ノンデュアリティかなもり幼稚園

バタ足ノンデュアリティ 

　'24年3月から5月にかけてのイベントです。

　日常のなかで、〝あなたが見つけたノンデュアリティ〟を教えてください。

「このあいだ友だちと話してたら、こんなことを言った！」

「突然、子どもがこんなことを言った！」

「おばあちゃんが、突然、園長先生と同じことを言った！」

「こんな映画があるよ」「映画のなかでこんなセリフが出てきたよ」

「小説を読んでたら、こんな表現があったよ」「主人公がこんなセリフを言ってたよ」

「私の好きなミュージシャンの歌詞のなかに、こんな一節があるよ」

　テレビやラジオでタレント〇〇がこんなこと言ってたよ、スポーツ選手の〇〇がインタビューでこんなことを言ってたよ、とか。

　それから、散歩や買い物の途中、仕事中に、「あれ？　これ、ノンデュアリティ？」という光景や場面に出会ったり。

　もちろん、この企画にもみなさんに気づいてほしい〝隠しテーマ〟があります。さて、そこに気づける人はいるか！ それも楽しみの一つです😍

　下のフォームに、あなたが見つけたノンデュアリティを書いて送ってください。

　何か出てきたら、何回でも送ってくださいな。

　みなさんからいただいた内容は、5月12日㈰まで、このページの受付フォームの下に掲載されます。

　幼稚園も5年目に突入し、これまでに、みなさんからたくさんのお便りをいただいてきましたが、そのなかで、みなさんが映画を観ていたり、好きな歌を聴いているときに、「これ、園長が言ってることと同じかな？と思ったのですが……」という内容のお便りを数多くいたきました。そこからの発想で実施に至ったイベントです。

　日常のなかであなたが見つけたノンデュアリティを教えてください😙 ちょっと気にかけて生活していると、意外にあちこちに顔を出していると思いますよ。

「こんなこと書いたら笑われるだろうか」とか思わないことです。それから、みんなにも共感してもらいたいとか、価値観を共有した～いとか、承認された～いとか、反対に、共感されなかったら嫌だ、認められなかったら嫌だ、そんなことは考えないことです。こういう思考には、もれなく「自分」がくっついてきますからね。幼稚園は、そんなことから離れるための場です。

　そうではなくて、「園長先生、聞いて聞いて！ これはどう？」そんな感じでいいんです。大事なのは、あなたが楽しめるかどうか、です。

　※ただし、引用元が、ノンデュアリティ関係、お坊さんの言葉、その他、宗教関係、スピリチュアリティ関係のもの等々は、ＮＧとなります。一見、まったく関係のないところからノンデュアリティを発見してください。　

　では、楽しんでくださいな🐥

◎参加資格など

🐌参加資格：誰でも

🐤参加費：もちろん不要

〔 みなさんが見つけたノンデュアリティ 〕

　随時更新していきます。朝9時～11時頃。

 　送ったのに二日たっても掲載されないときは、こちらまでご連絡ください。

　敬称の「さん」は、ハンドルネームに応じて、つけたり、省略したりしています。単純に〝つけ忘れ〟もあるかもしれません(^.^)

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眠ったら、眠気が消えたこと

【どんな理由からそう思った？】

強い眠気に抗えず、少し眠りました。しばらくして起きたら、眠気はもうどこにもありませんでした。あれほど強烈な感覚が、眠っただけで消えていったということが、不思議でした。

そしてこの時の眠気は、眠ったことでもう完全に消滅していて、次に来るのは真新しい生まれたての眠気（と名付けた感覚）なんだな、と。

毎日経験しているけど、今までそんなふうに思ったことがなかったので、新鮮でした。

【なんでも記入欄】

ここを見に来るのが日課になっていたので、寂しくなります。

ん？なるのかな？なってみないと分かりませんね（笑）

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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眠気。

【どんな理由からそう思った？】

寝ないと決めても勝手にカクンとなってしまうから自動だなと思う。

（ひよさん／岩手県）

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影ZEN

またOASOBI

私(主体)が動くと影(個)も同時に動く。切り離せない。何となく根源と現象に似てるなぁって思った。影が消えても感覚と思考はある。全部がただある。

よくわからん！ただのOASOBIだ。

【なんでも記入欄】

皆さま駆け込み投稿にご注意ください。笑

話変わって今日、昔話「桃太郎」と「浦島太郎」を読んで感じいった。

かなもり幼稚園の学びの恩恵は計り知れない。

早速おうちに帰って、おさらい帳軽井沢のおとぎ話ノン太郎も聴きました。悩める大人の紙芝居にいいですね。

（モモさん／岩手県）

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映画　星の旅人たち

「人は人生を選べない。生きるだけ。」

世界中を見たいと学業を放棄し旅に出る息子ダニエルに、父親トムが「生き方は違うが、私は今の人生を選んだ」と言う。それに答えたダニエルの言葉。

（たけさん／兵庫県）

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頭の中のエンドレスな思考の全自動活動。

【どんな理由からそう思った？】

ピンチの時に、金森園長先生の沢山のメッセージが自動で思い出される。

そして、それにより、動揺したままの時もあれば、落ち着く時もある。それも自動。

「現れを自分の都合でコントロールしようとしていることに気づけた」

それに対して、

「ちょっとワタシ気づけた？」と思っても、「すぐにワタシを作り出して、ワタシが出てきているじゃないか？！」

が出てきて、

「でも、それもべつに悪いわけじゃなくて、その活動があるだけ。

これを知るために、頭じゃなくて、少しずつ少しずつ、五感で知っていきたい。」

と思い、次に、

「いや、目的を持たずに今の現れに集中していこう。」

そんなやりとりが、

「勝手に行われている。」

という思考も自動で現れる。

「山奥でひとり静かに勉強できず、やるべきゴタゴタの中で勉強するのはやっぱりハードルが高いけれど、それも、ゴタゴタという判断と、ハードルが高いという思い込みが、出てるぞ出てるぞ！」

・

・

・

「ん？！エンドレスなこの思考たちは、根源の活動。あぁ、まさにこれのこと？」

「たしかに、今、書いている時はそれしかなかった。ほかのピンチのことは考えていなかったなぁ！」

「疑問が出てこなくなるその日まで、お勉強するぞー。」

と、思ったが、「"その日"はない。今しかない！」とツッコミが入る。笑

やっぱり自動活動はエンドレスだと思いました。

【なんでも記入欄】

先生の言葉で好きな、(本当は選べるものではないのですが頑張って)勝手にベスト5⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎です(^^)

(完全におっしゃったそのままの言葉でないものもあります。)

⭐︎ 全てが根源です。

 (ティッシュ箱を手に)こいつが悟り切った状態なんです。

(金森先生を知った初めてのYouTubeで衝撃を受けました。)

⭐︎ 全てが命の現れです。

(全てが尊く感じてきます。)

⭐︎「心」は、思考の集まりです。

(私も同じく思考の集まりと教えてもらい、自我に振り回されなくなりました。)

⭐︎ あなたの世界だけが存在します。

(本来の自分の凄さに思いをはせられます。目の前の現れが愛おしくなります。)

⭐︎ 悩み、苦しみ、怖れがあってなぜ悪いのですか？

(見る場所はそこじゃなく、関係性のないそのものに目を向けるきっかけになります。)

「根源はただその活動があるだけ。五感に戻りなさい。そこから学びなさい。」と優しい先生の声が自動で聞こえ、お勉強に引き戻してくれます。園長先生、いつも本当にありがとうございます！！

（ゆきんこさん／東京都）

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「意味をずーっと探すから、世界が重苦しくなるんだよ」

タモリさん

【どんな理由からそう思った？】

言葉や意味や過去や未来にも、他人や自分自身にも執着せずに今を自由に生きること。それがタモリさんの生き方だそうです。

（たけさん／兵庫県）

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バタ足4のP286 「会話に意味などありません」から思い出した事。

タモリさんがオリラジの藤森慎吾さんに掛けた言葉。

「慎吾の話はほんとに中身ないなぁ笑、でも、そこがいい！大事にしろ」

誰もが何も選択してないし、特質のままであればいい。という安心感を感じる。

園長の言葉「どうやっても間違えようがないんですよ！それならば！もっと好きに生きていい、もっとゆったりと安心していい」

とても励まされます。

（モモさん／岩手県）

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おそうじZEN

はく、ふく、時々磨く、あらう。程度、範囲、キリがない中で、ひとつを選択して淡々とこなしている。全自動ってすごいなぁ。理想を持ってしまうと苦しみになり、判断が手抜きという幻想を連れてくる。

【なんでも記入欄】

寝る前の子守唄がわりに聴くおさらい帳を聴いています。大抵は寝落ちしていますが、寝ている間もしみ込んでいますか？笑

（モモさん／岩手県）

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バカボンのパパでしょ。

（ピコ次郎／宮城県）

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内容じゃなくて投稿することがもうそこにいること(園長がよく使う言葉)じゃないかと

【なんでも記入欄】

もしかしてこれが隠れテーマかしら！なんて🤩

（ドンマイドンマイさん／東京都）

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観光地を散策していた時、見上げる高さ程の地球儀のオブジェが石の台座にあり、北緯40度示していました。みんなで同じ緯度にある国はどこだろう？と、ぐるりと台座をまわっていたらひとりが手で回し始めて、「何だ！動くんだ、あはは」

【どんな理由からそう思った？】

同じモノを見ていても受け取り方が特質によって違う。

単にチビだから手が届かなかった。

固定されているという固定観念ふふ　たつとり後を濁した。

（モモさん／岩手県）

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エゴでない言葉はあるの？

【どんな理由からそう思った？】

ノンデュアリティをYouTubeで語っている方の語り口に好感がもてたので、その方が動画内でさらりと「本当は私なんか居ないんだけど」と語られたので「ノンデュアリティは飄々としている」とコメントしたら返信があり

あまり返信しませんが「ノンデュアリティは飄々としている」はエゴです。このコメントは少ししたら消します。と反応された

ここで、え〜となったけど、改めて心と私を並列にしたら「エゴじゃない言葉ってあるの？」と出てきた。青天の霹靂だった(笑)

そうか！「あ」「い」と文字のままならエゴじゃないけど、文字がつながり「言葉」になると「エゴ」になるんだ

素粒子は素粒子なままなのに、つながると「現実」になる。ほーほーほーとなった(笑)

言葉はエゴ

エゴじゃない言葉は存在しない

ならば

表現の全てがエゴ

心が表現したら全部エゴ(笑)

スッキリした。

ノンデュアリティ

私は居ない

これが観えた「心」は争わない

争いが直ぐに沈静化する

心は

自身が納得する解釈を

すぐに創作する

ノンデュアリティを観た心は

正解不正解ではなく

自身が納得することをゴールにしている

とスッキリしました

あるけどない、ないけどある世界は

心のために存在している

私と並列にある心は

このエゴにスッキリしたみたいです

（心と私さん／千葉県）

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誤字、脱字、言い間違い、言いたいことが出てこない、聞き間違い、勘違い。

【どんな理由からそう思った？】

あれ〜送信前にチェックしたはずなんだけど。やっぱり自分なしで起きてるなぁ。

【なんでも記入欄】

ブログの「お楽しみイベントコーナー」初めて読みました。

質問が大好物の園長ふふふ

バタ足4出版記念お話会であった「会場に笑いが起こる楽しい質問」

めちゃ興味ある。この手の話ってみんな真剣(深刻)だから(私の勝手なイメージ)、きっと会場が和んだんだろうなぁ。(^.^)

（モモさん／岩手県）

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仕事はノンデュアリティーだと感じました。

【どんな理由からそう思った？】

イベントが終わるまでに1個ぐらいは投稿したかったので(笑)。半分無理矢理ですが嘘ではありません。なんとなくですがそう思います。

【なんでも記入欄】

先日のバタ足掘り下げ講座で「ノンデュアリティーは干からびた真理なんかじゃない」という言葉を聞いた瞬間、以前先生に個人セッションをしてもらった時に言われた「動け動け、身体を使え、取り澄ましたような真理に用はない」という言葉が蘇ってつながりました。

（タカさん／島根県）

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ブランコZEN  シリーズ化しそう。

下がって腰掛けると自動で膝を曲げたり伸ばしたりする。一瞬一瞬風当たりが変化する。持ち手の金属音も、忙しげな椋鳥たちも、木漏れ日も留まることがない。いつのまにかブランコ遊びはなくなって、ひょいと飛び降り着地成功！体操のフィニッシュ

【なんでも記入欄】

「私とノンデュアリティ」　コラム風

スピから離れて、なんかぶっ飛んだ生き方したい。と思っていた時出会った「私はいない」衝撃！興味はありつつ、何もできないでいて数年してバタ足とbook offでノンデュアリティに再会。遊びながらたどり着けるかもしれん！な日々だ。

ノンデュアリティをライフワークにしたい。ていうかもう、ノンデュアリティを生きちゃってるね。

（モモさん／岩手県）

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思考と感覚の違いが分かるって、不思議ですごい。

【どんな理由からそう思った？】

思考が見せるイメージや音（再現する誰かの声も）は、今目が捉えている景色や耳が捉えている音と比べたら、はるかに曖昧でぼやけている。ノートに残った鉛筆の跡みたいなものに、相変わらずなぜ囚われたりするのか？とふと思い、不思議でした。

そして、思考が映しているものと、今感覚が捉えているものとの区別がつくということに、「あれ？実はすごいかも」と思いました。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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嗚咽は泣くのとはちょっと違う深い部分からくる感じでいたが、講義を聴いてどちらも「根源に触れた証」なんだな、と思った。嗚咽は子供の頃はあっても、大人になるほとんどない。私のツボ、情けを掛けるられるともう止まらない。止めようとするとヒクッヒクッ息が出来ない。涙は喜びの現れなんだ〜🥹　泣いた後、妙にスッキリもする。

ブログ見ると、園長はよく泣いてますね。(^.^)

（モモさん／岩手県）

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自由が丘の駅前の大規模ビル建設現場を見ると、ショベルカーで土を掘り起こしている。今。

【どんな理由からそう思った？】

これを見ている人は、ほぼいない。知らないうちにビルは建つ。形が欲しいのだ。しばらくの間。何かうれしい。夢のまにまに。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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雨雲

【どんな理由からそう思った？】

洗濯を干しながら、怪しげな黒い雲と睨めっこ。「ああ〜こっちに流れてきちゃダメ！」と咄嗟に思ってから、「これはどうにもならない根源の活動」と来て、その後、「でも咄嗟に思ったことも根源の自動活動」と来て基本のおさらいができました。(笑)

（フジッコさん／愛知県）

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①知ってる曲が流れた時に感じる安心感

②友達が「職業〇〇〇(その友達の名前)がいい！」って言ってた事

【どんな理由からそう思った？】

①好きな歌手の曲をランダムに聴いてた時、聴いたことがない曲からよく聴いてた曲に切り替わった時の安心感は、幸福とか静寂に近いものかも〜と思いました。

②それいいね！って思ったけど、生まれてからずっと職業＝名前じゃないか♩¨̮ってなりました。

お花も職業、道路も職業、カナブンも職業。

みんな付けられた名前でただあるだけで、職業としてやってるんだって気がしました。

↑ただ頭の中で湧いてきたままに文書打ったけど、ちょっと意味わかんないかも(笑)

