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É preciso estudar para ser mãe.
Como você se sente hoje diante sua GESTAÇÃO?
Talvez você esteja sofrendo com Inchaço nos pés, Dores nas costas, Manchas no rosto entre outros sintomas. Não se preocupe você não é a única!
Devido à alterações hormonais no organismo feminino durante a gravidez, podem ser percebidas transformações em muitas partes do corpo.
Quero te dizer que, EXISTEM alguns cuidados que VOCÊ deve tomar para amenizar possíveis distúrbios da gravidez.
Missão do projeto
Missão do projeto
Com muito carinho preparei o Livro Online DA GESTAÇÃO AO PARTO. onde você vai ter acesso e tirar todas suas dúvidas, inicie uma meta baseada em ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS que trarão conforto e saúde para você e seu bebê.
Com muito carinho preparei o Livro Online DA GESTAÇÃO AO PARTO. onde você vai ter acesso e tirar todas suas dúvidas, inicie uma meta baseada em ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS que trarão conforto e saúde para você e seu bebê.
CUIDADOS
ENJOOS
ENJOOS
Enjoos frequentes, aumento de peso e seios sensíveis?
PROCURE UM MEDICO
PROCURE UM MEDICO
Inicialmente, será necessário de um exame de sangue para confirmar oficialmente a gravidez.
ALIMENTAÇÃO
ALIMENTAÇÃO
A alimentação deve ser equilibrada, contendo os três grupos de alimentos: energéticos (carboidratos e gorduras), construtores (proteínas) e reguladores (vitaminas e sais minerais).
EXERCICIOS
EXERCICIOS
Pilates na gestação: não só pode, como o exercício tem sido cada vez mais indicado para grávidas. Os médicos costumavam dizer que exercício para gestante era só caminhada ou hidroginástica.
Dúvidas?
Dúvidas?
Entre em contato pelo e-mail [assistente.disciplinapositiva@gmail.com] para saber mais sobre o projeto
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