Porque é ele quem morre quando você muda.

O desconforto que surge quando a alma quer expandir é o ego resistindo.

Na tentativa de preservar a identidade em que você acredita, o ego ergue muros de crenças e memórias, tentando conter a mudança que a vida pede.

É o choque entre o velho conhecido e o novo possível.

O cérebro busca previsibilidade.

Segundo a neurociência, repetimos padrões para economizar energia e evitar riscos.

O sistema nervoso, condicionado por traumas e medos, aprende a ver mudança como ameaça.

Por isso, a liberdade pode parecer perigosa para uma mente que só aprendeu a sobreviver.

Quando a mudança se aproxima, o apego ao conhecido se intensifica.

Isso é a “familiaridade do sofrimento“: escolher a dor que já entendemos ao invés da liberdade que não conhecemos.

A alma deseja expandir. Enquanto o ego quer manter tudo igual.

O chamado, no entanto, não se cala.

Ele ecoa em encontros que não cabem mais, em silêncios que pesam.

Ignorá-lo é como tentar conter um rio com as mãos. Cedo ou tarde, a correnteza encontra seu caminho.

“A morte do ego é o nascimento do verdadeiro ser. O fim da ilusão é o despertar.” (Eckhart Tolle)

Transformar-se é deixar morrer o que já não nutre. Hábitos, histórias, vínculos, máscaras.

Esse é um luto silencioso, que atravessa resistência, tristeza e aceitação.

Mas a cada camada deixada para trás, mais leveza, clareza e potência se instalam, abrindo espaço para uma vida mais coerente.

Nessas travessias, só uma coisa te ancora: presença!

Respirar com consciência.

Silenciar.

Reservar tempo para apenas ser.

É isso que sustenta a coragem de atravessar mudanças.