（なおさん／神奈川県）

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AquaTimezの『小さな掌』から

＊抜粋してます

①どんなに綺麗に飾られた言葉よりも

その温もりに助けられてきた

②草むらに横たわって 流れる雲を眺めると

静かな心を取り戻すことができた

③守り抜くべき日常を枯らしてしまう

もっと昔 青春を青春とも知らず

駆け抜けてから気付いたように

大切な人の大切さを見過ごしてく

④言葉じゃ足りない きっと追いつけないよ

言葉じゃ足りないけど、ありがとう。

【どんな理由からそう思った？】

①言葉だけじゃなく、体感が大事って言われてるような感じだなぁと思いました。

②静寂と幸福を現してくれてるなぁって感じました。

③ささやかな日常を大切に。と言われてるような感じがしました。

④言葉で現せないものがいつもある事を、気づかしてくれるなぁって思いました。

【なんでも記入欄】

最近、人の愚痴やテレビのニュースが耳に入ってくる時、言葉の意味じゃなくて声そのものを聞くようにしたら、感情移入せずに、聞くことが出来ました。

前は不快な感情が出てきたりしてたけど、むしろ、二度と帰ってこないこのひと時さを感じて愛おしくなって、涙ぐんだり。

お散歩していても、もう二度と帰ってこない感が強くて、涙ぐみながら歩いてしまう。

金森園長も、園児の皆さんも、生きとし生ける全てのものにありがとう。です☺️

（なおさん／神奈川県）

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昨日、自動車税の引き落とし予定のハガキが届きました。私は、軽自動車です。

いつもなら、サッと見るだけで、細かい字は読まずにパス！

引出しにすぐしまうのですが、今回はテーブルに置いたままにしていて、また、そのハガキをチラッと見た。(この行動も、今思うと、『わたし』はしていないと実感)

細かい字だけれど、赤い字で書いてある所に勝手に目がいった。

そしたら！毎年、納税証明書がその後に届き、それは車検の時には必ず必要だから、そちらを重視してきていたけれど、その赤い字には、今年から軽自動車の納税証明書は届かないと書いてあって…

もし、赤い字を読まず、引出しにこのハガキをしまっていたら…納税証明書が届かないことを随分経ってから、ふと思い、慌てていたかもしれない(こうなっても、ただそのことが起きただけだろうが…)、それが、いつもの行動ではなく、勝手にハガキを見直して、勝手に赤い字を目が見て、そこには、大切なことが書いてあり、慌てずに済んだ。

「これ！正しく金森園長が伝えてくれている『事実に触れる』ということか！」と。

わたしの日常には、その『事実』だらけで、『わたし』がやっていることなど何もないということを、実感しました。

【どんな理由からそう思った？】

『ノンデュアリティ4』を３日前から読ませて頂いております。

今朝、読んだページが、P131からの『わたし』の章で…

昨日の私の行動を『わたしはやっていない』のだ！ということを実感したと確信できたと思います。

（Chihohoさん／三重県）

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コーヒーZEN

フィルターに粉を入れて、お湯を注ぐ、ふわっと膨らんでいい香りが広がる。ゆっくりと沈みながらポタポタとコーヒーが落ちていく。

【どんな理由からそう思った？】

ひとつになっている。らしい。飲んでホッとする。ここに「わたし」はたしかに生きている。の実感が欲しいところだ。

いつも何も考えずにいつのまにか飲み始めているのが実情。

コーヒーの味の前に何かなかったか？(^.^)

【なんでも記入欄】

日常生活で根源に触れるお稽古から感じるものを言葉にする。

やっぱり、バタ足試験と同じことしてる。そろそろ試験にトライするか。カナブンも待ってるだろう。

5/5園だよりのバタ足試験コーナーを読んで思ったのは、人(自分も含め)というものは勝手にルール(固定観念)を作ってしまうものなんだなぁ。今まで気づかないでそう来てしまったから、思考のない世界に一度触れないかぎり、ルールから解放されてることはない。

まさに全自動におまかせ✌️

（モモさん／岩手県）

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①AquaTimezの『銀河鉄道の夜』から

まだ何にも終わってない まだ始まってさえもいない

今が全て 全てが今 さぁ歩けるだけを歩こう

途方もない美しさと 広がりに満ちた世界を生きる

②AquaTimezの『ハチミツ〜Daddy,Daddy〜』から

高いものが良いものだなんていつも頭ん中にあるんで

見落としてしまうたくさんの風景

当たり前に感じてること陽が昇り沈むことその当たり前に感謝しよう

ありがとう

③AquaTimezの『夢風船』から

人は皆同じ夢を見てるのかもね

【どんな理由からそう思った？】

①理由は言わなくてもいいかなと思ったので省きます！

②理解を超えたもの、一糸乱れぬ活動がいつもある事を、教えてくれたように感じました。

③出処はみんな同じ。

私たちは一つって言われてるような感じに思いました。

（なおさん／神奈川県）

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思考が湧いてるのを感じてる時

【どんな理由からそう思った？】

思考が湧いてるのを感じてる時、全自動さと自作自演感を感じて、笑えてくるようになりました(´^∀^｀)

【なんでも記入欄】

字面上ではあるけれど、園児の皆さんと顔を合わせたような気分になれて、楽しかったし、(まだイベント終わってないけど)一生に一度のものをありがとうございます☺️

（なおさん／神奈川県）

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ランボーさんの『地獄の季節』から

①「もともと死体だったのと同然さ」

②「自然とは善意に満ちた光景に他ならないと、私には思えるのです。さらば、さまざまの幻よ、理想よ、過ちよ。」

③ 「また見つかった、何が、永遠が、海と溶け合う太陽が」

【どんな理由からそう思った？】

①誰も死んでないって言われてるような感じがしました。

②"今"しかない。って言われてるような感じがしたのと、思考は幻想って言われてる感じがしました。

③全て一つって言われてる感じがしました。

前にほんのすこーしだけ読んだ詩でした。

私には難しかったけど(^^;

ランボーさんの名言の中にも、真理の一面を言葉で表現されてて、詩を改めて読みたくなりました。

金森さんのメッセージに触れて、詩にも興味が向きました😌

（なおさん／神奈川県）

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私は私でしかない

素粒子が素粒子としか認識できないように

私は私でしかない

心は私ではない

心は私に二元を体験させる装置

体験と表現したが

心は私の見ている夢に過ぎない

夢での出来事を「それは実在した」と認識しないように

心は実在しない

ただ心は

「自分は実在している」と思い込んでいる

だから何時も

納得できる解釈を探してしまう

心か納得できる解釈は

心が「私は実在していない」と気付かないと

発生しない

探求は心の因果だ

心が

自分は居ると思い込む限り

二元を離れられない

私か眠り、心は派生した

私が眠ったままだから

心は存在できている

心が「自分は居ない」と気がつく

心は目覚め

私は居ない

しかし

私は居る

と悟る(笑)

心は夢の流れでしかないのに

実在していると思い込める

摩訶不思議な発明品だ

お伽噺の登場人物が「心」

摩訶不思議なお伽噺の主人公

私ではない私の物語

架空の私

それが「いまここ」

令和6年5月7日

【どんな理由からそう思った？】

心が私ではないと気がついて

心と私は並列だと気がついて

心の暴走を何度も後悔し反省して

（心と私さん／千葉県）

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映画「悪は存在しない」はノンデュアリティだ

【どんな理由からそう思った？】

薪割りの音が耳に　

（もえぎ野さん／神奈川県）

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歩道橋から下を眺める。車がロケットのように出てくる。吸い込まれるように消える。

いくらでも見てられる。心配されるから長居しないようにしてる。^_^

【なんでも記入欄】

投稿渋滞するからその都度こまめな送信ポチ

（モモさん／岩手県）

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ちょっとOASOBI

右の手のひらを感じる。左の手のひらを感じる。合掌🙏する。

左右の区別がなくなって、ひとつの感覚だけがあって、あったかい。

【どんな理由からそう思った？】

最初から分かれてない。体は物体ではないからただの感覚の違いだけど、ノンデュアリティっぽいなぁ。ひとつが対象を持ったり、持たなかったりする活動。相対するものがひとつでつながっている。ぽいっぽい。

以上ただのOASOBIでした。

【なんでも記入欄】

「私たちはつねに目の前に現れるそのものになって、次々変化している」は真実ですね。

講義中はそのものになってるし、真似して合掌🙏もしてる。

ノンデュアリティを生きるよ！　

いつもありがとうございます。^_^

（モモさん／岩手県）

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投稿活動

【どんな理由からそう思った？】

目的なし、結果の期待もなし、ただやっている。

人生も同じこと。これは意味があって、あれは意味がない、はない。ただ活動だけがある。

【なんでも記入欄】

反発が起きる内容。炎上級なのだろうか？

SNSやってないから知らんけど♪

（モモさん／岩手県）

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小学校から今の地元に住んでいて、小中学校、引っ越す前の家、都バスに乗ったときの見慣れた風景、それらの見えたものに反応して、過去の色々な思い出が、次々浮かんでは消えていく様子。

【どんな理由からそう思った？】

勝手に、思い浮かび消えてまた思い浮かび、、、の繰り返しだったので。

匂いで思い浮かんだり、音楽で思い出したりもします。

すごい活動だなぁと思いました。

【なんでも記入欄】

この投稿の体感を感じながら書いていたら、

『今に全てがあるから、今現れることができるのかな！！きっとそう。』

と、体感からのじわっとした気づきが、今、浮かび現れましたので、書き溜めさせてもらいました(^^)

いや、ただの思考か？！どちらでも良いや。根源だもの。笑

（ゆきんこさん／東京都）

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スーパー出口でのほっこりする母子の一幕。

母:両手に大きな買い物袋を抱えて重そう。

幼児「ママー、抱っこしてー」

母　「むーりー」😉

【どんな理由からそう思った？】

それぞれ根源の完全な現れ、特質が違うだけで思考がマッチングしなかった。

【なんでも記入欄】

世の中のお母さんってすごい👍

（モモさん／岩手県）

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春の海

ひねもすのたり

のたりかな

（柿の種さん／和歌山県）

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幹線道路で信号待ちしている時。流れる車、歩行者、青空を流れる雲、カーラジオから流れる通販のハイテンションな声。

【どんな理由からそう思った？】

ただ起きてるなぁ、自分に向かってきてもいないな。この音と風が何か落ち着くな〜^_^

信号が変わって、対向車の久しく見ていなかった白い見事な排気ガスの匂いが昭和チックだった。

【なんでも記入欄】

↑のシチュエーションが、松尾芭蕉の「奥の細道」(昔国語の時間に暗唱させられた。)を連想。

「月日は百代の過客にして行き交う人も又旅人也…」

根源の自動連鎖を彷彿とさせる。

（モモさん／岩手県）

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昨日、ゴールデンウィーク最終日の大型スーパーにて。

このお勉強を通して、全ては自分の中の映像や印象ということが少しずつわかってきて、自分もこうなるべくしてこうしてここで歩いていることも納得しはじめ、人混みの中でも、そんな感じで歩けるようになってきました。

混んでいる場所で、人とぶつかったりした時、前なら「もう！！」と嫌な気分になったりしましたが、それが減ったなと思いました。

嫌なことがあって、文句を言うことはあっても(笑)、切り替えるというか、既に切り替わっていることに、気づけるようになり、長続きしなくなりました。

【どんな理由からそう思った？】

日々の自分(自分はいないのでしょうが)の変化が(変化していなくてもですが)ノンデュアリティそのものだと思ったため。

【なんでも記入欄】

文章にするとややこしく、園長先生の凄さが身に沁みます！

(園長先生は「自分は何もしていないよ。」とおっしゃると思いますが！笑)

（ゆきんこさん／東京都）

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朝のニュース番組で、田原総一朗さんが話した「興味が沸々と湧き上がってくる」という言葉。

【どんな理由からそう思った？】

湧き上がっている状況を上手く表現しているから。

【なんでも記入欄】

当たり前にだれもがよく使う言葉なのに、その思いや興味がどこから、沸々と湧いてくるのかや、だれの思いや興味なのかなど、そこには思いを馳せないで、何千年も人間は生きてきた(←思考です。)事が、不思議だなと思います。

田原さんのような頭の良い方でも、そこ(根源の活動)には思いを馳せていない、スルーしている。(実際は分からないですけれど(^^))

ノンデュアリティに興味が湧く人は、やはり相当少ないのかもしれないな。と思いました。

（ゆきんこさん／東京都）

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『火の鳥』最終章

火の鳥の台詞

「原因と結果それがすべて」(この中には、因果なしを含んでいると思った)

タマミの台詞

「ずっとそばにいたのよ、いつ気が付いてくれるかと思っていた。」

マサトの台詞

「終わらないもの、それが命」

【どんな理由からそう思った？】

手塚治虫さんは、根源を火の鳥として表現したように感じました。

これらの台詞は、幼稚園の勉強で知りたいもの"そのものでした。

【なんでも記入欄】

Amazonプライムビデオで、何を観ようかと探していて目に留まった「火の鳥」。

一気に観てしまいました。

（ゆきんこさん／東京都）

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バタ足のおべんきょうをしていると、こどもの時の記憶がふと出てくる。

今回出てきたのは、夏休みこども劇場とかで見ていた「アサリちゃん」の主題歌

「あきれたあの子はアサリちゃん　さっぱりさえないふりしても

　理由も理屈もいらない子〜🎵」

というもの^_^

理由も理屈もいらない子って、意味分からず歌ってたけど

ここ大事ですよね

【どんな理由からそう思った？】

大人になると、みんな色々背負っちゃって、考えすぎちゃって

「しこう」列車から「しんこく」まで乗り継いだりしちゃってますよね（私ももれなく^_^）

バタ足に出会えて、考えて解決しようとしてたのは逆だったと気づけてよかったです

バタ足373選の295読んだら、めちゃくちゃ泣けてきました(T_T)

（あんころもちさん／大阪府）

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ヨガをしてる時、突然私は外の景色をただ写し込んでる鏡なんだ。とわかったというか体感しました。先生の声がただ聞こえ、ポーズをとる私を映してる鏡も、隣の人も　ただあるだけで　それをただ映してる私。うまくいえませんが私はいないってこれ？みたいに。

【どんな理由からそう思った？】

朝から頭に言葉がなく（顔を洗ってから歯を磨いてというか声がなかった）流れるようにヨガのレッスンに行ったらそーなりました。今は戻ってしまいましたが、体感できたことが嬉しいです。

【なんでも記入欄】

禅に興味がありますが、難しすぎて。金森先生の著者は全部読みました。すごく分かりやすい！そして心の支え。

（カピコさん／東京都）

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日常にノンデュアリティを見つけられず、半ば不貞腐れて幼稚園のHPを除かない時は

私の世界に金森幼稚園は存在していない。

でも何だか気になって幼稚園のHPを除いてみると、皆さんの新しい書き込みがいっぱい

増えてて、安心するというか嬉しくなります^^

【なんでも記入欄】

皆さんありがとうございます！！

終わっちゃうの寂しいですね！！

（のりちゃん／大阪府）

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ミスチル『GIFT』より

♪ 白と黒のその間に

   無限の色が広がってる ♪

【どんな理由からそう思った？】

キラキラ光る新緑を眺めていると『緑』だけでも無数の色があって、

お花の花びらにも無数の色があって、毎日目が釘付けになります。

ひとつのいのちの表現は芸が細かすぎて、言葉が出ないですね^^

【なんでも記入欄】

ミスチルの歌を飽きずに何ヶ月も聴いてるなー、いつもならとっくに飽きてるのに。

とふと思って、これも自分で選べてないのか！と気づきました。

毎回新鮮な気持ちで聴けるのっていいですね^^

（のりちゃん／大阪府）

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海外旅行

【どんな理由からそう思った？】

飛行機に乗って、ただご飯を食べて、映画を見て、寝て、またご飯を食べて降りたら、全くちがう場所が現れた！嘘でしょう〜！やっぱり「自分の周りの映像が変わっただけ」と言われたほうが信憑性が高い。

（フジッコさん／愛知県）

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レストランで、ファミリーがにぎやかに楽しんでいる。屈託がない。ワンちゃんもいる。子どもたちが笑っている。全体が一体になっている。味を楽しんだ。

【どんな理由からそう思った？】

ごちゃごちゃだけど、笑顔があふれている。それでいいのだ。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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以前どなたかの投稿にあった「思い出しのノンデュアリティ」すてきな表現^_^  作品のタイトルになりそう。ぱっとイメージしたのは「壊れかけのradio」

以下その雰囲気を日常に戻して、猫の思い出のノンデュアリティ。

よくなく、かまってちゃんで、いつも横で、ねえねえとちょっかい出してた。それ以外は寝ていた。

【どんな理由からそう思った？】

たまに静かだなぁ。寝たのかな？と思っていると台所でイタズラしてる！

自分の活動　猫が静かな時は読書。横にいる時はお相手してあげる。イタズラされたらめちゃくちゃ怒る💢二つ同時に現れない。

【なんでも記入欄】

イベントもラストスパートです。Let’s have fun!

