것은 무향의 끈적임이 적은 다른 식물성 오일과 희석해서 사용하거나 단독으로도 사용한다.
전신 마사지에는 흡수성과 유연효과가 좋은 스위트아몬드, 호호바를, 얼굴에는 영양공급과 탄력유지 효과가 뛰어난 아르간, 아보카도, 로즈힙 오일 등의 캐리어 오일에 에센셜 오일을 희석하여 사용한다. 만약 견과류 알러지가 있는 사람이라면 스위트아몬드와 같이 견과류에서 추출한 식물성 오일을 피하고 호호바 오일을 사용하는 것이 안전하다.
마사지 오일은 첨가물이나 방부제가 없어야 하고, 피부에 도포 했을 때 자극이 없고 안전해야 한다. 과도한 열을 가해서 추출한 식용 오일, 동물성 오일, 석유에서 추출한 미네랄 오일은 사용하지 않는다. 특정한 증상 치유를 위해 사용할 경우 전문 아로마세러피스트나 의사와 상의한 후 적용해야 한다.
동탄마사지 만족했던 시간들!
마침 설 연휴에도 정상영업하길래 친구랑 동탄마사지 받고 왔어요. 동탄 북광장에 있는 119 센터 뒤쪽 농협 건물이 있는데 거기 3층이에요. 친구가 말하길 이 샵이 바로 동탄신도시에서 가장 오랫동안 운영해온 곳이라고...
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동탄마사지 전신관리는 더풋샵에서
제가 이용한 곳은 남광장 다이소 건물 3층에 위치한 동탄마사지 샵이예요. 동탄에서 가장 넓고 쾌적하다는 지인의 소개로 가게 되었어요. 주차장부터 지하 6층까지 자리잡고 있어서 편하게 주차하고 마사지 받으러 갔어요....
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동탄마사지 시원하게
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동탄마사지 세상시원
여기저기 수소문해서 정말 찐으로 마사지 고수분들만 모여있다는 동탄마사지 '휴리프레싱'에 다녀왔답니다. 서울에서 주로 업무를 보는 저는 사실 동탄까지 갈일이 없는데 휴리프레싱에 갈려고 동탄까지 방문했답니다....
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동탄 마사지샵 다녀보신분~~~~~ ㅠㅠ
동탄에 살아서 동탄 지점중에 약*명* 2개 지점 있고 결*고*은 1개 있더라구요 동탄에 3지점중 어디 추천하시나요????? 다녀보신 후기좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[동탄마사지/동탄스웨디시] 인디아테라피가 궁금하니? 마짱이 알려줄게!
이번에 소개해 드릴곳은 동탄마사지 동탄스웨디시 인디아테라피입니다! 동탄에 이런 마사지샵이 있다니??!! 하고 다들 놀라실거에요 그럼 다같이 살펴보러 갈까유~? 동탄마사지 동탄스웨디시 인디아테라피에 들어서면 가장...
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동탄마사지 시원함이 남달라
주기적으로 마사지를 받으러 다니는데요. 기존에 다니던 곳이 문을 닫아서 동탄마사지를 찾다가 우성 KTX... 매장이라서 조만간 또 방문하고 싶어요! 안 가면 손해일거란 느낌이 들었습니다. 더풋샵 동탄KTX역점 031-372-8830
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동탄마사지 시원하게 셀룰라이트 풀었어요.
동탄마사지는 림프 마사지를 제대로 해준다고하여 궁금했는데요. 림프에 대해 알아봤더니 목, 겨드랑이 외에도 생각보다 많은곳에 분포를 하고있다고 합니다. 림프절이 막히면 붓기가 생기고 통증이 생길수도 있다고해요....
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동탄마사지 진짜달라!
심지어 여기가 동탄신도시에서 가장 오래된 곳이라던데 그 때문에 기대가 안 될 수가 없었답니다. 동탄마사지 매장은 북광장 119 센터 뒤 농협 건물 3층에 있어서 헤매지 않고 바로 찾을 수 있었어요. 거기다 근처에...
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동탄마사지 피로를 녹이는 새힘에스테틱
만족스럽다하는 동탄마사지 피부관리샵을 발견해서 이웃님들에게도 소개를 해드리려고요. 제가 마사지는... 곳은 동탄호수공원 앞, 레이크파로스 맞은 편 건물에 있어요 <새힘에스테틱> 이랍니다! 간판은 작아서 잘...
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동탄마사지 휴리프레싱 시원하게 받고 온 후기
4인실 1개와 2인실 2개, 1인실 3개로 다양하게 있어서 인원 걱정이 없이 같은 공간에서 마사지를 받을 수 있는게 너무 좋았던 동탄 마사지 특히 동탄 커플마사지를 요렇게 받을 수 있어서 너무 좋더라고요. 1인실만 있는게...
