Deaf MAP 「身体づくり」シリーズ開始！

Deaf MAPでは、2025年度よりあらたに「身体づくり」をテーマとした学びシリーズを開始します。その第1弾として「大人の体力測定会」を行います！

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人生の後半期にさしかかったわたしたち。

これからの生活を豊かにするためにまず必要なのは「健康なカラダ」です。成長期だった若いときと違い、運動も何もせず放っておくと体力はどんどん落ちていきます。

そこで、「いまの自分の体力を知ろう！」ということで「大人の体力測定会」を実施します。

かつて学生のときに体育の時間に「体力測定」をされた方も多いと思います。でも大人になると、そんな機会はほとんどありません。加えて、きこえない人向けのものはまずありません。

大人のための体力測定を実施されている(株)オトタイさんのご協力を得て、きこえない人向けの体力測定会を行います。手話通訳付きです！

この機会にぜひご参加ください。
手話ができるきこえる方も参加できますので、ぜひお誘いあわせください。
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【日程】

２０２５年５月１８日（日）　１４時～１６時半予定

【会場】

大阪市立西区民センター　１階ホール

地下鉄メトロ「西長堀駅」徒歩１分

【スケジュール】

１３：４５　受付
１４：００　開会
１４：０５　「安全に動くための靴の履き方」ミニセミナー・ウォーミングアップ
１４：１５　測定開始
１６：３０　クールダウンストレッチ、閉会

【測定種目】※測定種目の詳しい説明はこちら

基本メニュー７種目

・開眼片足立ち
・握力
・長座体前屈
・反復横とび
・上体起こし
・ロコモツーステップテスト
・１０mシャトルスタミナ

※ すべてを測定しなくてはいけないわけではありません。体調に合わせて測定種目を選ぶことが可能です。

※ ２０歳～６４歳の方向けですが、この年齢幅以外の方はお問い合わせください。

【参加費】

2,700円

キャンセル料について（2025/4/16追記）
当日３日前のキャンセルの場合は、後日全額振込をお願いします。
ご了承くださいますようお願いします。

【申込・定員】

参加ご希望の方は、以下までメールでお申し込みください。

定員49名。

申し込まれた方におって、要項･持ち物など詳細をご連絡します。