園長に送る個人的メールをこの欄で手軽に済ませている。それを何とも思ってないし、むしろ公開されて面白がってもいる。

（モモさん／岩手県）

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①トイレでYouTubeを聞いていて、水を流したら、「ジャーッ」の音だけになった。

②窓から風が入ってきて、カーテンがなびいた。（風が頬に当たった）

③お箸が揃ってなかったので、揃えようと手が動き、箸が揃った。

④洗濯物が乾いた。

⑤床を水拭きしたら、雑巾が汚れた。

【どんな理由からそう思った？】

①スマホから聞こえていた音が無くなり、「ジャーッ」に上書きされた。

②動いていなかったカーテンが動いた。（頬に何も感じていなかったのに、ふわ～っとしものを感じた）

③箸を揃えようと思ってもいなかったけど、勝手にそう行動した。そして、箸の位置が変わった。

④濡れていた衣類が、ぱりぱりに乾いた。手触りも違う。

⑤きれいだった雑巾が茶色になった。

【なんでも記入欄】

かなもり園長の話は私にとっては難しく。（言われていることが体感できないから、どう捉えていいのかわからないので、違和感を感じることが多い）

でも、簡単な入って来やすい箇所はずっと触れています。本とかで。

（友望（ゆみ）さん／岡山県）

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ほうれん草を洗ってて、根っこに土がこびりついてて固まってて

土をほじるのに夢中になっていた時

それしかなかった

子どもの頃に、雑草いっぱい取ってきてセメントの所で石で叩いて

おひたし作りに夢中になってた時と重なった^_^

（あんころもちさん／大阪府）

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愛犬の散歩に出かけたとき、強い日差しと心地よい風を感じながら「【これ】しかない。【これ】以外存在しない」とふと感じました。

【どんな理由からそう思った？】

愛犬は歩くことより、立ち止まって風を感じたり、草むらに顔を突っ込んだり、魚を眺めたり、とにかく一瞬一瞬を楽しんでいるようで、「散歩に行く」ことが目的になって「いまを感じること」をしていなかった自分に気付かされました。「いま」しかないのに、「散歩が終わったらあれもしなきゃこれもしなきゃ」と「思考にしか存在しない未来」に囚われていた自分に気づき、「【これ】しかないのになぜ想像上の未来や過去にこれまで悩んでいたのだろう」と、笑いがこみあげてきました。またその際に、「来ては去っていくだけの感情」に思考が理由をつけて存在を長引かせていること、思考が架空の「自分」や「他人」を作っていること、「時間は頭の中にしか存在していない」ことに気付かされました。生き物や自然のあり方には「悟りは日常にある」ことを教わりました。悟りも原因も結果も結局のところストーリーでしかないですが。世界は水面に似ていますね。

【なんでも記入欄】

プログラミングは世界の在り方に似ているなと感じました。すべては既に書かれているのに、上から順にプログラムが実行される過程で「時間」が生まれている。「時間はある(順に実行されるから)」と「時間は無い(すでに全て書かれているから)」が同時に存在している。

今まで病気や人間関係に苦しみ、ヒーリングを受けたり病院に通ったりしていましたが、愛犬との散歩での気づきで「治すべき病気など最初からなかった(感情や思考は浮かんでは通り過ぎていくだけだから)」「叶えなければいけない願望などなかった(自分はいないから)」ことも悟り、皮肉にも願いが叶う時はそれが必要じゃなくなった時なんだなと感じました。

（きつねさん／沖縄県）

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聴くおさらい帳を聴いている時に、湧き上がった想い。

「生きていること、それ自体が大きな恵み」

ちゃんと生きようと、あらためて思った。

（モモさん／岩手県）

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渓流でカジカガエルたちが、樹々たちが、鳥たちが人間の作り出せない今だけの命の唄をうたい、せせらぎが流していく。

【なんでも記入欄】

イオンモールの吹き抜けに飾ってあるたくさんのキラキラ派手派手の鯉のぼり(地域の幼稚園名付き、手形つきのもあった)はインスタ映えは間違いないが、なんか違和感。

泳がない鯉のぼりはただの布だ。

（モモさん／岩手県）

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コストコの人の流れ

【どんな理由からそう思った？】

ゴールデンウィークのコストコは、大混雑。それでも、すべては静かで、流れの中にある。イワシの群れのような動き。そこに、目的も無い。ただ瞬間があり、そこに安心している。これがコストコ人気だ。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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徹底、非日常もノンデュアリティなんですよ！

高速道路から見える遠くの山が動いている。トンネル内で窓を開けると爆風がぶうわ〜、轟音ががぐご〜。表現不能😆何か感じたから笑った。

いつもと違う景色、ヒト、モノ、コト、時間。五感は時空に支配されずにいつものように淡々と通常営業しております。

【なんでも記入欄】

自分の投稿が気になる。なんでかなぁ？集合写真を見る時に、まず自分を探すのと同じことかもしれない。

自分で書いておきながら意味不明、へえ〜そうなんだー。って見てる。面白い。

「わたし」以外いないからなのか。

園長も自分の動画見て笑ってるって言ってるし。

全部が見えたら世界がどう見えるのか興味が尽きない。

（モモさん／岩手県）

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何があっても　花は咲く。

by ユーミン

（『うそラジオ　Podcast 松任谷由実はじめました』４月26日より)

【どんな理由からそう思った？】

能登半島地震に向けてのユーミンのエールでした。

ユーミンの口から何げなく出た言葉でしたが、ハッとさせられました。

（アマツカさん／岡山県）

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皆さんの投稿を読んで

【どんな理由からそう思った？】

根源が次から次に自分にヒントを出している。自分で自分をわからなくさせてるくせに。

（フジッコさん／愛知県）

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考えと行動が裏腹な時。

いやだな～と思いながらも、顔が勝手に愛想笑いになっていたり。褒める言葉が口から出ていったり。

あれやらなきゃなーと思っているのに、いつまでも手を付けなかったり。

半分残しておこうと思いながら、気付いたら全部食べ終わっていたり。

【どんな理由からそう思った？】

自分（仮）てヤツの思考ってのは体のボスじゃない感を感じるから。

（ひよさん／岩手県）

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YouTubeで「then and now pictures from ww2 ショート」を見たとき

【どんな理由からそう思った？】

第二次大戦時に撮影された古い写真と現在の同じ場所・視点の風景を比較している動画です。兵士の苦悩と緊張に満ちた表情や仲間との暫しの笑顔は過ぎ去りもうありません。

しかし、背後の自然や建築物は当時も今も変わりなくまるで他人事のようにたたずんでいて、その様子がまるで舞台のように思えてきました。

【なんでも記入欄】

みんなのノンデュアリティありがと～。毎日楽しみにしてる！

（たけさん／兵庫県）

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ぼっーーーと扇風機を見ていて^ ^

【どんな理由からそう思った？】

涼しいなぁー

気持ちいいなー

って、ありがたく感じるけど

ただその様子があるだけ😅

扇風機は何もしていないのだ！

（チキチキランラン♪さん／大阪府）

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通りで、おばあちゃん二人が話しながら、歩いている。からだが痛いと皆が言っている。わたしも腰が痛いと、腰を見せながら歩いている。とても嬉しそうに話している。ありありと生きている。お話しを楽しんでいる。すごいことだ。

【どんな理由からそう思った？】

困ったことを話しているが、イキイキと話しているのが、すごい。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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皆さんからの投稿の全てが

たったひとつの真実からのメッセージ♪

（チキチキランランさん／大阪府）

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五感をちゃんと使って、全集中でごはんを食べてみたら

感覚を確認しようとしても渋滞起こして忙しくて、

思考のはさまる余地がほぼないことに気づきました。

なので、ただただ食べる、次々わき上がってくる。

おもしろ〜^_^（え、早食いなだけ！？）

いつも作ってるふつうのごはんだけど、たしかに一生に一度のものでした！

（あんころもちさん／大阪府）

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ただ湧いただけでした。

【どんな理由からそう思った？】

それもただ湧いただけでした。

【なんでも記入欄】

とにかく湧いただけです。

（としやん／埼玉県）

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カフェの近くの席に座っていた女性の言葉

「スタートとゴールでは同じことが起こるんだ」

【どんな理由からそう思った？】

常に終点しかない、を思い出せました

（まっちゃん／佐賀県）

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視覚と聴覚を失ったヘレン・ケラーがサリバン先生から水の中に手を入れて、それが水であるという事を教えてもらった話

【どんな理由からそう思った？】

音の振動を身体で感じてた時、ヘレン・ケラーとサリバン先生の話を思い出します。

水を水と感じる。

人の身体の活動って凄いなぁ。

（なおさん／神奈川県）

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今までの出会いと別れ、これからの出会いと別れ

【どんな理由からそう思った？】

呼吸との出会いと別れ。

心臓の鼓動との出会いと別れ。

人との出会いと別れ。

鳥や植物、動物達との出会いと別れ。

涙、笑い、怒り、空、海の波、電柱、道路、家具などなど…生きとし生けるもの全ての出会いと別れ。

まさに、一糸乱れぬ活動。

（なおさん／神奈川県）

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五十歩百歩ということわざ

【どんな理由からそう思った？】

進んだと頭で思っていても、本当は周りの景色が変わっただけ。と言われているように感じました。意味は違うけど。

（なおさん／神奈川県）

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ゴールデンウイークも思考なんだなあ。ふと思った。

【どんな理由からそう思った？】

「現象だよ」と言う園長先生の笑顔が浮かんだ。

【なんでも記入欄】

講義がじわじわ効いて来ています。それと2年前の個人セッションが今頃になってとても大きな事だったんだと改めて気づかされています。ありがとうございました。

（かっちゃん／三重県）

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帰省して年老いた母に会った。母の優しさは昔子供の頃感じていたものと全く変わらなかった。

♪「理解」じゃないのよ、ノンデュアリティは、H a、ha〜♪「感じること」だと言ってるじゃないの、H o、ho〜🎶

最近ますます個が壊れてきている。ていうか、個は初めからないって早く気づけや！

（モモさん／岩手県）

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竹林に竹の子がニョキニョキ頭を出している。

【どんな理由からそう思った？】

迷わず、ぶつからず、悩まないで土の中から顔を出している。いのちだあー

（もえぎ野さん／神奈川県）

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大好きな人に今すぐに会いたいのに、もう会うことはないつらさ。

いっそのこと彼女と出会わなければ存在を知ることもなく、こんな気持ちにならずに済んだのにと思うけど、

出会ってしまったからには出会わなかったことにはできない(泣)

【どんな理由からそう思った？】

「事実はひとつしかない」

あれ、ちょっと違うかな。。。

（たけさん／兵庫県）

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RADWIMPSの『猫じゃらし』という曲の歌詞。

特に、「いつか僕らで行こうぜ 君ん中へ行こうぜ 名前なんて一つも付いていないもんで できた世界へ」の部分。

【どんな理由からそう思った？】

もしかしたら、前も同じ投稿しちゃったかな？でも、それでもいいか。となったので^^

あと、YouTubeにあがってるミュージックビデオのスナップ写真が儚い。写真は目で見た瞬間の現れとは違うけど、でも惹かれちゃうんだよな〜ってなりました。

（なおさん／神奈川県）

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①スマホでスクロールしたり、ちょっとコピペするために長押しをしてる指。

②お布団に入ってる時、おしりがぶわーーっと温かくなってること。

【どんな理由からそう思った？】

①指と画面が見事に一致して完璧に動いている。

②布団だけで温かくなるわけじゃないんだなぁって感じました。肌が毛布と重なって、少しづつ温かさを感じる。不思議なくらい面白い。

【なんでも記入欄】

ノンデュアリティをずっと概念で捉えていたところがあったけど、今日はなんか違う感覚。

今日もありがとう😌

（なおさん／神奈川県）

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海サイコー！うねりで海猫が現れたり、消えたりしている。あっちでひょっこり、こっちでひょっこり。かわいい^_^

【なんでも記入欄】

ふと思った。春のイベントを運動会に例えたらリレーみたいだな、と。

園長からバトンが渡されて、多種多様なバトンが繋がれて、思考が湧いて、行動が生まれて問題が生まれて悩んだり、そうじゃなかったり変化し続けているなぁ。人生をぎゅーっと縮小したら、1日になって一瞬のいまになって、認識できなくなる。思考のない領域＝喜びだけが在る。あっリレー関係なくなってる。この企画自体がノンデュアリティ🐜？

不思議なオチがついた所でこれから帰省しま〜す。

（モモさん／岩手県）

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樹木希林さんの言葉から

①「他の誰でもない「私」を楽しむ。 あなたには必要なのだから。 年齢を脱ぐ。 冒険を着る。」

②「どの場面にも善と悪があることを受け入れることから、本当の意味で人間がたくましくなっていく。病というものを駄目として、健康であることをいいとするだけなら、こんなつまらない人生はない。」

【どんな理由からそう思った？】

①金森園長が前に講義で言ってた、「自分を棄てる」という言葉とリンクしちゃいました。

②良い悪いで見る事を超えた方が、人生面白いって言われてるような気分に。

余談ですが、英語で習う5W＋1Hが、5感＋1思考に勝手に変換されるように。

【なんでも記入欄】

関係ないけど関係性を作ってる、判断らしきものがあるけど、判断してない。

比較してるようで瞬間、瞬間にただいる。

言葉は完全であるようで不完全。

という思考が湧いてから、鳥のさえずりの声で、一気に塗りつぶされて静かになりました🕊

（なおさん／神奈川県）

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「コジコジ」（さくらももこさん作）の中で、

なんやかんやあって、一番好きなものを断つ修行みたいなのを促されたコジコジ（メルヘンの国在住、宇宙の子）が、一番好きっていうのはないけど、しいていうなら全部好きだから全部を断つよ～→世界が全部消えそうになって促した相手が慌ててヤメテくれ～ってなる、みたいな場面があったり。

