Dieta completa em 21 dias!

Método Cientificamente Comprovado Para Você Perder de 5 à 10kg em Apenas 21 dias: 100% Garantido!

A dieta de 21 dias funciona totalmente desde que seja aplicada da forma correta como ensina o Dr. Rodolfo Aurélio que é o criador dessa grande maravilha!

Trate-se de uma dieta descomplicada, cientificamente comprovada e com diversos benefícios para a saúde além do emagrecimento rápido.

Convidamos você a ler mais sobre o tema acessando os seguintes artigos:

Se você quer começar o quanto antes a fazer a dieta de 21 dias para emagrecer, então acesse o site oficial clicando no botão abaixo!

A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Programa de Emagrecimento de forma 100% Natural que foi criado com base em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a Perder Peso e Gordura Corporal.

Esse método permite que se perda peso de forma mais Rápida do que qualquer outro Método que Você já tentou…

Uma dieta incrível - Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.

Ao Seguir o CARDÁPIO-DA-DIETA-DE-21 DIAS Você vai conseguir:

  • Perder de 5 à 10 kg de gordura corporal em 21 dias;
  • Acelerar o seu metabolismo;
  • Melhorar os seus níveis de colesterol;
  • Reduzir e amenizar o aparecimento das celulites;
  • Reduzir de 2 a 3 tamanhos o seu vestimento;
  • Melhorar o tônus muscular
  • Ter seus cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis
  • Aumento de foco e energia
  • Além de muitos outros benefícios!!

Quem é Dr. Rodolfo Aurélio?

Dr. Rodolfo Aurélio é um dos maiores Especialistas em Naturopatia (Com Formação Internacional) do Brasil e um Assíduo Pesquisador Científico.

Também é Formado em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia.

Durante os últimos anos o Dr. Rodolfo Aurélio vem ajudando muitas pessoas a conquistar uma vida mais Feliz e Saudável através de uma dieta cientificamente comprovados e 100% Natural.

Como funciona a Dieta de 21 dias?

Aqui deixo para voce um pequeno resumo para que voce possa entender o que vai vir pela frente ao contratar a famosa dieta de 21 dias do DR. Rodolfo Aurélio!

Durante os 3 primeiros dias é preciso diminuir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como por exemplo: pães, arroz, massas e bolachas.

Nesta primeira fase, é permitido consumir pequenas quantidades de carboidratos no café da manhã, no almoço e antes do treino, sendo importante dar preferência a alimentos como arroz integral, batata doce, macarrão integral e aveia.

Além disso, é permitido consumir legumes e verduras à vontade, temperados com azeite e limão, além de incluir gorduras boas no cardápio, como azeite, óleo de coco, castanhas, nozes, amendoim e amêndoas.

As proteínas devem ser magras como peito de frango, carnes magras, frango assado, peixes e ovos.

Entre o 4º e o 7º dias, deve-se retirar totalmente os carboidratos, e não se recomenda a prática de nenhum tipo de atividade física.

É muito importante lembrar de reduzir o consumo de produtos industrializados como temperos prontos, comida congelada, fast foods e carnes processadas, como salsicha, linguiça e mortadela.

Vantagens da Dieta de 21 dias

Muito além do que a simples perda de peso, a verdadeira vantagem da dieta de 21 dias é incorporar alguns alimentos mais nutritivos, algo que pode estar em falta no cardápio de pessoas com hábitos menos saudáveis.

Com os alimentos recomendados no programa, haverá mais verduras e legumes em geral. Com isso, ganha-se mais fibras, vitaminas, minerais e proteínas vegetais.

A grande promessa da dieta de 21 dias

A grande promessa de aumentar o metabolismo durante os 21 dias da dieta provém principalmente da recomendação para se consumir um chá chamado de oolong, uma tradicional bebida chinesa semelhante a um chá verde. A quantidade é de duas xícaras por dia.

