Інструктор з фізкультури

Танець робота розминка для старших дітей

https://www.youtube.com/watch?v=dOnDFDJA9D4

Сучасна танцювальна зарядка (2-3 р. повтор.) https://www.youtube.com/watch?v=OkVC5K6yIdQ

В прикріпленному файлі вправи для профілактики плоскостопості у дітей.

Домашнє завдання : Віджимання https://cikavo.net/yak-pravilno-vidzhimatisya-vid-pidlogi/

ЗРВ для дошкільників в дистанційному режимі. https://www.facebook.com/vylivok/videos/pcb.1379103518943088/1546986308784368/?type=3&theater

10.04.2020

Руханка «Якщо ти щасливий Роби так!»https://www.youtube.com/watch?v=lCyFLC7SKbg

14.04.

Ранкова гімнастика с подушками.https://www.youtube.com/watch?v=4_olhExI6Gs

Домашнє завдання: Вчитися стояти в планці. (Діти разом з батьками)http://vaschuk.com.ua/2020/02/19/yak-pravilno-robiti-vpravu-planka/

Співпраця з батьками: Формуємо правильну поставу у дитини. https://learning.ua/blog/201911/formuiemo-pravylnu-postavu-v-dytyny/

16.04

Повторення зарядки за 14.04. (Ранкова гімнастика з подушками)

Завдання: Виконати вправи на гнучкість. (Метелик, стрілка) https://www.youtube.com/watch?v=qoVDAcSWArc

Поради батькам: Здорове харчування дітей. https://blog.metro.ua/zdorove-harchuvannya-dlya-ditej/

17.04

Ранкова руханка https://www.youtube.com/watch?v=Y1RCPEhzR70

Ігрова ритміка «Цікава подорож»https://www.youtube.com/watch?v=MU6t9RgXogc

21.04.

Рухова активність вправи для старших дошкільнят.https://www.youtube.com/watch?v=iVaMGTVWXDY

Йога для дітей (робимо всією сім`єю)https://pedpresa.ua/150002-joga-dlya-ditej-vpravy-v-kartynkah-dlya-najmenshyh.html

Домашнє завдання: Дихальна гімнастика як засіб оздоровлення наших дітей. Тренуємося дихати разом (діти разом з батьками)

http://61.sadok.zt.ua/dyhalna-gimnastyka-yak-zasib-ozdorovlennya-dytyny/

23.04

Повторити вправи за вівторок. (21.04)https://www.youtube.com/watch?v=iVaMGTVWXDY

Завдання: Вибрати одну українську національну гру і пограти вдома з дитиною.https://dnz189.dnepredu.com/uk/site/ukrayinski-natsionalni-na.html

Домашнє завдання: Познайомити дітей з відомими українськими спортсменами.

https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%BC%D0%BF%D1%96%D0%B9%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D1%96%D0%BE%D0%BD%D1%96%D0%B2_%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B8

24.04

Старша група: Зарядка + вправи в елементами легкої атлетики https://www.youtube.com/watch?v=fwj6d5yEUjs

Вчимося бігати на місці в домашніх умовах. Після бігу завжди відновлюємо дихання.

https://www.youtube.com/watch?v=qUQaMh2fZn4

Перегляд мультфільму про здоров`я дітей. (діти разом з батьками)https://www.youtube.com/watch?v=8GjEDdYETq4

28.04

Комлекс ЗРВ «Кошенята» https://www.youtube.com/watch?v=bMOaUPAP5kE

Домашнє завдання: Пограти вдома в гру «Кіт і миші» Розвиваємо спритність і уважність. (Граємо всією сім`єю)

https://www.youtube.com/watch?v=uReRoDQIfzw

Консультація для батьків: «Здорова дитина – щаслива родина» https://vseosvita.ua/library/zdorova-ditina-sasliva-rodina-7353.html

30.04.