（確認したら、アニメ版だと公式YouTube第20話の17分くらいからでした）

なんかコジコジは、ノンデュアリティを擬人化したらこんなキャラになるかもな気がした。深刻さゼロで基本遊んでるところとか。

（ひよさん／岩手県）

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①途中で中断してた漫画を、数時間経って再び読んだ時、主人公や登場人物が「あれ、こんな性格してたっけ？」ってなった時。

②最近お風呂入ってる時に小さい蟻や蜘蛛に出会うと、シャワーの水で流しずらくなった、こと。

【どんな理由からそう思った？】

①地続きじゃない現れだからなのかな…と🧐

②「命！」ってなってしまう。たまに流す気がなくても流しちゃった時は「ごめん」ってなる。

【なんでも記入欄】

ここの所、思考とのお遊びが増えてきてる気がしてきてて、風に当たってホッとしてきました。

（なおさん／神奈川県）

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①母親が亡くなった時、妹が「お母さんは亡くなったと思ってない。心の中にいると思う」と言ってた事

②思い出の中ですけど、母親がキッチンで鼻歌を歌いながらご飯の支度をしてたり、朝にラジオ流しながら家事をしてくれてた事、イライラしてた顔、「もう作らへん」と言いながら、また同じ料理を作ってくれた事などなど。

【どんな理由からそう思った？】

①誰も死んでないという事を、この時妹がもう教えてくれたんだなぁと思いました。

今は喧嘩別れしちゃって、妹とは夢の中でしか会ってないんですけど、大事な妹です。

②どれも同じ瞬間は無い現れで、あの時は分からなかったけど、記憶を想起した時、懐かしさと「幸せだったんだなぁ」という想いが湧いてきます。

【なんでも記入欄】

いつもありがとうございます😌

（なおさん／神奈川県）

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小島よしおさんのギャグ

「そんなの関係ねえ」

【どんな理由からそう思った？】

アレとコレをくっつけない

あの事と、この事に関係性をもたせない

自分の都合をくっつけない

ようにしよう！と思いました

ちなみに「おっぱっぴー」は、All People Happyのことだとか。

しらんけど( ´ ▽ ` )

【なんでも記入欄】

ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなのか〜と思えてきました

みなさまありがとうございます^_^

（あんころもちさん／大阪府）

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投稿しても、しても次々出てきて渋滞している。GW関係なく。

【どんな理由からそう思った？】

全自動への信頼の高まりを感じる。投稿(メッセージ)は誰のものでもなく、すべての現象が真実のメッセージを孕んでいるから、受け取るには五感と仲良くしてそのチャンスを増やしていくことが今1番大切だと思う。

【なんでも記入欄】

前回の七夕祭りにもあったように今回も同様。

『自分以外に存在しない。「ひとつ」しか存在しない。「わたし」が「わたし以外の誰か」に与えるわけではない。すべてが「わたし」。「他者」に与えることはそのまま「自分」に与えること』

大きなわたしの中で自分が与えているつもりはないが、みなさんからのメッセージはいっぱい頂いている。ありがとうございます。😊

その時々で必要なメッセージを受け取っていけたらと思う。

このイベントはそういう意味が込められていると昨日の講義を受けて思った。あらためて講義と、このイベント開催の御礼を申し上げます。

宿題終わったから海🌊に遊びに行ってきま〜す。

（モモさん／岩手県）

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公園にできた水たまりが小川のようになっていました。そこに映る木々が歩くスピードに合わせてどんどん景色を変えていく。

【どんな理由からそう思った？】

移り変わる姿が完璧だなぁ。と思い、そして同時にとても美しくて、とても楽しかったです。

根源は"気を抜いて"、スピードがズレちゃったぁーという事も、映す景色を間違えちゃったー、映すのを忘れちゃった！なんてことは絶対になく、さらっと全てをやってのける！バグが一切ない完璧さ！！

そして、それを見た時に浮かぶ「思い」まで、計算しつくされていて、お手上げ感が一層増しました☺️

【なんでも記入欄】

雨の日は、色々な雨音が混ざり、水たまりを長靴でピチャピチャ歩く足の感覚と音、ちょっと肌寒かったり、雨の日の匂いも、雨や風で木々が揺れて、光はあまり届かないけれど、水たまりの中の景色や、緑の上や落ちそうな雨粒は微かにキラキラとしていて✨✨

かなもり幼稚園で教わった、次々に変化している、一瞬前の景色はもうない、そんな「全てが根源の活動」自分の活動！それを目の当たりにしている喜びを感じました☔️

（ゆきんこさん／東京都）

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猫を見たり、なでたりしているとき、かわいいんだけど、かわいいの一言で片付けたくない、言葉にしてしまうのがもったいないと感じました。

触れて感じる実感と比べると、言葉も思考も薄っぺらいものに思えますが、

思考って表面的にちょこまかしている感じで、意外とかわいいやつなんじゃないかとも思いました。

いやー、それにしてもこれも全部自動の現れとは…。

もうしみじみと恐れ入るしかないです(*´∀｀*)

（あんころもちさん／大阪府）

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投稿を送信ポチの後に現れる、「あなたの発見をたしかにお預かりしました。」

【どんな理由からそう思った？】

何？この安心感〜。今ここにある幸せ発見！

隠しテーマこれじゃね？

【なんでも記入欄】

以前、講義神回の話が出たので便乗して。

私の神回は3/3目覚めのクラスです。「真理を求めている時、それ以上求めていない時、そこに集中している時→自由=幸福　キャンドルの火がもうすでに実現されている。根源=自分の活動。」もともと備わっているキャンドルの火を感じながら、「今ある世界から２つではないものを見定めていく！」をお勉強のテーマにしている。

いつもパワフルな講義をありがとうございます。話聞いただけでお勉強が進んだように錯覚してまう。

このイベントを根源が見て、感じて、考えて、行動して変化し続けている様子をしっぽ掴みたい。

（モモさん／岩手県）

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①ゆずの『Hey和』という曲

②スピッツが歌う『さよなら大好きな人』

【どんな理由からそう思った？】

①命や生きる事を感じる歌でもあるんですが、前回のイベントの祈る事の真意にも繋がるような歌な気がしました。

②母親のお葬式の時に、花＊花の『さよなら大好きな人』を流したのですが、あまりにも歌詞の意味が強く入ってきて、号泣しながら聴いてました。

暫くしてから、スピッツバージョンがあるのを知り、聴いてみたら、あまりにもさらさらとしてて、そんなに悲しまなくても良いんだよって言われてるような気分になり、深刻さが減った歌でした。

言葉を言葉のまま受け取れた歌でした。

（なおさん／神奈川県）

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(シチュエーション)K-POPにのってノリノリで踊って楽しんだあと。

【どんな理由からそう思った？】

(根拠)上がった気分は必ず下がるから。(こたえ)無常　バタ足試験のボツになる例

本試験ではふざけないで臨みたい。

最近縦の境界線なくなってきてる。もっと言うとただのつぶやきになってる。

（モモさん／岩手県）

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五感を使っていると、目の前のことが意味なく動いている。

【どんな理由からそう思った？】

その時、思考できない。説明できないでいる。

【なんでも記入欄】

書こうとすることが、浮かび上がって、消えていく。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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日常生活中の"嫌な"音。

【どんな理由からそう思った？】

何か嫌な音が聞こえたとき、大きいからとか、耳が痛いからとかの、嫌な理由を取り払うと、その音があるだけなんだなぁ…と思い、更に、その音がどんな音なのか聞いてみる余裕ができました。(ドキドキと心拍数が上がっていることにも気づきましたが😅)

そして、人の悪口などを聞かないとならない時にも応用して、聞きたくないや、悪口はよくない、を取り払って、その人の声の感じ(響きや音量など)だけを聞いてみると、意味も所々あやふやにので(笑)さほど気にならなく、お勉強にもなり、知らぬ間にやり過ごすことができました。

そして、場面は次の今に移っていました♪

【なんでも記入欄】

色々な音が個性豊かに感じられる様になって、隙間時間などで音を聞くようにすると、それだけで楽しめます♪

耳そのものになるお勉強が分かりやすくて大好きになりました♪

微かにでも、音は常にあるという事にも気づきました♪

（ゆきんこさん／東京都）

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前回投稿されたまっちゃんの「やろうと思ったことを忘れる…」😊同様です。

真実ですね〜。

料理中、冷蔵庫を開けて固まる。

何取ろうとしたんだっけ？

２階に上がって固まる。

何しに来たんだっけ？

行動と思考の時差ボケがやばい😅歳とったからではなく若い時から。

散歩中、藤井　風さんの「花」を気がついたら口ずさんでいる。

♪みんな儚い、みんな尊い、すべてはひーとつー　

のところ。いやはや勝手に再生▶️されてる。

【どんな理由からそう思った？】

私やってないです。

【なんでも記入欄】

4/28目覚めのクラス講義の感想

「生きものへの絶対的な智」=キャンドルの火

誰もがもっている普通の事に気づけたらいいですね。

（モモさん／岩手県）

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ジュディアンドマリーの「散歩道」の歌詞です

ところどころ抜き出して書きます

そんなふうに求めてばっかりじゃ　魂も枯れちゃうわ

むずかしい言葉ばっかりじゃ　あの子とも仲良くなれないの

向かい風にぶつかって　どっかーんて泣いて

朝になってぜんぶ忘れた

ふわふわ浮いてるあの雲に乗れるくらい

あたま柔らかくしよう

何よりも大切なこと　手をつなごう　やわらかい風が吹く

少しだけやさしくなって　夕暮れにもはやく気づく

作られた地図はいらない

わたしたちの道はつづく

【どんな理由からそう思った？】

久しぶりに聞いて、これは！と思いました

朝になってぜんぶ忘れたってところが、特にふふふってなります。

他の部分でも、春夏秋冬の自然を感じて

散歩したくなります^_^

自然が、ほらほらこっちだよーって言ってるみたい。

【なんでも記入欄】

今年に入ってすぐくらいに、かなもり園長の動画を見てノンデュアリティというものがあるのかと知りました。

とっても引き込まれ、楽しくバタ足４冊読みました^_^

たくさんのメッセージ、どんどんしみ込ませたいです。

この企画で、みなさんの書き込まれたメッセージからも、これは！と思わされ、

四方八方からメッセージを浴びてるような状態です。

いただくばかりでは申し訳ないので、わたしも書かせていただきました。

なんかニヤニヤしながら書いてしまいます。

（あんころもちさん／大阪府）

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漫画家の西原恵美子さんと元夫の戦場カメラマン鴨志田穣氏(2003年に亡くなられています)との実話を基にした家族愛を描いた映画のタイトル「酔いがさめたら、うちに帰ろう。」(鴨志田穣氏が強度のアルコール依存症だったそうです)が、園長の言葉そのままだと思った。

（ひげまるさん／静岡県）

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ドラえもんのひみつ道具『コエカタマリン』

【どんな理由からそう思った？】

言葉が空間に現れているのを、現してくれてるように感じました。

最近、あれもこれも！って思って投稿しようとする現れと、その現れを塞き止めようとする現れがあり、言動を自分は選んでない、選べない…なんだか目まぐるしい現れの中にポツンといる気分です(^^;)

（なおさん／神奈川県）

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ヒトゴト、という言葉。

【どんな理由からそう思った？】

高校生の時だったか大学生の時だったか、いつも友人と自分を比べて愚痴を言っていた私に、母が一言「バカバカしい、所詮他人事じゃないの。」突き詰めて考えていくと、ノンデュアリティーっぽいかな？

（フジッコさん／愛知県）

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漫画・アニメの「不滅のあなたへ」

【どんな理由からそう思った？】

不滅とかいってるし、主人公がフシ（不死）だし、観察者とかいるし、ソレっぽいお話なのか？と思う。けど、スピ系かもしれないし全然違ったら申し訳ない。

というか、読んでないので分からない。

（いや、読んでないのかーい）

（ひよさん／岩手県）

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昔の習い事の教科書に載っていた、さかむらしんみんという方の詩

【どんな理由からそう思った？】

数十年ぶり！にその教科書を開いたときに目にしたその詩は、習っていた当時にも見ていたはずなんですが、今日全く初めてのものとして目の前に現れました。

（まっちゃん／佐賀県）

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どなかたも投稿されていたかもしれないのですが

谷川俊太郎さんの

「生きるってどういうこと？」

世界がわたしを愛してくれるので

（やさしい仕方でまた時にむごい仕方で）いつまでも孤りでいられる

【どんな理由からそう思った？】

これはほんの一節ですが、全編にわたって、なんかもう…あぁ…

としか言いようのない絵本です

うまく説明できなくてすみません

（まっちゃん／佐賀県）

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林修先生の「今でしょ」

昨日TVでモノマネされてて代名詞的な名言？がギャグ扱いされて笑っていたが、後からジワジワ来た。

思考も今、行動も今、体は今にしかいられない。

【どんな理由からそう思った？】

先生の言葉

「二度と巡り会うことのない本当に貴重なこの時だけの現れを存分に味わって楽しんでほしい。」

響きます。　

体はいつもそうしているから全部丸ごと楽しみたい。

【なんでも記入欄】

この春のイベントで今思事。

1番新鮮だったのは講義の感想を聞けたこと。同じ講義を受けていたので「キャンドルの灯」を感じてジーンとました。

自分の知らない本、作家、曲、映画などにたくさん出会えて、興味があるものはチェックして、いろんな発見があって面白かった。

たまたま運転してる時に、投稿された曲がラジオから流れて「おおっ」て聴き入ってしまったり、何気ないトーク中、気になってたワードもどんどん勝手に拾ってたりしておもしろい。(^.^)

みなさんの個性豊かな感性にすてきだなぁと思ったり。

ままだいっぱいあるけど、投稿見てると園長室をチラ見した気分で楽しい。

園だよりで園長に「運動会に遊びにおいで」って誘われなかったらホイホイ遊んでなかった。間接的な交流の場を設けてくださりありがとうございます。あともう少し楽しみます。Let’s enjoy!

