Babyschwimmkurs Wasserfrösche

Altergruppe: 6-12 Monate, Kursdauer: 30 min,  Tln.: max. 3

Kosten: 150 Euro (exklusive ermässigten Badeeintritt für das Baby und 1 Begleitperson)

Unser aller Leben hat im Wasser begonnen und unsere kleinen Wasserfrösche sind zeitlich gesehen garnicht so lange von diesem Erlebnis entfernt. Sie sind quasi noch wahre Experten im Element Wasser, trotzdem gibt es einige Tipps, wie der erste Schwimmbadbesuch reibungslos und stressfrei verlaufen kann. Bitte planen Sie genug Zeit für die Vorbereitungen zum Schwimmkurs ein. Für die Kleinen ist es ratsam, sie im Zwiebellook anzukleiden, denn bereits ab dem Foyer und dann dem Umkleidebereich ist die Raumtemperatur deutlich höher. 

Vor und nachdem Babyschwimmen muss geduscht werden, deshalb ist es ratsam diese Erfahrung schonmal mit den Kleinen zuhause gemacht zu haben. 

Das Schwimmbad ist ein grosser sensorischer Input für die Kleinen, denn z.B. Geräuschkulisse und die Lichtverhältnisse sind andere. Das Wasser ermöglicht nach der Bauchzeit endlich wieder einen 3dimensionalen Bewegungsraum, was die Kleinen meistens supertoll finden, aber auch sehr aufregend und müde machend sein kann. Hören Sie auf sich und Ihren Nachwuchs. Wenn es nach 20 min Wasserzeit genug ist, ist es genug. 

Im Wasser begeben wir uns immer auf Augenhöhe der kleinen Wasserfrösche.

Das Babyschwimmen ermöglicht allgemein eine frühe Förderung der Bewegungsentwicklung sowie ein wundervolles gemeinsam geteiltes Erlebnis, was die Eltern-Kind Bindung stärkt. Das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt. 

Ohne lange Unterbrechung zur Bauchzeit wird eine positive und freudige Beziehung zum Element Wasser beibehalten.

Flipper Anfänger Schwimmkurs

Kursdauer: 45 min, Tln.: max. 2

Kurskosten: 225 Euro für 10 Einheiten (exklusive ermässigten Badeeintritt)

Das Schwimmenlernen gliedert sich in zwei Teilbereiche: 1) Wassergewöhnung und 2) Wasserbewältigung.  

In diesem Kurs beschäftigen wir zunächst mit der Wassergewöhnung, denn erst wenn ein Kind diese erfolgreich abgeschlossen hat, ist es bereit richtig schwimmen zu lernen (Wasserbewältigung).

Zur Wassergewöhnung gehören die Elemente: Tauchen, Atmen, Gleiten, Schweben, Reinspringen Orientierung.

Natürlich wird auch schon an der ersten Schwimmtechnik gefeilt, aber erst wenn ein Kind gelernt hat, dass das Wasser es trägt, wenn es gegen den Wasserwiderstand unter Wasser ausatmen kann, wenn es keine Panik bekommt, wenn Wasser in Gesicht/Augen/Ohren kommen, hat es eine positive Beziehung zum Wasser aufgebaut. Dies ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Wasserbewältigung (das sichere Schwimmen lernen).

Schwimmen lernen bedeutet einen grossen Schritt für jedes Kind und jedes Kind benötigt unterschiedlich lange Zeit dafür. Es gibt also keine Schwimmgarantie bei diesem Kurs, aber meine langjährige Erfahrung und das Unterrichten in Kleingruppen bringt erfahrungsgemäss Erfolge.

Für meine sämtlichen Kurse gilt: Es gibt keine Verpflichtung bestimmte Übungen/Abläufe mitzumachen. Insbesondere wird darauf hingewiesen, dass Tauchen nur freiwillig erfolgt.

Das Unterrichten erfolgt auf spielerische Art und Weise, denn so lernen Kinder am besten. 

Erfahrungsgemäss lieben die Kids meine Art des Unterrichtens und wiederholen die Übungen, wenn sie neben der Kurszeit an anderen Tagen die Möglichkeit haben, mit Euch ins Schwimmbad zu gehen. 

Ablauf: Bitte oben an der Badekasse den Schwimmkurseintritt für das Kind bezahlen. (5 Euro). Wer selbst auch schwimmen gehen möchte, muss bitte den regulären Badeeintritt bezahlen. In diesem Fall ist ein Kind <6 Jahre kostenfrei. Ansonsten bitte das Kind kurz in die Umkleide begleiten und beim Umziehen helfen. Ich hole die Kinder in der Umkleide ab und bringe sie zu Kursende auch wieder dorthin. 

Personal Training 

Altergruppe: alle, Dauer: 30 min - 60 min (wird individuell bestimmt), Kosten: 30 - 60 Euro (je nach Dauer der Trainingseinheit)

Das Personal Training richtet sich an alle Altersgruppen und Könnenslevel. Nichtschwimmer, Kraulanfänger oder schon Vollprofi, Privatunterricht bringt immer Fortschritte. 

Egal, ob es um das Erlernen einer neuen Schwimmtechnik oder überhaupt erst um das Schwimmen erlernen an sich geht, im Personal Training ist alles möglich. Auch ein Aquatraining, was ein effektives ganzheitliches Training darstellt, wird angeboten. Frei nach dem Motto: „ Das Element Wasser als dein persönlicher Fitnesspartner“ aktiviert man das gesamtes Bewegungssystem, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur.

Der/die Teilnehmer:in wird auf seinem/ihren Könnenslevel abgeholt und durch eine ganz individuelle Trainingseinheit geführt, die ganz auf ihn/sie abgestimmt ist. Der/Die Teilnehmer:in bestimmt das Ziel und wird mit einem individuell angepassten Lernkonzept dorthin geführt. In einer 1:1 Situation bekommt der/die Teilnehmerin die volle Aufmerksamkeit der Trainerin, der es in diesen Rahmenbedingungen möglich ist, ganz gezielt auf Wünsche, aber auch Ängste einzugehen. Traumatisierende Ereignisse aus der Vergangenheit im Zusammenhang mit Wasser können gemeinsam bearbeitet und gelöst werden.

Termine sind individuell vereinbar, genauso wie die Frequenz und Dauer der Trainingseinheit.