Комплекс ЗРВ «Кошенята»

Повторюємо техніку стрибку Джампінг Джек https://prostoinfo.com/fitnes/tehnika-vikonannya-vpravi-dzhamping-dzhek-jumping-jack.html

Поради батькам: Ознайомитись з іграми з усього світу щоб відірвати дітей від планшету.https://mini-rivne.com/igru-dla-ditej/

https://www.youtube.com/watch?v=dOnDFDJA9D4

Домашнє завдання: Присідання не відриваючи п’ятки від підлоги.http://xn--f1ab4a.xn--b1aai1cbh3l.xn--j1amh/?p=750

Завдання: Стрибки з місця в домашніх умовах.( с приземленням на м’який килимок)

http://www.novapedahohika.com/noloms-877-1.html

Домашнє завдання: Зробити вправу «Берізка» (діти разом з батьками.)

https://klubnayaliga.ru/uk/uprazhnenie-berezka-polza-i-vred-etogo-uprazhneniya-sarvangasana/

8.04.2020

зарядка-руханка за 6.04.20р. https://www.youtube.com/watch?v=7UIHVxIDc8M&list=PL6_n7eXJdjR_r7Al0apJPMkgvIDb_YEje&index=14

Завдання: Стрибки з місця в домашніх умовах.( с приземленням на м’який килимок)

https://klubnayaliga.ru/uk/uprazhnenie-berezka-polza-i-vred-etogo-uprazhneniya-sarvangasana/

Домашнє завдання: Зробити вправу «Берізка» (діти разом з батьками.)

https://klubnayaliga.ru/uk/uprazhnenie-berezka-polza-i-vred-etogo-uprazhneniya-sarvangasana/

10.04.2020

Весела пісенька про жирафа танцюємо всією родиною.https://www.youtube.com/watch?v=FTj4S48mRYE

13.04.2020

Ранкова гімнастика https://www.youtube.com/watch?v=M1Wlbl4Pv-s

Домашнє завдання: Вчити дітей робити напів шпагат і лежачі на животі прогинатись назад тримаючись за ноги.

http://championkids.com.ua/ua/gymnastics-ua/

15.04.

Ритміка і гімнастика за понеділок 13.04

Завдання: Вправи для зміцнення м’язів спини у дітей. (Батьки разом з дітьми)

https://www.youtube.com/watch?v=gtOQBL1KqpY

Домашнє завдання: Перегляд мультика: Дітям про спорт.https://www.youtube.com/watch?v=6a26F7lznMQ

17.04

Ранкова руханка https://www.youtube.com/watch?v=Y1RCPEhzR70

22.04.

Весела мульт-зарядка https://www.youtube.com/watch?v=TR1nx6fCtmY

Домашнє завдання: Робимо вправи для очей для покращення зору.https://www.youtube.com/watch?v=XxbfeZQRYsk

https://www.youtube.com/watch?v=WWoEYsJRVH8

Співпраця з батьками: Стаття: Фізкультура і спорт це одне і те саме? (Корисні поради для батьків) http://dnz28yuvileyniy.sumy.ua/konsultatsiyi-7/

24.04

Музична зарядка Раз, два, три https://www.youtube.com/watch?v=FYl2hN6X7QM

Вчимося бігати на місці в домашніх умовах. Після бігу завжди відновлюємо дихання.

https://www.youtube.com/watch?v=qUQaMh2fZn4

Перегляд мультфільму про здоров`я дітей. (діти разом з батьками)https://www.youtube.com/watch?v=8GjEDdYETq4

27.04

Весела руханка «Плескай в долоні»https://www.youtube.com/watch?v=rXgLGkwXWWk

Комплекс ЗРВ «Цукерочка» https://www.youtube.com/watch?v=___pvuFrUGU

Співпраця з батьками: Розвиток у дітей рівноваги та координації.https://childdevelop.com.ua/articles/develop/742/

29.04.