（モモさん／岩手県）

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皆さんの投稿や起こる現象

【どんな理由からそう思った？】

似ているようでもやっぱり違う

同じようでも同じじゃない

一つのことから現れているのに、同じものが一つもないって凄い

（まっちゃん／佐賀県）

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「何でぇ？」「どうしてー？」「何してるの？」などの言葉。

【どんな理由からそう思った？】

ドジをした時など、反射的に言ってることに気付き、その度に「理由などの関係性はないですよ」と金森先生の声が聞こえてくるようで(笑)事実にもどしてくれる魔法の言葉です🪄💫何でもないし、どうもしてもないし、何もしていないはずなんだった。そもそも、わたしや人はいる？？

五感に戻ろう♪お勉強しよう♪となります。

【なんでも記入欄】

「ノンデュアリティを見つけた」とはちょっと違うと思ったのですが、、イベントも終盤なので送らせていただきました🙏🍀

（ゆきんこさん／東京都）

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夜公園で、知らない方と楽しく会話

【どんな理由からそう思った？】

お互いの会話は、よどみなく、空中にありました。誰のものでもありません。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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お年寄りの方々がひとりひとり実在感があり、目をひいた。

【どんな理由からそう思った？】

今までは、膝が痛そうだとか、ああなりたく無いと思っていたが、どうして、どうして根源に生かされていると感じた。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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ある日曜日の母の一言

「なんだか、今日が日曜日の気がしない」

【どんな理由からそう思った？】

確かに、日曜日って思考だなとハッとさせられました

（まっちゃん／佐賀県）

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やろうと思ったことを忘れる

忘れていたことをふっと思い出す

【どんな理由からそう思った？】

これってホントに自分でやってないってことが、すごくわかりやすい現象だと思いました

（まっちゃん／佐賀県）

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しばらく投稿から離れて、というか、投稿できるネタがなかったからなんですが、今日「ネタがないよー」があることに気づきました😅

【どんな理由からそう思った？】

「ない」も迷いなく現れていますね

（まっちゃん／佐賀県）

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最近、ちょくちょく雨が降りますね。ある晩、雨が降り出して、その雨音を聴いていた時、ふと思いました。長雨っていうのは思考のなかだけの話だな〜。雨はいつも今降ってるだけなんだ〜って実感しました。

【どんな理由からそう思った？】

長い雨かにわか雨か、大雨か小雨か、全部、思考の世界の話だったんだ〜。

しかも雨音も聴こえない日は天気予報がいくら雨でも家のなかにいれば(晴れとは言わないけれど)雨の日じゃないんだと、当たり前のようなことに妙に感心してジワジワきました。

（アンダーソンさん／千葉県）

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何もしなくても日差しが強くなり、遠方から来た鳥たちが春を告げる。花木が香り彩り、旬の食材を味わっている。

【どんな理由からそう思った？】

2次元では伝わらない事を一瞬で完璧に体現する。

【なんでも記入欄】

同じお勉強だから当たり前だけど、このイベントがバタ足試験と気持ちがかぶる。

ツバメたちがやってきて体ギリギリを音もなくスーっと高速で飛んで行く、見えてるんだか。人間の認識はないと思うが、それでいて知恵をもっていて天敵から巣を守るため、人の出入りが激しい店などの軒下にせっせと巣作りして、子育てして目の前のことにあっちこっちで「ああー忙しい、忙しい。」

今に集中しているのが園長とかぶる。(^ ^)

隠しテーマのことは考えてなかったが、園長に言われたようにこのイベントに限らず、根源への信頼を実践で高めていこうと思っている。思った事はなるべく言うようにする。

全部が根源の体験だから、ただ楽しむ。とりあえずシールGET！だぜ。

（モモさん／岩手県）

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電車の中吊り広告で見たサントリーのビールの宣伝文句

生きれば

生きるほど

生ビールは

うまい！

【どんな理由からそう思った？】

園長先生が言う「ちゃんと生きる」「ちゃんと楽になる」に通じると思いました

（KAWAMASAさん／千葉県）

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まあるい、ふわふわのタンポポの綿毛を目の前にもって大きく息を吸って「ふーっ」と飛ばす。次の瞬間どんな風が吹くのか、どこへ、どう飛んでいくのか？誰もわからない。

【どんな理由からそう思った？】

何も掴むものがない。

【なんでも記入欄】

このイベントでアメノウズメよろしく踊っている。誰かが見ている。

（モモさん／岩手県）

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先日のバタ足講義から、料理家の有元葉子さんは何かの物事に取り組んでいる時は、次に何をするかを一切考えないと言っていた事を思い出しました。(私が勝手に思っている)素敵な人達の共通点のように思います。

【なんでも記入欄】

先日の講義は私にとって神回でした。最後に先生が仰られた「本当にこの今しかないんですよ」という静かな言葉に涙が込み上げました。園児さんのお話も自分と重なる部分があり心に響きました。私もノートに挑戦してみようと思っています。

（えいこさん／京都府）

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髪をばっさりベリーショートにしたのをすっかり忘れて翌朝鏡を見てびっくり！

【どんな理由からそう思った？】

思考はいい加減だけど鏡は今を完璧に現す。

【なんでも記入欄】

バタ足ノンデュアリティ３《バタ足》メッセージ３７３選の中の４０がこのイベントにリンクしてると思う。

（モモさん／岩手県）

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昨日部屋でぼんやりしている時、部屋は空間ではないという不思議な感覚になりました。

【なんでも記入欄】

間違っていたら無視してください。

（YSさん／鳥取県）

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雨上がりの朝、だいぶ散った桜を眺めていると、葉っぱから雫がポタリと落ちると波のように広がって揺れる。花のなくなった軸の部分にたくさんの水玉がついて輝いていたので思わず指を伸ばすと瞬間移動した。３本の指先に３つ水玉が乗っかっている。

【どんな理由からそう思った？】

理由のない行動から面白みを感じる。

【なんでも記入欄】

清少納言が「枕草子」の中で、

「雨上がりの朝に輝く濡れた葉っぱ、路面、蜘蛛の巣が細かな水玉を貫いているよう…　いとをかし」

「でも大抵の人はこんなこと思いもしないんだろうなぁ。って思うのがまた面白い。」

みたいな事を表現していて、めちゃ共感する。

（モモさん／岩手県）

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よその抱っこされた乳児と目が合って、思わずにっこりして、コロコロ表情が変わっていくのに合わせて手を振ったり、いないいないばあして遊んでいる様子。

【どんな理由からそう思った？】

ただ目の前の事に反応してるだけなんだなあ。としみじみ思う。

【なんでも記入欄】

イベント終盤楽しみにしてます。(^.^)

（モモさん／岩手県）

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お散歩してると、両側の街路樹がどんどん行進してくるのが面白いです。木の多い公園を抜ける時、木が重なり合って一本になったり2本になったり、皆で朗らかにダンスを踊っているようでした。

【なんでも記入欄】

お散歩が大好きになりました。身体にも良いし一石二鳥です！

（フジッコさん／愛知県）

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企画の主旨に沿っていないかもしれませんけど送ります。

映画のセリフです。

ウソで満ちた腹に

真実はごちそうだ

【なんでも記入欄】

いつも楽しい講義ありがとうございます。

（ビッグリバーさん／山梨県）

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みなさんの投稿のすべて。

【どんな理由からそう思った？】

毎日欠かさず読ませてもらっていますが、今日ふと、いつも読みながら感じる温かさはなんだろう…あぁ、たぶん根源はこんな感じの優しさでできているんだろうな。と思いました。

【なんでも記入欄】

死ぬまで根源がわからなくても、今こんな温かい気持ちになれるなら、それでも良いや。なんて思ったりします。でも、気になるので、やっぱり分からないなりにお勉強は続けて行くと思います。笑

（ゆきんこさん／東京都）

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母(認知症、耳が遠い)と電話で話していて、幾つかの同じ話がループして2回目、3回目…と微妙に違ってくる事。

【どんな理由からそう思った？】

同じ話でも毎回私の思考も変わるし、無邪気な自由な母を微笑ましく思う。

【なんでも記入欄】

まっさんの投稿に心温まり、母に会いたくなりました。

「ただ聴く」という会話を楽しめるようになったかも？

（モモさん／岩手県）

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母のしわしわの細くなった手を見たとき。

【どんな理由からそう思った？】

とてもいとおしく、美しかったから。

【なんでも記入欄】

今、思い出してたら涙が出てきました。

（まっさん／佐賀県）

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少し前にジャスミンさんが書いていらした「映画やドラマを見ていると、一つとか二つという言葉に反応してしまう」というのが実は私も全く同じで、その他にも自動とか、講義で聞くいろいろな言葉に反応しています。

もしかしてこれが園長先生の隠しテーマなのか？！

（さちさん／茨城県）

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電車の座席で寝ていて、目を開けたら目の前に高校生が立っていた。目を閉じてしばらくして前を見たら今度はスーツを着た男性になっていて仰天した。当然高校生がいると思っていたから。

【どんな理由からそう思った？】

目の前の風景は選べないんだな、自分でどうすることもできなんだなと改めて思った。

（たけさん／兵庫県）

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たった一枚の人物写真をもとに、本当にその人物が話しているかのような、ものすごくリアルなAI生成動画を見たとき。

【どんな理由からそう思った？】

AI生成の動画からどんどん「不自然さ」がなくなっていて、

『人間の目で見て不自然と感じるところを、人間自身が修正し消していくんだから、そりゃ、不自然さは無くなっていくよなぁ。人間が人間の目では見破れないものを作るんだから、人間では見破れなくなるよなぁ。』

と思った時、

「あれ？」

と引っかかるものがありました。

『自分が不自然に感じるところを、自分で全部消してる（だから自分には全部リアルに見える）』

『自分では見破れないものを自分で作っているから、自分では見破れない』

「あれ？」を辿って言葉にすると、こんな感じでした。

（なんか、いっぱい自分がくっついてますが）

だったら、ずっと見破れないままか？

となったんですが、

『元からこれ全部作られたものですよ』

と知っていたら、見破る必要がなくなるのかな？と。

【なんでも記入欄】

相変わらずの思考のお遊びですし、的外れかもしれませんが。

「げっぷとかおならとか送っちゃったし。なら的外れでもなんでも、引っかかったのは本当だから、送ってしまおう」

ということで、送ります f(^ ^;)) 

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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何かに一所懸命になる事を否定しない園長先生の言葉に愛を感じます💕

（あめんぼうさん／高知県）

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人に注意した時、今の言い方イヤミっぽかったかなーどうしよう、大反省だー！と思ったけど、相手は「はい。ありがとございまーす」と良い意味で軽い感じだった。素直でなんにもくっついていない感じがノンデュアリティ的な気がして、いいなーと思った出来事だった。

（ひよさん／岩手県）

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「ただ起きてる」

本当にそうだなあと思える今日この頃。

（ジャスミンさん／新潟県）

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ある舞台監督の言葉です。

下りてくるんだよ、言葉が。

（ケイさん／大阪府）

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よくあるパッケージなどに書かれている

写真、イラストはイメージです。

という文章

【どんな理由からそう思った？】

思考に巻き込まれている最中に

頭の中にその文章テロップ流れてほしい

それもコントロールできないということに

笑える

（あきひめさん／静岡県）

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宇多田ヒカルさんが番組で、幸せとは何ですか？という質問に対してこのように答えていました。

「今、今しか感じられないもの」

（たけさん／兵庫県）

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電車に乗っていた時、全部先に起きているという言葉が浮かんでいました。その後スマホでドラマの続きを見たらすぐに主人公の男性が「もう終わったことだよ。いつもそうなんだ」と言いました。驚いた。

（すーさん／千葉県）

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音って確かに

あるけど

ないですね😊

（ジャスミンさん／新潟県）

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嫌いな人の事で頭がいっぱいになる事

【どんな理由からそう思った？】

近所のオヤジとかの事を考えたくないのにやめられない時。コントロール権がないって、自動だし無人じゃんと思うから。

（ひよさん／岩手県）

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ドラマ「６秒間の軌跡〜花火師・望月星太郎の２番目の憂鬱」(テレ朝系(土)23:30〜)

主人公：星太郎のセリフ…✨

花火って

上げてみないと分かんないんですよ

どんなに綺麗に火薬を詰めても

まん丸に並べても

綺麗に上がるとは限らない

どんなに自分の想いや技術を込めても

思ったようになんて上がんないんですよ

思った通りにならないっていうのを

分かってるところで

全力でやってんですよ

で、全力でやってその結果

その結果っていうのは

不確定な部分っていうもんがあって

それを…なんだろ

そこはもう技術を超えた

なんか…分かんないけど

目に見えない力みたいなもんが働いてて

それをコントロールしようとするのは

おこがましい

俺らそういう世界でやってんですよ

…………………✨

花火師の世界の話ですが、私たちが生きている世界そのもの、人生そのもの、ノンデュアリティそのもの、の事のように感じました。

（イチカさん／埼玉県）

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ドラマや映画を見ていて

一つとか二つとか

何も起きていない

という台詞に

(まったく関係ない事なのですが、、、)

いちいち反応している

自分がいて面白いです。

最近、世界という言葉が

以前とは全く違う物のように

聞こえてきます。

（ジャスミンさん／新潟県）

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食事中、味と見てる景色と、食事してる音が全部バラバラな事。

【どんな理由からそう思った？】

フレンチトーストを食べてたら、味と見てる景色と音が全部バラバラで、今まで全部"食事"という同じカテゴリーに入れていた感じだったのに、全然違う現れだったんだ！って気づきました。

当たり前な事かもしれませんが(^^;

（なおさん／神奈川県）

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先生が言う

因果はあるけどない、ないけどある

という事が

普通に受け取れているのが

自分でも不思議で仕方がありません。

1年前の私からは信じられない変化です。

【なんでも記入欄】

勘違いかもしれませんが思い切って書いてみました。

（ジャスミンさん／新潟県）

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ジョン・レノンさんの『Imagine』

Imagine there's no Heaven

It's easy if you try

No Hell below us

Above us only sky

Imagine all the people

Living for today...

Imagine there's no countries

It isn't hard to do

Nothing to kill or die for

And no religion too

Imagine all the people

Living life in peace

You may say I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope someday you'll join us

And the world will be as one

Imagine no possessions

I wonder if you can

No need for greed or hunger

A brotherhood of man

Imagine all the people

Sharing all the world

You may say I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope someday you'll join us

And the world will live as one

（なおさん／神奈川県）

金森コメント：

和訳を書いていただきましたが、和訳者・引用元が明記されていないため、著作権に関わりますので、掲載は差し控えます。

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はっぱ隊の歌から

＊抜粋してます

お水飲んだらうめ-! (やった-!)

日に当たったらあったけ-! (やった-!)

腹から笑ったらおもしれ-! (やった-やった-!)

犬飼ってみたらかわい-! (やった-!)

