1) Повторювати вправи з відео
2) Вивчити комплекс вправ з відео.
Домашне завдання:
Виконати комплекс вправ за посиланням
Танцювальний розігрів, який допоможе підняти настрій і отримати позитивні емоції.
Використовуючи цей комплекс вправ Ви зможете перевірити свою фізичну форму.
І на завершення перевірити свої теоретичні знання.