AeroYoga

As aulas de Aero Yoga utilizam tecidos suspensos em forma de “baloiço” com exercícios em equilíbrio apoiado na prática de posturas corporais. Estas aulas ajudam a melhorar a mobilidade articular, força, flexibilidade, consciência corporal e espacial. Excelente componente terapêutica.

Horários: 4ª e 6ª 19h00 / 5ª 13h15