¿Cómo controlar el azucar en la sangre?

Puede medir sus niveles de azucar por su cuenta con un dispositivo especial o dando un análisis de sangre. Si usted nota un nivel elevado de lo que comunmente se conoce como prediabetes, usted debe comenzar a seguir una dieta especial restringida en carbohidratos refinados y azucares, así como potenciar la actividad física.