Outros pontos IMPORTANTES na dieta de 21 dias são:

  • O consumo diário de duas colheres de sopa de azeite de oliva
  • Consumo diário de aproximadamente 30 gramas de oleaginosas (nozes, pistaches, amêndoas, etc).

Dieta de 21 dias é conhecimento!

Além de um programa completo de emagrecimento com materiais bônus para acelerar o seu processo de emagrecimento, é importante ter acesso a conteúdos que explicam os motivos de tantos resultados!

Com o acesso completo a dieta, você vai aprender como funciona o nosso organismo, como engordamos e qual o Método Cientificamente Comprovado para queimar a gordura corporal de forma rápida e saudável.

Com essa dieta, você vai conhecer uma incrível descoberta científica que tem revolucionado a vida de milhares de pessoas comuns no Mundo Todo.

Além disso, terá acesso aos 5 Mitos do Emagrecimento na Atualidade e qual o alimento que você deve evitar a todo custo e porque, para ter uma vida mais saudável e, por fim, chegar no seu peso ideal.

Veja o estranho Segredo que a Indústria alimentícia não quer que você saiba e porque isso fatalmente faria você se livrar do “Efeito Sanfona” e com isso eles perderiam milhões em lucros e vendas ( portanto, poucos brasileiros tem acesso a essas informações sigilosas).

O que você provavelmente nao sabia...

Enquanto a maioria das dietas levam de 3 a 4 meses para conseguir emagrecer, a dieta de 21 dias leva apenas 3 semanas;

A chave para perder peso corretamente é maximizar o número de horas diárias em que o seu corpo queima gordura;

Para tanto, é preciso transformar o seu corpo em uma "máquina queimadora de gordura" que funcionará 24 horas por dia.

Ao combinar os alimentos corretos que trabalham para queimar gordura para o seu corpo, A Dieta de 21 Dias trabalha de FORMA PODEROSA , totalmente diferente do que você já viu ou experimentou até o momento!

A dieta de 21 dias foca nos hormônios do seu corpo, potencializando a sua habilidade de perder peso e queimar gordura!

O que NUNCA TE CONTAM?

Em muitas dietas, inclusive aquelas acompanhadas diretamente com um profissional da saúde, o foco é dado somente em mudar os hábitos alimentares e fazer exercícios físicos.

Porém, nós sabemos que mudar os hábitos sejam alimentares ou de exercícios é algo que causa muita dor e sofrimento! Por causa disso, acabamos desistindo no meio do caminho e voltamos a comer como loucos e a ter preguiça de exercitar... não é verdade?

Sabe por que isso acontece? Porque temos uma programação no nosso subconsciente que não nos deixa mudar!

Portanto, a Dieta de 21 dias também tem incluído um MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO DE CRENÇAS que vai ajudar você a mudar a forma como se relaciona com a comida e se sentirá melhor consigo mesmo(a)!

Esse manual que é um dos materiais disponibilizados pela dieta de 21 dias vai fazer você descobrir e experimentar uma nova forma de se comportar, de se alimentar melhor, de acelerar seu metabolismo e escapar de uma vez por todas da compulsão pela comida!

Portanto, trata-se de uma dieta completa que vai abordar de forma rápida e efetiva, todos os temas que precisam ser tratados para conseguir emagrecer de forma rápida e saudável!

Componentes e materiais incluidos na Dieta de 21 Dias

1. Manual de introdução

De forma simples e prática, esse manual explica o que devemos fazer para perder gordura RAPIDAMENTE!

2. Manual da reprogramação de crenças

Esse manual vai ajudar você a instalar crenças fortalecedoras na sua mente para obter excelentes resultados na sua dieta!

3. Manual da alimentação adequada

Aqui nesse módulo você vai ter acesso a grande "arma secreta" para conseguir manter seu peso ideal por toda a vida e NUNCA MAIS sofrer com o efeito sanfona!

4. Manual dos exercícios

Desvenda os exercícios fáceis e rápidos com resultados extraordinários. Além de um "Código Secreto" dos abdominais para ter um abdomen mais definido!