Prepararsi ad un seminario di Costellazioni familiari
Per prepararsi a partecipare a una costellazione familiare è opportuno prima indagare sulla storia della propria famiglia. Alcuni dati che potrebbero essere importanti sono:
Come si sono conosciuti i miei genitori? Quanti anni aveva mia madre? Mio padre?
Quanti anni avevano i miei genitori quando si sono sposati? E i miei nonni?
Erano sposati i miei genitori quando sono nato/a io?
Ci sono state separazioni/divorzi nella mia famiglia?
Mia madre / mio padre prima di sposarsi hanno avuto relazioni/amori terminati male?
I miei genitori hanno avuto figli fuori dal matrimonio?
Qualcuno dei miei fratelli è morto precocemente? (considerare anche i nati morti)
Ci sono stati casi di aborto nella mia famiglia?
Uno dei miei genitori è morto quando avevo meno di 15 anni?
Qualcuno dei miei fratelli ha avuto un destino particolare?
Ci sono state morti precoci fra i fratelli di mia madre/padre?
Ci sono state morti precoci fra i fratelli dei nonni materni/paterni?
In famiglia sono morti madri o padri con figli minori di 15 anni?
Una donna di famiglia è morta di parto, per le conseguenze di parto, o ne ha subito gravi danni?
Un membro della famiglia ha commesso crimini (assassinio o omicidio colposo)?
Qualche membro della famiglia ha commesso violenze sessuali/incesti/pedofilia?
In famiglia donne hanno subito violenze?
In famiglia ci sono stati casi di incesto?
Qualcuno è della famiglia è stato coinvolto in vicende politiche/militari (per esempio durante le guerre o nel periodo del fascismo...) e in che misura?
C'è qualcuno che ha perso un'eredità o ha ereditato illegittimamente?
In famiglia qualcuno si è suicidato?
Qualcuno è stato vittima di un crimine?
Qualcuno ha/aveva un handicap fisico o psichico?
Qualcuno è stato ricoverato in ospedale psichiatrico?
Qualcuno è stato in prigione?
Qualcuno ha fatto bancarotta?
Qualcuno era omosessuale?
Qualcuno è stato escluso in qualche modo dalla famiglia?
Qualcuno è emigrato?
Ci sono state nascite fuori del matrimonio?
Ci sono stati bambini affidati a genitori adottivi o a parenti?
Ci sono state delle adozioni?
Ci sono stati abbandoni di bambini alla nascita?
Ci sono state ragazze madri?
Qualcuno è stato espulso dalla patria o ne è fuggito?
C'è qualcuno con genitori di diverse nazionalità?
C'è stata qualche forma di tragico destino?
Esistono segreti in famiglia?