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동탄산후마사지 유현옥약손경락에서 노폐물제거 쏙쏙!
동탄산후마사지로 유명한 곳이라고 다녀오면 기분도 좋아진다고 얘기하길래 남편한테 아이를 맡기고 오랜만에 나를 위한 외출을 해보았어요. 유현옥약손경락 경기도 화성시 능동1114-6 031-613-5335 자신의 얼굴과 이름을 걸고...
2동탄 출장산후마사지 추천부탹드려요!
11월 출산이긴 하지만 미리 알아두려구요~ 산후조리원에 2주잇다가 친정집에서 한 2주정도 지내다 올 예정입니다~ (친정집은 2동탄) 산후마사지를 받고싶은데 혹시 괜찮은 출장마사지 있으면...
동탄마사지 또가고싶네!
그래서 이번에 동탄마사지 를 받으러 더풋샵 동탄KTX역점을 방문하게 되었어요. 이곳은 저의 단골매장이라고 해도 과언이 아닐 정도로 자주 오곤 하는데요. 아무래도 한번 오게 되면 그동안 받은 스트레스를 한번에 다...
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동탄마사지 만족했어
또 동탄마사지 에서는 다양한 이벤트로 마사지를 저렴한 가격으로 할 수 있는 기회가 많은 거 같더라고요 다들 시기 잘 맞춰서 가게에 연락해보시면 정말 좋은 이벤트에도 참여해보실 수 있을 거라고 생각해요 주차공간도...
동탄 마사지 추천해요!! 내돈내산ㅋㅋ
물어보시고, 불편한곳 위주로 더 만져주시고요~ 저 돔이 따땃해서는 참 좋더라구요?? 땀이 쫙 나서 찜질한 느낌이요 ㅋ 노폐물이 쏵 나가는가 같아요~ 이제 5회 남아서 넘나 아쉽구요? ㅠ #내돈내산 #산후마사지 #동탄마사지
동탄마사지 피로 풀리는 타이마사지
동탄마사지 피로 풀리는 타이마사지 친구랑 함께 찾아간 동탄에 있는힐링아로마.. ^^동탄 호수공원 근처에 있어서나들이 나왔다가 피로 풀기 딱이죠. <힐링아로마>경기도 화성시 동탄면 방교리 829-1 산단프라자 2층031-377...
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<동탄약손수기> 첫방문이벤트!아로마경락마사지60분 4만원 얼굴경락+등마사지60분 4만원
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동탄마사지 또 방문했는데 여전해~
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동탄마사지 제대로 받고온 휴리프레싱
곳은 동탄마사지 유명한 곳이라고 해서 휴리프레싱으로 동탄커플마사지 받으러 다녀왔어요 찾아보니 휴리프레싱은 10년이상으로 오랜 기간 운영해오던 동탄마사지 샵이라서 생긴지 오래되지 않은 곳들보다는 더 잘...
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동탄마사지 너무나 만족했죠!
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2동탄 산후마사지 후기예요
개인사정상 세분한테 마사지를 다 받았었기에 차이점을 간략히 적어볼게요(동탄지점은 세분이 계세요) 기본적으로 세분다 편안하게 해주셔서 맘 편히 마사지 받았었어요 혹, 여기서 받으실분들은 참고하셔서 맞는 스탈의...
동탄마사지 편안하게 쉴 수 있는 곳
들어가면 카운터 직원분들이 반갑게 맞이해주세요~ 이런 마사지 샵들은 예약이 필수이기 때문에 당일에... 분들께 동탄마사지 더풋샵에서 50% 할인할 때 다들 가시길 추천해드려요! #동탄마사지 #더풋샵 #더풋샵동탄본점
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동탄마사지 너무나 만족스러웠던 곳!
몇일전 동탄마사지 받으러 다녀왔는데요. 기대를 했던 것 보다 좋은 시간이였어요. 구석구석 몸 전체에... 동안 동탄마사지 경력을 갖추신 분이 직접 관리를 해주시는 부분이 가장 큰 장점이였던 곳이였는데요. 먼저...
동탄마사지 정말잘해!
동탄마사지 샵에 다녀왔는데요. 사진상으로 보기에도 인테리어가 참 고급지고 꼭 한번 가보고 싶다는 생각이 들더라고요. 또 이곳 샵은 설 연휴에도 정상 영업이라고 하니 가족들과 다녀오기에도 괜찮겠다 싶었어요. 동탄...
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동탄마사지 엄마와 시원하게 전신 관리받은 리얼 후기
시설과 위생 철저하게 관리하는 곳이네요 시설도 깨끗하고 위생도 철저하고 정말 풀 서비스를 제공해 주는 동탄마사지 휴리프레싱에서 우리 모녀 완벽하게 뭉친 근육을 풀고 왔답니다. 동탄에 실력 좋은 한국 마사지사를...
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