やったやったやったやった 息を吸える 息を吐ける

【どんな理由からそう思った？】

なんて事ないことだけど、「やったー！」って喜べるのって素敵だなぁって(*^^*)

なんて事ないことの中にいつもいられるのって喜ばしい事だよなぁって。

（なおさん／神奈川県）

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思考、げっぷ、おなら、は同じ部類かも？！

【どんな理由からそう思った？】

胃の消化活動の産物がげっぷ、腸の運動の産物がおなら。どちらも嫌がられるものだけど、臓器が本来の大切な役割を担ってくれている証として、自然と出てきます。で、脳が、生命維持という本来の活動をしてくれているその証として、思考も出てるのかも？と思いました。とすると、思考は「脳のげっぷ」または「脳のおなら」ということに。

思考の中身がどうであれ、げっぷとかおならと同じと思うと、時と場所を選ばずに出るものは出るし、出てしまったものをどうこうしようという気にはならず。むしろ、早く空気に溶けてくれ、と（笑）

これも思考のお遊びですが、あながち外れてないかも、と思いました。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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①『命ばっかり』という曲から抜粋してます。

どこまでも単純だ　ここまでと悟った

座り込んで　もう歩けなくなる

最初だけじゃないなら　際限もないならば

どこへだって　行けるはずさ

知らないを知りたかった

知り得ることはなかった

思想犯はもう止めた

「分かれない」を悟っていた

薄っぺらな僕だった

ぼくだ

ぼくだ

僕だけだったんだ

②『祈りは空っぽ』という曲から

自分が 季節が 誰もが勘違いをしている

稚拙が 俯瞰が 違った形を装い出す

不埒な言葉が 喉から引きずり出されている

何処から来たのか 歩いて歩いて歩いている

行き場を作れないままで 僕は君だ 君は僕だ

霞んで透明な影の指先が蕩けて揺らいで交わる

何も聞きたくなくなっている頭の中は

正しいか間違っているか比べられなくなる

指折り数えている祈りは空っぽになった

きっと きっともう 頼れないな

誓いや怒りが優しく頭痛を解いていく

誰かの風が僕らを追い越すばかりだった

ひとつひとつ違っていき僕になった 君になった

安全さを切り売りして痩せていく心や頭や言葉を

止めて

重ねたくなった憂いや乾き達を

飲み込んで動かないように震えを噛み殺している

身体は檻になって中身はもう溢れないし

もっと揺らして

灯りみたいな 名前みたいな

赤茶けた心根は捨ててかなきゃ

古い夏や明日の夜にも

もう もう いないの

聞きたくなくなっていた頭の中は

指折り数えている祈りは空っぽになった

ずっと ずっと ずっと ずっと

全て繋ぎ合っておんなじになった

生活も歌も関係も品性も生い立ちも

君が嫌なこと全部殴りたいんだけれど

だって だって だって だって

だって なんでもう 動けないんだ

簡単な夢を見ないで

【どんな理由からそう思った？】

今日YouTubeで出会った曲なのですが、『祈りは空っぽ』の方のコメント欄を読んでたら、「もしこの曲が命ばっかりと関係してしているとしたら「祈りばっかり」「命は空っぽ」っていう事かな」というコメントを読んで、これは2曲一緒に載せとこうと思いました。

（なおさん／神奈川県）

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今日、怒りや悲しみが分かりやすく現れました。原因となった言葉があったのですが、関係性を切り離し怒りや悲しみを単体にしたとき、怒りや悲しみがあっという間に消えて、とてもびっくりしました！

【どんな理由からそう思った？】

実践ファイルの「怒り」に関するところを急いで探し、園長先生の声に耳を傾けながら、実践しました。ひとりでは難しい実践でも、園長先生の優しい声に耳を傾けながらだと、落ち着きを取り戻し、現れに素直になることができました。

【なんでも記入欄】

原因と思って疑わなかった言葉は原因ではなかった！セットではなかった！！ことが、多少ですが実感できたので続けていきたいです。

園長先生に毎日助けられてあります。本当にありがとうございます☺️🙏

（ゆきんこさん／東京都）

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コーヒーと雨さんが言ってた「味」に「美味しい」はくっついていない、別々の現れに感じました。

というのを読んで、私も試してみようと思い、試してみました！

【どんな理由からそう思った？】

確かに舌の上に食べ物が乗った時の味と、美味しいは別かもとなりました！(そう言われたから、そう感じてるのかもしれませんが😅)

別々の現れを感じる実践の練習として、今後も食べる時感じてみようと思いました😌コーヒーと雨さんありがとうございます✨

なんか、人がやってる事を真似て自分でもやってみるっていうのが、子どもの頃に戻ったようで1人ではしゃいでます(笑)

（なおさん／神奈川県）

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イルカさんの『回転木馬にのって』と『まあるいいのち』という曲の歌詞♫

（なおさん／神奈川県）

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シーザー・ミラー著　犬と幸せに暮らすための方法55より

犬はこの瞬間だけを生きている。

…たとえば脚や聴力、視力を失った犬は、そのことを嘆いたりしない。残された能力で対処していくだけだ。自分を憐れんで、時間を無駄にするようなこともしない。人間は過去にとらわれてしまうから、犬を襲った不幸を思い起こしてかわいそうに思うが、そんな同情は犬にとって見当違いもはなはだしい。 　犬は過去を恨んだり、気に病んだりしない。

　…たとえケンカをしても、離れればそこで終わり。相手への憎しみをふつふつとたぎらせて、今度会ったら殺してやると決心することはない。事実かどうかはともかく侮辱されたと思い、何年も恨みを抱くのは人間だけだ。

　…これは、僕たちが犬から学べる大切な教えのひとつだ。恨み、後悔、不安、恐れ、嫉妬──人間が抱えるネガティブな感情は、過去や未来に執着するところから生まれる。終わったことは終わったこととして切り離し、コントロールできないことにしがみつくのをやめれば、今ここにいる自分はどれほど満たされることか。それは愛犬とバランスの取れた関係を築く方法でもある。

【どんな理由からそう思った？】

金森先生がいつも言ってることや。

（まるもこさん／千葉県）

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ドラマ『やまとなでしこ』から

「お金は大切なものよ。お金があれば、辛いことや悲しいことも、忘れられるかもね。でもね、桜子。お金より、もっと大切なものがあるの。世界中のどこにも売ってない大切なもの。きっとね、みんな生まれてくる前から、それを探してるの。お金じゃ買えない、たった一つのものよ」

子どもの頃見てた時は、愛の事を言ってるのかなって思ったけど、それだけじゃない感じがして。

（なおさん／神奈川県）

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ゲシュタルト崩壊

【どんな理由からそう思った？】

たまにあるのですが、じーっと、一つの漢字を見ていて、変な文字に見える感覚になり、漢字の意味もあやふやになってしまいました。もしや！これは！見たまんま見えているのでは？！と思いました。笑

もし、そうならノンデュアリティは完全なるゲシュタルト崩壊なのでは？？そうなると、園長先生の真っ白な空白の時間になるのかな？などと、思考で妄想しています。笑

【なんでも記入欄】

頭で考え過ぎて、思考がゲシュタルト崩壊しそうだったので(笑)今回は、半分おふざけで指が動くに任せて、書きたいように書きました。どうか軽く流してください。m(_ _)m

（ゆきんこさん／東京都）

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『グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち』という映画

【どんな理由からそう思った？】

「君は美術に詳しいだろう。だが、システィナ礼拝堂の匂いは？あの美しい天井画を見上げたことが？ないだろう？」

「愛の話をすれば、愛の詩を暗唱する。けれど、自分をさらけ出した女を見たことは？君のために現れた天使。君を地獄から救い出す。君も彼女の天使になって彼女に永遠の愛を注ぐ。どんなときも、ガンに倒れても……。自分を愛するよりも強い愛で愛した誰かを失う。君はその悲しみと愛を知らない」

「君から学ぶことは何もない。本に書いてあるからね。でも君の話なら聞こう、ぼくは君について知りたいんだ」

私が1番好きな映画です。

そして、ウィルとショーンの掛け合いが好きです。精神科医とクライアントではなく、1人の人間と人間。

知識の中じゃなく、経験から感じてみないと、ものの本質は掴めない。ってうような所がまるで金森園長みたい。

（なおさん／神奈川県）

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クレヨンしんちゃんのお話で【お昼ご飯はお弁当に限るゾ】の中でしんちゃんが、お弁当屋さんのお店の中に入って「この辺にお弁当屋さんありませんか？」って聞いてる所😊

（なおさん／神奈川県）

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①つじあやのさんの『風になる』という曲のタイトル

②アンパンマン

③アンパンマンマーチの歌詞で「今を生きる ことで熱い こころ 燃える

だから 君は いくんだほほえんで

そうだ うれしいんだ生きる よろこび

たとえ 胸の傷がいたんでも」の部分と

「なにが君の しあわせなにをして よろこぶわからないまま おわるそんなのはいやだ!」の部分

【どんな理由からそう思った？】

①理由ではないんですけど、色んなアーティストの人の音楽を聴いてると、「風を感じて」とか「風を胸いっぱいに吸い込む」とか、身体の外から中に取り込む表現はあっても、そのものになるような表現をしてるのは、この曲名くらいかもと思いました。

②アンパンマンの物語の中ではヒーローと敵が成り立ってるけど、あのキャラクター達の中では、敵もヒーローもいないような感じがして。

たまにバイキンマンやドキンちゃん達が色んなキャラクター達と戯れてる姿を見るとほっこりします☺️

③理由というか感想みたいな感じですが、ノンデュアリティに限らず、探求しなくてもここに答えがあるよってなっていたとしても、探求したからこそ分かる言葉のメッセージ性ってあるなぁって。(金森園長も似たような事言ってた気がする)

【なんでも記入欄】

文章を打つのも、文章を構成するのも、目で何が書いてあるか分かることも、その他色々自然とやれてるのが本当にすごい✨

（なおさん／神奈川県）

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ゴスペラーズの『ひとり』から

【「愛してる」って最近 言わなくなったのは本当にあなたを愛し始めたから】

という部分の歌詞

言葉を使わなくても、いつも感じてるものは無くなったりしないよなぁと感じました🙂

（なおさん／神奈川県）

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Take me home, Country Roads   John Denver 

カントリーロード　ジョンデンバー

から抜粋

田舎街道よ、僕が属するその土地我家に僕を導いておくれ

【どんな理由からそう思った？】

自然(五感)が我家(根源)につながっている。

（モモさん／岩手県）

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プーさんの名言

①「皆は、何もしないことなんて『ありえない』と言うけど、僕は毎日、何もしないんだ」

②「人生とは、解くべき課題ではなく、体験してゆく旅のこと」

③「君と一緒に過ごす日は、いつだって僕のお気に入り。だから、今日は僕の新たなお気に入りの日だ」

④ 「もしボクたちが離れないといけないときが来たら、きみの心にボクを入れておいて。そこにずっといるから。」

【どんな理由からそう思った？】

①プーさんはノンデュアリティを体感してるんだなぁって思いました。

②なんだか、頭で考えるんじゃなくて、感じてごらんって言われてるように思いました。

③舞瞬、舞瞬を新鮮に感じて生きてるのかなぁって思いました。

④誰も死んでいないって言われてる気がしました。

他にもプーさんのお話や名言の中で、ノンデュアリティを表現してくれてるものがある気がします。

プーさんに限らずですが🙂

あと、プーさんのお話で「風の日おめでとう」と風が強く吹く日を、おめでとうと歓迎している話があって、全部を受け入れて命の現れを楽しんでる感じが可愛いなぁって思いました☺️

（なおさん／神奈川県）

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森山直太朗さんの『虹』という曲の歌詞

【どんな理由からそう思った？】

歌詞全体的に金森園長が言ってるような事なのかなって感じます。

特に

【喜びと悲しみの間に 束の間という時があり
色のない世界 不確かな物を壊れないように隠し持ってる

僕らの出会いを 誰かが別れと呼んだ
雨上がりの坂道
僕らの別れを 誰かが出会いと呼んだ】の部分。

なんだか勘違いかもしれませんが、全てはひとつって言われてるようで、合唱コンクールの時、隣のクラスの人達が歌ってるのを聴いて、あの時のそれしかありえない現れの活動が、胸の辺りに広がります😌

（なおさん／神奈川県）

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同業の方のインスタを見た時に、その素敵さに羨望と嫉妬が湧きました。

【どんな理由からそう思った？】

羨望も嫉妬の思いも自ら起こそうと思ったのではなく、自動で沸き起こりました。

「うまくいってらっしゃる！わーん！うらやましい！くやしー！」って（笑）

【なんでも記入欄】

良いとか悪いとかのラベリングは本当に思考の産物でしかないんですね。

（どんぐり子さん／大阪府）

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花がテーマの番組で、みやぞんさんが言ったこと

「花をかわいいと思う人がいるんじゃなくて、花をかわいいと思う心があるんだ」

【どんな理由からそう思った？】

個はいない、思いや思考が現れているだけというメッセージそのものだと思いました。まさか、みやぞんさんの口から聞けるとは！

（まっちゃん／佐賀県）

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『いつも何度でも』の歌詞

呼んでいる胸のどこか奥でいつも心踊る夢を見たい

かなしみは数えきれないけれどその向こうできっとあなたに会える

繰り返すあやまちのそのたび ひとはただ青い空の 青さを知る

果てしなく 道は続いて見えるけれどこの両手は 光を抱ける

さよならのときの静かな胸ゼロになるからだが耳をすませる

生きている不思議死んでいく不思議 花も風も街もみんなおなじ

閉じていく思い出の そのなかにいつも忘れたくない ささやきを聞く

こなごなに砕かれた 鏡の上にも新しい景色が 映される

海の彼方にはもう探さない 輝くものはいつもここにわたしのなかに見つけられたから

【どんな理由からそう思った？】

花も風も街も根源の現われとしてみんなおなじ

こなごなに砕かれた鏡　≒　今それぞれ自分だと思っている人間

根源を探さなくてもいつもここにある。

ということかなと思いました。

（ポコリンさん／石川県）

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「ぜんぶが夢でぜんぶがほんと」にある「まかせるもなにも、まかせるしかないではないか！」という事が身体で納得したような何とも言えない落ち着き感のようなものを感じました。

【なんでも記入欄】

昨日金森講義室の講義を聞いてからしばらくして突然起きました。根源と現象と(本当はない)時間経過との関係の話がとても分かりやすくてそれを思い起こしている時でした。いつも素敵な講義をありがとうございます。

（やったん／和歌山県）

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りんごを買いました🍎

家に帰って、りんごを両手で改めて持った時、完璧にりんごは見えているし、完璧に重さや手に馴染む感じも、匂いも一瞬で、完璧に分かりました✨

【どんな理由からそう思った？】

"りんご"という概念をくっつける前の五感で感じ取ったそのまんまの感覚があり、その時、そこにはなんの不満もなくてただそれが完璧にあるだけなんだよなぁと、思いました。

【なんでも記入欄】

これは、自分のInstagramを整理していて、去年10月に投稿したものです。この時も、今もまだ、感覚の後追いですが、染み込むまで続けていきたいです(^^)

（ゆきんこさん／東京都）

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忘れる事

【どんな理由からそう思った？】

瞬間、瞬間の現れを感じていると物事に囚われなくなるというか、忘れるスピードが早くなっていく気がします。

「あれ、私いつの間にこの作業やったんだ？」みたいな(笑)

【なんでも記入欄】

今日何気なく金森園長の2冊目の本を読んでたら、「自分」なんていうものはドーナツの穴みたいなものですよ。と書いてあって、「あっ、なんだ書いてあったんじゃん(笑)」ってなりました😂

（なおさん／神奈川県）

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車の運転

【どんな理由からそう思った？】

久しぶりで頭では不安だったけど、運転し始めたらスムーズだった。

足がブレーキやアクセルを踏んだり、手がハンドルやウインカーを動かしたり、それらの微妙な加減を、いちいち考えなくても勝手にできている感じがした。

（ひよさん／岩手県）

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ドーナツの穴

【どんな理由からそう思った？】

ドーナツの穴って"自分"みたいな物だよなぁって漠然と思ってた時、そう言えばドーナツの穴について書かれた本があったなと思い出し、調べてみたら『ドーナツを穴だけ残して食べる方法』という本で、買って読んでみたら金森園長が言ってる事と近い事が書かれていました🙂

生態学、精神医学、経済学等、色んな学者の方の視点で書かれた本で、面白かったです(^^)

