Арт-терапевтичні заняття — це безпечний простір для відновлення, підтримки та внутрішнього ресурсу. Через творчість учасники мають можливість м’яко прожити складні емоції, знизити рівень напруги та тривожності, краще зрозуміти себе і свої потреби.

Заняття проводяться індивідуально та в груповому форматі під супроводом фахівця. У роботі використовуються різні творчі техніки: малювання, робота з кольором і формою, метафоричні образи, елементи колажу та інші методи, які не потребують спеціальних художніх навичок.

Арт-терапія сприяє емоційній стабілізації, відновленню відчуття контролю та формуванню внутрішньої опори. Участь у заняттях є добровільною та конфіденційною.

Групи підтримки — це безпечний та конфіденційний простір для людей, які пережили складні життєві обставини, зокрема домашнє насильство в Чернігівській області. Тут учасники можуть поділитися своїм досвідом, отримати підтримку та відчути, що вони не самі.

Участь у групах допомагає:

• знизити відчуття ізоляції та самотності

• отримати емоційну підтримку від людей із подібним досвідом

• навчитися безпечним способам реагування на стрес і тривогу

• відновити відчуття контролю над власним життям

• зміцнити самооцінку та внутрішні ресурси

Зустрічі проходять у супроводі психолога, який забезпечує безпечну атмосферу, підтримує правила довіри та допомагає учасникам екологічно проживати свій досвід.

Групи можуть бути тематичними та орієнтованими на різні запити:

• для осіб, які постраждали від домашнього насильства

• для жінок / чоловіків у кризових ситуаціях

• для підлітків (за згодою батьків)

• групи емоційного відновлення та стабілізації

Ми створюємо простір, де важливий кожен голос, де можна говорити відкрито та бути почутим без осуду.