Завдання: Виконувати вправи. Для профілактики скаліозу у дітей. https://dutuna.in.ua/vpravi-vid-skoliozu-dlya-ditej/

Поради батькам: Маленький і великий секрет: Чому важливо навчити дітей не боятися помилок і вміти програвати.

https://nv.ua/ukr/health/kids/yak-navchiti-ditinu-ne-boyatisya-pomilok-50066324.html

https://osoblyvi.com.ua/ua/helpful-info/108-napriam-zdorovia/1069-vpravi-vid-ploskostoposti

https://osoblyvi.com.ua/ua/helpful-info/108-napriam-zdorovia/1069-vpravi-vid-ploskostoposti

8.04.2020

зарядка-руханка за 6.04.20р. https://www.youtube.com/watch?v=7UIHVxIDc8M&list=PL6_n7eXJdjR_r7Al0apJPMkgvIDb_YEje&index=14

Завдання: Стрибки з місця в домашніх умовах.( с приземленням на м’який килимок)

https://klubnayaliga.ru/uk/uprazhnenie-berezka-polza-i-vred-etogo-uprazhneniya-sarvangasana/

Домашнє завдання: Зробити вправу «Берізка» (діти разом з батьками.)

https://klubnayaliga.ru/uk/uprazhnenie-berezka-polza-i-vred-etogo-uprazhneniya-sarvangasana/

10.04.2020

Весела пісенька про жирафа танцюємо всією родиною. https://www.youtube.com/watch?v=FTj4S48mRYE

13.04.2020

Ритміка для дітей.https://www.youtube.com/watch?v=_8NSVXxdGdo

Домашнє завдання: Вчити дітей робити напів шпагат і лежачі на животі прогинатись назад тримаючись за ноги.

http://championkids.com.ua/ua/gymnastics-ua/

15.04.

Ритміка і гімнастика за понеділок 13.04

Завдання: Вправи для зміцнення м’язів спини у дітей. (Батьки разом з дітьми)https://www.youtube.com/watch?v=gtOQBL1KqpY

Домашнє завдання: Перегляд мультика: Дітям про спорт https://www.youtube.com/watch?v=6a26F7lznMQ

17.04.

Ранкова руханка https://www.youtube.com/watch?v=Y1RCPEhzR70

22.04.

Зарядка для малюків.https://www.youtube.com/watch?v=l9pDnUJOqMM

Домашнє завдання: Робимо вправи для очей для покращення зору.https://www.youtube.com/watch?v=XxbfeZQRYsk

https://www.youtube.com/watch?v=WWoEYsJRVH8

Співпраця з батьками: Стаття: Фізкультура і спорт це одне і те саме? (Корисні поради для батьків) http://dnz28yuvileyniy.sumy.ua/konsultatsiyi-7/

24.04

Музична зарядка Раз, два, три https://www.youtube.com/watch?v=FYl2hN6X7QM

Вчимося бігати на місці в домашніх умовах. Після бігу завжди відновлюємо дихання.

https://www.youtube.com/watch?v=qUQaMh2fZn4

Перегляд мультфільму про здоров`я дітей. (діти разом з батьками)https://www.youtube.com/watch?v=8GjEDdYETq4

27.04

Весела руханка «Плескай в долоні»https://www.youtube.com/watch?v=rXgLGkwXWWk

Рухова активність: Танцюємо вдома для настрою «Арам зам Зам» (співаємо і танцюємо всією сім`єю)https://www.youtube.com/watch?v=cqa59baDNXU

Співпраця з батьками: Розвиток у дітей рівноваги та координації.https://childdevelop.com.ua/articles/develop/742/

29.04.

Завдання: Виконувати вправи. Для профілактики скаліозу у дітей. https://dutuna.in.ua/vpravi-vid-skoliozu-dlya-ditej/

Поради батькам: Маленький і великий секрет: Чому важливо навчити дітей не боятися помилок і вміти програвати.

https://nv.ua/ukr/health/kids/yak-navchiti-ditinu-ne-boyatisya-pomilok-50066324.html