Eindexamen Yoga

Eindexamenyoga voor middelbare scholieren.

Weg met examenstress!

Eindexamenyoga voor middelbare scholieren.


Binnenkort een 7-weekse cursus (examen-)stress te lijf:

- spanning sneller herkennen

- hoe met spanning om te gaan

- handvatten om rust te hervinden bij acute stress

- concentratie-technieken

- hulpmiddelen om effectiever te studeren

- meer vrije tijd

- ontspanning

- beter slapen, ook tijdens stressvolle periodes


Direct toepasbaar, geen huiswerk. Kortom, je gaat met meer zelfvertrouwen en ontspanning je examen tegemoet!


Praktische informatie:

- Er zijn matjes aanwezig. Als je het prettig vindt, ben je natuurlijk vrij om je eigen mat mee te nemen of een handdoek om erover heen te leggen.

- Trek kleding aan waar je je prettig in voelt, waar je vrij in kunt bewegen en die je lekker warm houdt, bijvoorbeeld een legging/joggingbroek/trainingsbroek met een trui of vest en een paar extra warme sokken voor bij de eindontspanning.


Data:

Voorschoten: vrijdag 6, 13, 20 en 27 maart, 10 en 17 april, 15 mei 2020 van 19.00 tot 20.00 uur

Wassenaar: woensdag 4, 11, 18 en 25 maart, 1, 8 en 15 april 2020 van 20.30 tot 21.30 uur. Het is de vraag of deze cursus doorgaat i.v.m. te weinig aanmeldingen.

Dalton College Voorburg: Vanaf maart. Data worden zo spoedig mogelijk bekend gemaakt. Deze les is alleen toegankelijk voor scholieren van het Dalton College in Voorburg. Hiervoor gelden speciale voorwaarden en tarieven.


Locaties:

Voorschoten:

Dayaa Yoga

Het Knooppunt

Chr. Huygensstraat 10-c

2252 CH Voorschoten


Wassenaar:

Art of Balance

Havenkade 107

2242 MX Wassenaar


Kosten:

75 euro per persoon voor de gehele cursus. Volg je de cursus op het Dalton College, dan geldt een aangepast tarief. Via de mail ontvang je alle informatie over betalingen etc.


Aantal deelnemers:

Minimaal 4, maximaal 12.

Bij minder dan 4 deelnemers gaat de cursus niet door of worden de groepen samengevoegd op 1 locatie.


Inschrijven:

Voor locatie Voorschoten en Dalton College: mail naar info@dayaayoga.nl

Voor locatie Wassenaar: mail naar artofbalance@ziggo.nl

Als je je inschrijft, ontvang je een inschrijfformulier. Deze vul je in en stuur je naar me terug. Als er voldoende aanmeldingen zijn, ontvang je een bevestiging van je inschrijving. Hierop staan de laatste details en alle informatie over betalen etc.


Meer informatie?

Wil je meedoen, meer weten of zou je het leuk vinden als deze cursus bij jou op school plaatsvindt? Neem dan contact met me op via info@dayaayoga.nl of 06-44692714.