20260409 🚴
Under hösten har både jag och Therése kört "all in" på spinning. I snitt har det blivit 3-4 pass per vecka och i samband med Vasaloppet passade vi på att köra Vasaloppsspinning vilket innebar 4,25 h non-stop spinning. En bra genomkörare då det är svårt med längre pass på vintern.
I förra veckan fick vi packväskorna monterade på våra cyklar. Stort tack till Sportson Halmstad för alla assistans!! Sedan dess har vi kört 3 utomhus pass och jösses så härligt det är att äntligen kunna cykla utomhus. Turerna hittils har enbart varit runt 40 km men nu på lördag så är tanken att vi kör drygt 60 km (Halmstad-Kattvik ToR). Strategin är att vi ökar på helgerna så nästa helg blir det säkert runt 80 km men att vi under vardagarna, p.g.a. arbete, håller oss runt 40 km.
Hotell på resan är bokat tack vara våra underbara sponsorer (Effektiv Bemanning, Job & Talent och Mihais friskvård & kiropraktik) och cykelkläder har levererats från Kents New Wave Profile. Återstår här är att trycka alla sponsorer samt lite annat. Cyklarna med tillbehör sponsras av min fina arbetsgivare AJ Produkter AB, finare och bättre arbetsgivare kan man nog inte ha. Tack också till Merida för suveräna cyklar!
I Stockholm så är det bokat att jag håller i en föreläsning på Karolinska, likt den jag höll på Sahlgrenska under juni förra året (klicka in på rubriken "Casper" ovan så kan ni se lite mer om det.
Förhoppningsvis får jag ett positivt besked nästa vecka men mer om det då #cliffhanger 😄
Följer ni inte min Instagramsida så in ombedelbart och gör det. Vi kan aldrig få för mycket av glada tillrop!
Snart bara 6 veckor kvar! Nu sätter vi formen!
Tack till er som läste så här långt ❣️
Fredrik
