Objetivos

Promover la salud y el bienestar integral de personas con obesidad, drogadicción y ansiedad, a través de un programa de ejercicio físico adaptado que fomente la actividad física, mejore la salud mental y reduzca el estrés, contribuyendo a una recuperación sostenible y a un estilo de vida más saludable.

1.- Mejorar la Condición Física: Aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad de los participantes mediante ejercicios adaptados y progresivos que se ajusten a sus capacidades.

2.- Fomentar Hábitos Saludables: Educar a los participantes sobre la importancia de la actividad física regular y una nutrición equilibrada como herramientas fundamentales para la salud.

3.- Reducir el Estrés y la Ansiedad: Proporcionar un entorno seguro y de apoyo donde los participantes puedan liberar tensiones y mejorar su bienestar emocional a través de la actividad física.

4.- Promover la Consciencia sobre la Salud Mental: Facilitar talleres y actividades que aborden la relación entre la salud física y mental, así como estrategias de afrontamiento para el manejo de estrés y la adicción.

Talleres