Novelo de emoções

Atividade de animação e exploração de leitura realizada a partir da obra O novelo de emoções, de Elizabete Neves. A palavra narrada deu lugar ao diálogo e os alunos descobriram  e exploraram as emoções para perceber como poderão utilizá-las em seu proveito. Nesta sessão não existem emoções más, apenas maus comportamentos em resposta ao que sentimos, sobretudo se for desagradável. Os alunos aprenderam e experimentaram diferentes estratégias de superação do desconforto e concentração plena, como a escrita criativa, a meditação, a respiração com visualização e mesmo o yoga. E tudo terminou com um grande abraço!