（なおさん／神奈川県）

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長い片想いが終わり失意のどん底に陥っているとき

【どんな理由からそう思った？】

意中の人に告白したが良い返事をもらえなかったとき、決してスキップしたくなるような幸せな気持ちになることはないことに改めて気づいた

一方で電車のつり革を掴む手の感触や体の揺れ、移ろう景色には決してどん底の気分はないことにも気づいた

【なんでも記入欄】

全ては自分の中の世界の出来事で生まれる前から決まっていたと一生懸命頭で言い聞かせようとしてしまいます。。。もっと実践して勉強していきます！！！

（たけさん／兵庫県）

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お風呂のバスタブを手のひらで触った時の感覚の中。

【どんな理由からそう思った？】

手のひらから体の中のことに関しては、言葉では表せない色々な感覚があるのは分かるのですが、バスタブ(物)の奥(中身)の感覚はどうにかして感じようとしても、何もわかりませんでした。手のひらに触った時に現れる質感が分かるくらいです。

ぜんぶ、自分の五感を総動員して映し出した、映像、印象。その意味の片鱗ですが、こういうことかもしれない。と、感じました(^^)

【なんでも記入欄】

このイベントに参加していると、お友だちに「ゆきんこ〜」と呼ばれながら一緒に園庭で遊んでいるようで、しあわせです(*´∇｀*)

この学び(遊び)はこんなに楽しいのに、日常のなかでは、お友だちがいなくてちょっと孤独なのですが(笑)このイベントではたくさんのお友だちがいることが、本当に嬉しくて仕方ありません♪

こちらこそ、なおさん、みなさん、本当に、たくさんの素敵なシェアをありがとうございます(o^^o) 

これを書きながら、皆さんも私の中のイメージで幻想。頭の中だけに存在してるのも分かって、一瞬寂しくなったりました。でも、園長先生のお言葉を引用になってしまいますが、幻想だろうとなんだろうと、私にとって一生に一度のかけがえのない出会いだと思っています。

（ゆきんこさん／東京都）

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細田守作品　「サマーウォーズ」

まるっとそのままノンデュアリティ 

に思えます。

ジブリ作品なども…結局　根底にあるのは

やっぱり　愛なんだなぁと思います。

（さくちゃん／東京都）

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お風呂のバスタブを手のひらで触った時の感覚の中。

【どんな理由からそう思った？】

手のひらから体の中のことに関しては、言葉では表せない色々な感覚があるのは分かるのですが、バスタブ(物)の奥(中身)の感覚はどうにかして感じようとしても、何もわかりませんでした。手のひらに触った時に現れる質感が分かるくらいです。

ぜんぶ、自分の五感を総動員して映し出した、映像、印象。その意味の片鱗ですが、こういうことかもしれない。と、感じました(^^)

【なんでも記入欄】

このイベントに参加していると、お友だちに「ゆきんこ〜」と呼ばれながら一緒に園庭で遊んでいるようで、しあわせです(*´∇｀*)

この学び(遊び)はこんなに楽しいのに、日常のなかでは、お友だちがいなくてちょっと孤独なのですが(笑)このイベントではたくさんのお友だちがいることが、本当に嬉しくて仕方ありません♪

こちらこそ、なおさん、みなさん、本当に、たくさんの素敵なシェアをありがとうございます(o^^o) 

これを書きながら、皆さんも私の中のイメージで幻想。頭の中だけに存在してるのも分かって、一瞬寂しくなったりました。でも、園長先生のお言葉を引用になってしまいますが、幻想だろうとなんだろうと、私にとって一生に一度のかけがえのない出会いだと思っています。

（ゆきんこさん／東京都）

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細田守作品　「サマーウォーズ」

まるっとそのままノンデュアリティ 

に思えます。

ジブリ作品なども…結局　根底にあるのは

やっぱり　愛なんだなぁと思います。

（さくちゃん／東京都）

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金森先生が以前仰っていた

”鏡のように”の実践が

突然昨日”ただ在る”

という事とピッタリ重なって

ハッとしました。

【なんでも記入欄】

いつも素敵な講義を有難うございます。

私が録画を何度も観ている様子に感化されたのか

最近、娘も興味を持ち始めたようです。

（MYさん／山梨県）

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文章を読んでる時

【どんな理由からそう思った？】

『人生に必要な知恵はすべて幼稚園の砂場で学んだ』を読んでみました。読みやすい所だけ読んで、あとは言葉を言葉のまま読んでみました。

「誰が種を蒔いたわけでもない。タンポポが好きなところに咲いたまでである。」って一文なんか好きだなぁって思いました。なんだか何もやってないっていうのと、通じた気がして。

「心臓発作かと思ったのが、げっぷひとつでけろりと治ったこと。」という一文を読んでそんな事ある！？ってなりました。面白かったです😆

読んでる最中、確かに自分等どこにもいないで、瞼の重みとか、目の動き、スマホで読んでたので、指の動きとかをただ眺めて感じてました。

（なおさん／神奈川県）

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朝に目が覚めた時、いつもの景色が違う景色に見えた事

【どんな理由からそう思った？】

毎瞬、毎瞬本当に違うんだなぁと少しの間感じる事が出来ました🙂

『きみのことがだいすき』という絵本にいつも金森園長が言ってるような事が書いてある、と紹介したのですが、金森園長が言ってるような事書いてない気がしますσ(^_^;)(なんで私そう思ったのか分からないのですが(笑))

作品自体は素敵なので、気になった方はおすすめです😌

（なおさん／神奈川県）

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〔 みなさんが見つけたノンデュアリティ 〕を読んで。

【どんな理由からそう思った？】

ロバート・フルガムさんの『人生に必要な知恵はすべて幼稚園の砂場で学んだ』をゆきんこさんが「金森園長がお話の中に何度か出てきたので気になり」と書いてあったので、私も読むーーー！！となって買って読んでみました(まだ途中ですが(笑))。金森園長が言ってるような事が書いてあって、最後まで読むのが楽しみです♪

こんな感じで他の園児の皆さんが書いた投稿で触発されたり、ジーンと来たり、面白い捉え方するなぁと思ったり、一時も同じ自分がいないのが面白くて、そしてもう同じ瞬間の現れや、同じ事を思う現れが無い事に、ほわ〜っと胸が熱くなって目頭が熱くなったり(；▽；)

あと、前の投稿でゆきんこさんが、「思考で意味を読み解き、自分なりに解釈して、楽しんでいる。一瞬でそれをしている事、すごいなぁ…と思いました(^^)」というのを読んで本当にそうだなぁと思いました😌

ゆきんこさんや園児の皆さんの学ぶ姿勢や感性に刺激されて、楽しいし、ありがとう！！！！ってなりました(^^)

ありがとうございます！

【なんでも記入欄】

最近、感受性が豊かになったのか、涙もろくなった気がします(笑)

その変わり、嬉しい事はより嬉しく感じてます☺️

（なおさん／神奈川県）

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パート先の新入社員の方に仕事を教えることになったのですが、仕事の手順を説明している時、「私」はどこにもいなくて、ただ口がしゃべっていたことに後になって気づきました。

【どんな理由からそう思った？】

私以外に教える人がいなくて、とてもプレッシャーで緊張もして、とにかく必死でした。でもそれもそのように完璧に現れたのですよね^^

【なんでも記入欄】

今朝、聴くおさらい帳のvol.11を通勤途中に聞いていました。

「よく一瞥のようなものを体験したけどすぐに消えてしまったまた体験したい、というような声をお聞きします。

残念ながらまったく関係のないことです。思考から離れた感覚は消えることがないんです」

ここの部分の金森さんの声がえらく体に響き、会社に向かう道すがら泣きそうになってしまいました。

そして、以前は、一語一句聞き漏らすまいとして、言葉の意味を捉えようとして、必死で頭で理解しようとしていたことに気づきました。

少しずつゆるんでいっている感覚がしています。

（どんぐり子さん／大阪府）

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『きみのことがだいすき』という絵本

【どんな理由からそう思った？】

いつも金森園長が言ってるような事が書いてあります☺️

（なおさん／神奈川県）

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まばたき

【どんな理由からそう思った？】

極々小さな異物が目に入っても痛かったり不快感があるのに、目の表面を開けたり閉めたりしているまぶたの動きにはなんの違和感もないばかりか、まばたきしていることを全く思い出すことがないほど優しくて、自然なまぶたの働きに気づいて感動しました。

目の前には景色がある、という前に、まぶたがあることを思い出すことができました👀

（まっちゃん／佐賀県）

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「味」に「美味しい」はくっついていない、別々の現れに感じました。

【どんな理由からそう思った？】

味の現れるようすを意識しながら食事をしていた時、炒めたエビを口に入れた際に

「あ、美味しい」

がどこからともなく出てきました。舌の上にはその味があるだけで、そことは別に「美味しい」がある感じでした。

「味と美味しいはくっついてない？？」「これって、『事実』に『嫌なこと』はない、というのと同じかも？」と思いました。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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食事中「これがこの味って、思い込みなのかな？」とふと沸きました。

【どんな理由からそう思った？】

味の現れるようすを意識しながら食事をしていた時、

「今、お漬物の味がしているけど、目では直接口の中を見ていない。ひょっとしてこの味が、さっき口に入れたお漬物のものだとは言い切れないのかも？えー、不思議・・・」

となりました。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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学生の時に家庭科でやった、調理実習

【どんな理由からそう思った？】

あの時のあの感じの味は、家では出せなくて。

あの瞬間の、あの完璧な空間の現れ一つ一つが、あの味を現してくれたのかな。

（なおさん／神奈川県）

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目の前の現れだけがあるのを感じた事。

【どんな理由からそう思った？】

今日、半年ぐらいぶりにお友達と会いました。一緒にお話をしてた時、自分が相手になったというか、そのままのようすだけがあった感じがしました。

ちょっと自分が"鏡"というのを実感した気がしました🪞

（なおさん／神奈川県）

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六本木ヒルズの展望台から見た景観

【どんな理由からそう思った？】

美しいビル群、山並み、海、空、墓場、国立競技場、夕陽、見える世界がそこにある。

（もえぎ野さん／神奈川県）

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映画『PERFECT　DAYS』の建物が壊されて跡形もなく平地になって

ここに何が建ってたっけ？と大人二人が考えてるシーン

【どんな理由からそう思った？】

例え夢だとしても、いったんなくなってしまったものは

戻ることがない。その事実に涙が出て、何か揺さぶられています。

思えて、泣けて、忘れて、笑えて、また思い出して、泣けて。。。

悟りばかり追いかけて

それが豊かさなんだと、全く気づけてませんでした。

【なんでも記入欄】

『ぜんぶが夢で、ぜんぶがホント』素晴らし過ぎです。

フリマアプリで購入してすいません。（古本なのに超高額）

（ポコリンさん／石川県）

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のりちゃんさんのミスチルの素敵な歌詞からの発見を読んで、思い出したことばがありました。

「一匹の蝶の羽ばたきが嵐を起こす」

微細な蝶の羽ばたきから全体のつながり、壮大さを感じ、なんとなく頭に残っていて、蝶を見ると思い出される好きな言葉です。

【どんな理由からそう思った？】

このイベントで受け取ったものも、これからわたしの中で変化して生き続けていくと思います。みなさんとの紛れもない自動連鎖だ！！と感じ嬉しく思いました(^^)

受け取らなかったわたしはもう存在しない不思議も感じました。

（ゆきんこさん／東京都）

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これまでやってきた投稿について

【なんでも記入欄】

今朝投稿したあとに湧いたのですが、これは？と思い出しては投稿していると、これも発表して！私も私も！とはるか昔に触れていて、でもその時はなんとも思っていなかった小さな記憶が向こうから声をかけてきているように感じました。

熟成？

みたいなものかな？

不思議で楽しいです😃

（まっちゃん／佐賀県）

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マンガ「ガラスの仮面」より

紅天女の劇中のセリフ

『髪の毛一本、爪一枚、自分で

　作ってなかろうに…

　中略

　私はあなた方と同じものである』

【どんな理由からそう思った？】

梅の木の精である紅天女の、人間の傲慢さに対してのセリフです。

大昔😅に読んだので正確ではないかもしれませんが。

思考、感情、五感、体…何一つ私たちは作っていないんだよねということが少しずつ腑に落ちてくると、確かにそうだよねと、改めてこのセリフが思い出されました。

そして、梅の木も人間も同じ根源からの現れだと知った今では納得ですが、

読んだ時にはなんのこっちゃ？と思っていました。

（まっちゃん／佐賀県）

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色は物にペタリと貼り付いているのではなくて、動いているんだ、と思った時。

【どんな理由からそう思った？】

夕暮れに散歩していた時、日の傾きと共に、赤い屋根の色が暗い色に変わっていくのを見ていました。「赤い屋根が、今は黒い屋根に見える。その時の色がある。つまり色が動いてる？！」と。

だから、「赤い屋根が黒く見えている」のではなくて、「今は黒い屋根がある。そのようすがある。」のか、と。

光はいつも動いているから、色もいつも動いている。

変わらない一つの色が貼り付いているのではない。

説明が長くなりましたが、こういう意味合いのことが『ぽんっ』と浮かんだ感じでした。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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映画「めがね」はノンデュアリティ的…かも？と思いました。

中でも印象的だったのが、南の島にある宿の台所でのワンシーン。

宿のお客ではないけれどいつも宿に遊びにきている高校で生物を教えているハルナと、毎年春になるとどこかから島にやってくるサクラが、島の人からもらったマグロを前にこんな会話をします。

ハルナ「人は死んだらどうなるんですか？」

サクラ「……このお魚と一緒です。一度死んだら二度は死なない」

【どんな理由からそう思った？】

生きることも死ぬことも一度きりだから。

（どんぐり子さん／大阪府）

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中島みゆきさんの「愛だけを残せ」の歌詞で、

選ぶつもりで選ばされる手品だ、のところとか。

（ひよさん／岩手県）

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ドラマ「不適切にもほどがある！」が面白すぎて、夢中で観ていたとき。

【どんな理由からそう思った？】

見終わって、ふと思い返すと「私が見ていた」はなくて、まるまるドラマになっていて、それ以外にはなにもなかったと感じました。

また、ドラマの中の音しか聞こえていないと思いきや、観ている途中で鳴ったインターホンの音はきちんと入ってきましたし、『あぁ良いところなのに。』という思考も自動でちゃんと現れました(笑)

（ゆきんこさん／東京都）

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TULIPの『魔法の黄色い靴』

【どんな理由からそう思った？】

君→個だと思ってる私

僕、家→根源

靴→根源としての私

かな〜っと。

結局全部私(笑)

【なんでも記入欄】

このイベントの皆の投稿文を読んでて、なんだか繋がってないのに、一体感を感じられたりしました。

（なおさん／神奈川県）

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ミスチルの『彩り』という曲の歌詞

♪僕のした単純作業が この世界を回り回って

まだ出会ったこともない人の 笑い声を作ってゆく

そんな些細な生き甲斐が 日常に彩りを加える

モノクロの僕の毎日に 少ないけど 赤 黄色 緑

【どんな理由からそう思った？】

今朝、掃除をしながらミスチルのミックスリストを聴いていたら、突然この歌詞が自分の中に飛び込んできて「ハッ」となりました。聴いたことはあるけど曲名も知らない、歌詞も知らない曲だったので『おおっ！』となりました。金森先生がおっしゃる【自動連鎖】のメッセージと一瞬でリンクしました^^

【なんでも記入欄】

いつも皆さんの投稿をとても楽しく読ませていただいています^^

金森先生、素敵なイベントをありがとうございます！

（のりちゃん／大阪府）

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頭の中が不安でいっぱいだった時、五感に戻ったら、五感は全く動じていないことに気付きました。

【どんな理由からそう思った？】

つい先日、ふとしたことで不安が凄い勢いで溢れて来た時、「こういう時は、事実に戻る。五感！」と思い、見えているもの、聞こえている音の様子に戻りました。すると、目に『不安』は映っていないし、音の中に『不安』は聞こえませんでした。五感のどこにも『不安』はなく、それどころか、頭の中が嵐でも五感は全く動じていませんでした。そして、五感は、思考を知りませんでした。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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 ルイアームストロングの「What a wonderful world 」という曲

I see trees of green

Red roses too

I see them bloom

For me and you

And I think to myself

What a wonderful world

I see skies of blue

And clouds of white

The bright blessed day

The dark sacred night

And I think to myself

What a wonderful world

The colors of rainbow

So pretty in the sky

Are also on the faces

Of people going by

I see friends shaking hands

Saying,”How do you do?”

