►Luyện tập Sức Mạnh: Bạn tập với 12 máy được thiết kế đặc biệt Dành Riêng Cho Nữ độc quyền tại Curves, tác dụng đến tất cả các nhóm cơ của bạn, giúp bạn đạt mục tiêu GIẢM CÂN/TĂNG CÂN và SĂN CHẮC cùng một lúc
►Luyện tập Tim Mạch: Xen kẽ với tập trên máy là bạn tập Tim mạch – Cardio, arobic trên trạm phục hồi, giúp bạn có hệ thống tim mạch khoẻ mạnh
►Giãn cơ: 12 động tác yoga kéo giãn các nhóm cơ đã sử dụng trong bài tập giúp bạn không bị đau nhức, làm cơ thể dẻo dai và tăng hiệu quả bài tập lên đến 19% trong các buổi tập kế tiếp
Bạn có thể tập hết sức của mình để đạt mục tiêu mà không cần ngại những người xung quanh
Bạn không thể tập sai và luôn có động lực tập luyện
Bạn sẽ được gọi điện, nhắn tin nhắc đi tập nếu vắng tập quá 3 buổi.
Bạn có thể đến bất kỳ lúc nào trong giờ mở cửa của CLB mà không cần theo 1 lớp cố định
Bạn có thể tranh thủ giờ nghỉ trưa ở văn phòng để đến phòng tập, không ảnh hưởng đến giờ đón con và chăm sóc gia đình cuối ngày.
Giúp bạn điều chỉnh chế độ tập luyện và ăn uống để nhanh chóng đạt được mục tiêu