Dieta Detox de 21 dias para emagrecer com Dr. Rodolfo Aurélio.

Ao ler a lista de alimentos proibidos para minha nova dieta para minha amiga Lauren, os olhos arregalados, e então ela ri. Sem carne vermelha. Não há produtos lácteos. Não há trigo, fermento, açúcar, condimentos, álcool, nozes, café, refrigerante dietético, nada frito e definitivamente sem frutas.

Eles também estão formando ácido e o efeito enfatiza o sistema digestivo e torna a eliminação de resíduos lenta. Além disso, eu adiciono otimamente, as toxinas resultantes são armazenadas como gordura e celulite. Ela ri novamente, mas chega sub-repticiamente suas coxas.

Espero que eu pareça mais confiante do que eu. Tenho 40 anos e me pergunto se é hora de parar de andar com os bons genes. Além dos observadores de peso pós-bebê há cinco anos e incursões hesitantes no mundo de baixo teor de carboidratos, eu nunca precisei de dieta.

Trabalho como escritor, treinador de futebol na aldeia, crio dois filhos com menos de sete anos e voluntário na escola. Mas ultimamente provavelmente devido à dieta e ao estresse - eu me sinto cansado no meio da tarde, quando o nevoeiro do cérebro rola.

E a julgar pelo meu rolo resistente de gordura de mamãe, eu não sou muito o 30, eu acho que eu parece. Talvez uma limpeza completa de um ano novo inicie um ano fabuloso e mais fino para mim.

Perder peso, parecer mais jovem, sentir-se ótimo

Entre na estrela crescente das dietas de limpeza, com a Dieta Detox 21 dias para um saudável, mais magro você para a vida. Entre outras coisas, o autor Dr. Rodolfo Aurélio promete que, equilibrando seu corpo e lavando toxinas lipossolúveis do seu fígado, você vai deixar 10 quilos , sentir e parecer mais jovem, ser mais enérgico e, o melhor de tudo, eliminar as cravines.

Mas é uma dieta de 21 dias de produtos de soja, frango grelhado, peru, arroz integral, vegetais cozidos no vapor, chá verde, lentilhas, feijão, azeite e peixe (exceto peixe espada, atum ou marisco), que podem ter metais pesados, como mercúrio e chumbo).

Dr. Rodolfo é um 40 Brasileiro de origem afro-indiana que foi criado em uma dieta vegetariana rigorosa, administrada liberalmente com o antigo medicamento de sua mãe. Um osteopata por treinamento, ele ficou frustrado com os limites da medicina tradicional, então Dr. Rodolfo abriu sua própria clínica de saúde holística há vários anos na elegante rua em Londres, Inglaterra.

Sua voz calorosa e exuberante vem na linha, e em poucos minutos eu quero confiar tudo. Em vez disso, pergunto sobre o programa de desintoxicação, que ele diz que não é realmente para perda de peso, embora esse seja um benefício comum. "Não há controle de porção.

Não se trata de se tornar magro ou descartar os tamanhos dos vestidos. Ao mudar sua dieta 21 dias, você pode mudar a maneira como seu sangue funciona e o efeito que ele tem no seu corpo. Eu só quero que você fique mais saudável. Não é de admirar que seu primeiro cliente de desintoxicação, Diana, princesa de Gales, disse que o amava.

Uma limpeza completa com uma dieta rigorosa

Mas a dieta, assinalo, é rigorosa mesmo pelos padrões de dieta Atkins. Ele ri com indulgência - ele já ouviu isso antes. "As pessoas estão ocupadas, afastaram-se da comida fresca e passaram menos tempo a olhar para os nutrientes que estão comendo. Você deve incentivar a purificação o tempo todo, como limpar a bagunça da sua mesa".

O corpo humano é mais saudável em um estado ligeiramente alcalino - um estado em que ele digere, queima energia e evita bactérias e câncer de forma mais eficiente.

No entanto, nossas dietas são carregadas com gordura, açúcar, sal e conservantes, todos os quais criam um estado superácido chamado acidose. Os resultados, ele diz em seu livro, são: "muitas condições miseráveis, como inflamação das articulações, dermatite, tensões musculares e espasmos.

Esses depósitos ácidos geralmente levam a sugestiones lentas. Os produtos de resíduos então se acumulam e nem todos obtêm quebrados, então eles acabam sendo armazenados como gordurosos. Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas acham difícil perder peso ". Lance álcool, fumos tóxicos, pesticidas e estresse e seu corpo se torna um reservatório de lixo indevidamente filtrado.

Um brilho natural

Ao cortar cruelmente os alimentos que formam ácido, consumir vegetais verdes e de folhas e beber sucos de vegetais e água, no entanto, o fígado escoa-se e o corpo torna-se alcalino e libera toxinas.

Com exceção das bananas, que liberam o açúcar devagar, todas as frutas também são eliminadas. "Se você morrer de fome no açúcar, ele produzirá menos insulina", diz Dr. Rodolfo. "Você, portanto, incentivará o corpo a quebrar a gordura e liberar mais toxinas, e você começará a mudar as suas dimensões vai ajudar você a emagrecer e até o seu método da libido vai funciona melhor.

As pessoas perceberão que você está melhorando. Você ensinará seu corpo a não aniquilar esses maus alimentos. Você brilhará, eu prometo ". Certo. Estou pronto para começar.