Diyetisyen ile 7/24 iletişimde olacağın online diyet ile kaçamak yaptığında bir sonraki öğünde tüketmen gerekenleri, dışarıda olduğun zamanlarda yapacağın tercihler hakkında sorduğun sorularla her an her yerde diyetisyen takibinde olursun.

Diyetisyenle iletişim halindeyken beslenmeyi öğrenerek sonraki dönemde sağlıklı beslenmeyi hayatınıza dahil etmiş olursunuz.

Herkesin yaşam tarzı farklı olduğu gibi besin alerjilerine/toleranslarına sahiptir. 

Her hafta yaptığımız görüşmeler ile sizin isteklerinize, tüketmek istemediklerinize göre diyet listelerini oluşturuyoruz.

Her günümüz aynı olmadığı gibi her günde aynı şeyleri tüketemeyiz. Bu yüzden her hafta diyet listenizi değiştirererek diyetten sıkılmanız önlenir.

Aylık 4 görüşme şeklinde olup her hafta bir kere sizin istediğiniz şekilde (whatsapp üzerinden sesli/görüntülü konuşma, instagram üzerinden sesli/görüntülü konuşma, telefon ile görüşme vs.) ve zamanda görüşmeler planlanır.

İlk görüşme 30 dakikadan fazla olup detaylıca sizin hakkınızda edindiğim bilgiler ile yazdığım diyet listesi görüşme sonrası tarafınıza iletilir.

Whatsapp veya instagram üzerinden iletişimde olup diyetisyen diyet sürecinizi takip eder.

Diyet; kişiye  özgü planlanmış olup kişinin günlük alması gereken besinlerin ölçülü ve dengeli olarak öğünlere dağıtılmasıdır.

Aklınıza takılan soruları gün içinde diyetisyene sorarak hem sağlıklı beslenmeyi hem de fazla kaçırdığınız öğünlerden sonraki öğünde ne yemeniz gerektiğini öğrenirsiniz.

Bu sayede kilo koruma programı ile ileri ki dönemlerde nasıl beslenmen gerektiğini bilirsin.

Özellikle günümüz şartlarında ekonominin zorladığı bireylerde maliyeti yüksek olan besinlere yer vermemeye çalışırım.

Birlikte konuşup kararlaştırdığımız besinlerle yazdığım diyet listelerimde, size maliyeti fazla gelen, cebinizi zorlayacak besinler yerine daha uygun fiyatlı besin alternatiflerine yer veririm.

Danışanlarımın benimle paylaştığı her konu üçüncü kişiler tarafından öğrenilemez. 

Siz istemediğiniz sürece benle çalıştığınız, ne kadar kilo verip/aldığınız, aramızda geçen konuşmalar paylaşmam veya üçüncü kişiler tarafından bilinmez.