They’re really saying

“I love you”

I hear babies cry

I watch them grow

They’ll learn much more

Than I’II ever know

And I think to myself

What a wonderful world

Yes, I think to myself

What a wonderful world

英語そのままがそのままに伝わりますが、ご自由に翻訳されてくださいね。

【なんでも記入欄】

この曲の"I”は人間の私ではないですよね。

観るものが観られるものを観て

I think to myself　

What a wonderful world！

と歌っていますね。

（まっさん／佐賀県）

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★難聴の方が人工内耳などで音が聞こえるようになった時、色盲の方が特殊なメガネでこれまで見えなかった色が見えた時の様子の動画を見ると、

音が音としてちゃんと聞こえること、色がそのものの色として見えることは奇跡で、計り知れないほどの喜びなのだということを思い知らされます。

★体験談です。

出勤途中、近所で咲いていたムスカリの花を目がとらえた瞬間、頬はゆるみ、次に「あ、ムスカリ！」と頭に言葉が浮かびました。

花が咲いていることは、私の身体にとって喜びなんだと思いました。

【なんでも記入欄】

一時期、金森園長の「聴くおさらい帳」の再生リストを朝から晩までBGMのように聴いていて、少しお休みして、最近また聞き出したのですが、以前とは少し違う感じがしていて、メッセージが体にしみ込んでいっているような感覚で「お？おおおおぉぉぉぉー！」となっています^^

（どんぐり子さん／大阪府）

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朝、ものすごい風と雨の音がするのでどんな様子だろうとカーテンを開けました。お隣の庭木が大きく揺れて見えたその手前に自宅の窓をツツツーっと雨粒が次々と落ちてくるのが面白くてしばし見入ってしまいました。

【どんな理由からそう思った？】

外の様子が気になるだけだったら目の前の雨粒が落ちる様子は目に止まらなかったとおもうので。何だか得した気分です

（チロリンさん／東京都）

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①歩いてる時手と足が交互に出て、歩ける事

②漫画やアニメに出てくる風景の描写

③玄関に掛けられたジャケット

【どんな理由からそう思った？】

①スゴく自分はやってない感を感じます。

②"これ"を如実に現してくれてる感じがします。

③誰も何もやってない感を感じました。

【なんでも記入欄】

いっぱいあり過ぎて、生活全てが面白い😆

コーヒーと雨さんの「音って、音もなく現れるのか？！」がなんか私的に面白くてハッとしました(^^)

（なおさん／神奈川県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

音が、音もなく突然現れました。

【どんな理由からそう思った？】

鳥の声、車が通る音、道端で誰かがくしゃみをする音。どれも突然現れてきました。そして、その音が現れる時に、音はしませんでした。「音って、音もなく現れるのか？！」と、はっとしました。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

高校生の頃、美術の宿題で絵に色を塗っていた時。頭で考えてはいないのに、色が勝手に選ばれていた。

【どんな理由からそう思った？】

「ここは黄色で」とか頭で考えてはいないのに、目が絵の具を見て、手が勝手に色を選んで、画用紙に勝手に色が塗られて行きました。頭はその時静かにしているか、「そこにその色塗るんだ。へぇ。」という感じで見てました。その頃は、「目と手が絵を描いてる」と思っていました。そういえば、誰にも言ったこともないし、他の人もそうなのか聞いたこともなかったです。思い出しのノンデュアリティです。

（コーヒーと雨さん／兵庫県）

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父「(私の名前)がいるから現れる。このスピードが」

【どんな理由からそう思った？】

意味は分からなかったけど(笑)現れるという言葉に反応してしまいました。

我が父ながら面白かった😆

ノンデュアリティに出会ってなかったら多分引っかからなった言葉だなぁ。

最近の父はマイペース過ぎて、どんどんルーティーンが崩れていってるように見えるけど、父は時間がないを体感してるのかも。

（なおさん／神奈川県）

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所有権や著作権...法律関係。

文化。

言語。

【どんな理由からそう思った？】

学生の頃から家、車、土地、お金等など、そもそも自分の物なんかないよなぁと思ってました。

でも、法律や決まりがあるから生活は成り立っている部分もあると思うので、善も悪もない。

言語や文化は、その土地(方言)、国によっても変わってくるし、自分の常識はいとも簡単に覆されてしまうなぁって思います。

日本にはあって、外国にはない法律や決まり事、文化、言語等はあるし、その逆も然りですね。ないが存在しないとあるも存在出来ない、あるが存在しないとないも存在出来ない。どちらでもいいけど、自分の美的感覚で物事を咀嚼する事は必要なのかもなぁと私は感じます。

【なんでも記入欄】

実践ファイルの明け渡し6自分の考えや、自分の都合を持ち込まないで、メッセージを受けとる実践は、外国語を聞いてると言葉を言葉のまま聞けるので、(私は英語や他の言語が分からないから言葉のまま聞いてしまう)昔から外国語はメッセージを受け取ってる練習をしてたのかも🤣

意味が分からないから、笑って聞ける事もありました(笑)

（なおさん／神奈川県）

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①Instagramで、真っ白な美しいクジャクが木に向かって優雅に飛んでいる姿を見て。

②「何で人は考えるんだろう？」と友だちに話したら、「考える種類の動物だからなんじゃない？考えなくなったら人じやなくなると思う。」と言われたこと。

③前の様子を見る→目をつぶる→上を向いて目を開ける→また目をつぶる→左を向いて目を開ける→また目をつぶる→右を向いて目を開ける......と、延々と実践してみた時。笑

【どんな理由からそう思った？】

①このクジャクは自分の姿は美しい、飛び方が優雅だなんて思ってもいないで、自分などなしに生きているんだろうなあ。と、ふと思いました。そうして見ると道端の可憐な花や、綺麗な声でさえずる小鳥、みんなそうなんだなぁ…こんなにも素晴らしいのに！と、改めて感じました。

と同時に、ぜんぶ自分の世界の出来事だった！とお勉強を思い出し、生きているってやっぱり楽しい♪素晴らしい♪と思いました(^^)

②そういう風に根源が活動したがっている(している。)という事と繋がる気がしました。　

③それぞれ全く違う様子が現れているのに、全部「今」で、「今が途切れなく続いている」ことの理解が深まった気がしました。

【なんでも記入欄】

自分が実践したり、体験したことを書かせてもらう場があり、読んでもらえ、時に同じことを実践している方がいることも知れて、とても嬉しいです。

書いている「今」がすべてで、全てとひとつである事が、まだまだ実感できなくても、きっとそうだと、思うことができました。

（ゆきんこさん／東京都）

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ドラマ「ドクターX」のセリフ

大門先生のオペ中

内科部長：我々が見ているのは未来の

　　　　　医療です

アキラさん：大門が見ているのは目の

　　　　　　前の患者です。

　　　　　　あなた方は自分達の治療

　　　　　　法に都合の良い患部しか

　　　　　　見ていなかった。

※正確ではないですが

【どんな理由からそう思った？】

今、目の前しかないという基本に帰れました。

（まっちゃん／佐賀県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

98歳で亡くなるまで絵を描いていた細密画家で日本のプチ・ファーブルと呼ばれていた熊田千佳慕（ちかぼ）さんの言葉を集めた書籍「私は虫である」から…

『幼稚園の時の話です。

僕は園庭の藤の花に飛んできたクマンバチの背中を触りたくて、ピョンピョンと飛び跳ねていたんです。黄色のビロードのような毛に触れてみたかった。

今ならすぐ「危ないからやめなさい」と言われそうですが、園長先生はじっと見守ってくれました。

そしてようやく、僕がクマンバチの背中に触れたその瞬間、「ゴロちゃん（本名は五郎）、よかったね」と一緒に喜び、ほめてくださったのです。

今は、虫に触ったことのない子が、非常に多いようです。

絵やテレビなどで見た虫は知っていますが、触った虫を知りません。

小さな命を知りません。

ゴロチャンはハチの背中に触った時、ピリッとしたものを感じました。

これが、小さな命だったのです。』

【どんな理由からそう思った？】

小さなゴロちゃんの行動には一切の思考がはさまっていないところ、

そしてクマンバチに触れて命を感じたところ。

ゴロちゃんをじっと見守る園長先生は、わたしたちを見守ってくれている金森園長と重なりました^^

【なんでも記入欄】

このイベントページを拝見することはもちろん、投稿することもとても楽しいです！

金森さん、みなさん、いつもありがとうございます(^o^)

（どんぐり子さん／大阪府）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

吉田拓郎さんの『今日までそして明日から』という曲と、『クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ モーレツ!オトナ帝国の逆襲』という映画

【どんな理由からそう思った？】

どちらも生きてる生の活動の様子を、現してくれているように感じます。

（なおさん／神奈川県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

甲本ヒロトさんの

僕は死なない　と思いながら死ぬんだろうな　「僕は永遠に生きます」って　今思ってる　明日も思ってる

あさっても思ってる　１０年後も思ってる　２０年後も思ってる

そして　ある日死ぬんだ　うん　それがいいな

とか

明日のための今日じゃありません。今日のための今日です

という言葉。

【どんな理由からそう思った？】

甲本ヒロトさんは今を生きてる感じがしました。本質的な事を言ってるように感じられました。

他にも色んな本質的な名言を残してくれてます🙂

（なおさん／神奈川県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

近所のショッピングモールにて。

迷子らしきお子さんに気付くと、自然とそちらに注意が向き、お母さんが現れるとホッとする。

この自動のあらわれに、なんだかとてもジーンときました。

【どんな理由からそう思った？】

私なしに、自然とこのような思いが起こるって、素晴らしいなと思いました。

（まっちゃん／佐賀県）

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アニメ『鋼の錬金術師』の【一は全、全は一】の意味を考えて答えを出させる為に師匠が島に放り出してしまうシーンがあって、そこから「一はオレ！全は世界！」という答えを出すシーンと、エドワード・エルリックが錬成陣無しで合掌してから手を床に合わせて錬成するシーン。

【どんな理由からそう思った？】

一は全、全は一の答えを自分達で見つけ出させるためにやった師匠の行動が、金森園長みたい(笑)と感じたのと、セリフ自体も世界は自分の中にあって、自分の中に世界があるというのを物語ってるようにも思えました。

あと、島の中でひたすら生きるために狩りをしたり自分達で命を紡ぐシーン、現代的に見たら、かけ離れた生活をしてるように見えるけど、生きてる様子って命を紡ぐ事そのものだよなぁと感じました。

あと、エドが合掌する所は金森園長がいつも講義が終わった時に必ず合掌する所と被ったというのと、合掌してから床に手を合わせるのは大元との繋がり、大元に帰る行為にも思えました。

【なんでも記入欄】

なんで金森園長がいつも講義の終わりに合掌するんだろう？ってずっと疑問で、世界と一つ、一つの世界を現してるのかなって思った事もあるんですが、未だにこれだと思う答えが出ないです。

隠しテーマもまだ分からないままではありますが、楽しいです🙂

（なおさん／神奈川県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

①奥華子さんの『帰っておいで』という曲

②絢香さんの『おかえり』という曲

③竹内まりやさんの『家に帰ろう』の歌詞の【見飽きたはずのあなたでもいとしいMy sweet sweet home】という部分

【どんな理由からそう思った？】

金森園長がノンデュアリティは家に帰る事というお話をYouTubeでされているのを聞いて、家に帰る系の歌が繋がるかなと思って(^^)

①歌詞全部が私達の大元から呼ばれているように感じました。

②大元に帰るかのようにも解釈できるなと思いました。

あと、PVの一部分で教室にシャボン玉が飛んでるシーンがあるんですが、何故かそこだけ大きな何かに覆われてるように見えました。シャボン玉自体も、大きな何か包むものの反映なのかとも思えたりしました。

③恋の歌だけど、歌詞の部分が「いつもの日常風景だけど、これが全て」と言ってるかのように思えました。

（なおさん／神奈川県）

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①この間ニュースで見た、西部劇みたいに枯れ草が転がってる姿

②雨が降ってる様子

③鳥が羽ばたいてる様子

④井上陽水さんの『夢の中へ』

⑤イライラしたり、しょぼんとなったり、すごくご機嫌がいい時の自分の様子

【どんな理由からそう思った？】

① 誰も何もやってないというのが垣間見えた気がしました‪。

②全自動さを感じました。

③瞬間、瞬間の出来事をまじまじと感じました。

④この世界が夢の中なら、夢の中にいることを気付いてない感と、「探し物は何ですか？見つけにくい物ですか？カバンの中も机の中も探したけれど見つからないのに」というフレーズが、探求してる様子と被りました。

⑤コロコロ変わる自分の生の活動が面白いし、なんか全力で現れるがままに現したくなりました。

【なんでも記入欄】

他の方の見つけた物を読むのが面白いし、芋づる式に出ると仰ってた方に本当にそうだなぁって共感しました(^^)

あと、他の方が投稿してくれた作品などを、一つ一つ確かめられるやつは自分でも確かめていくという作業も楽しいなぁと感じました。有難いです😌

（なおさん／神奈川県）

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家族との本気の口喧嘩の時。

【どんな理由からそう思った？】

後から、あの時は喧嘩のエネルギーに乗っ取られていたなぁと思うから。思考はないか、あっても「後で後悔するからやめておけ～！」と思うのに口からワッとスルスルヌルヌルっと言葉が出ていった。ほんとに自分っていないのかも、自動なのかも、とちょっとだけ感じられました。

（ひよさん／岩手県）

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ノンデュアリティなのかも？？なんですが😊

私と結婚する前の夫が若い頃、バイクのレースをしていました🏍️

事故でケガや時に亡くなってしまう方もいる中、すごいスピードでサーキットを走るので、思考が差し挟まる隙など無く集中して走るんだろうなぁっと思い、レース中の様子を聞いてみたところ、

「レースの度にそんな体験したのでは無いけれど、一度だけ、、言葉で言ってもわかってもらえないだろうなぁ、、、。」と。

どんな体験したんだろう？？

ちなみに夫とノンデュアリティについて、話すことはありません💦

（福ちゃん／三重県）

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ブルハーツの「情熱の薔薇」

🎵永遠なのか本当か

　時の流れは続くのか

　いつまでたっても変わらない

　そんなものあるだろうか

🎵見てきた物や聞いた事〜

　今まで覚えた全部〜

　デタラメだったら面白い

　そんな気持ちわかるでしょう　

🎵答えはきっと奥の方

　心のずっと奥の方

　涙はそこからやって来る

　こころのずっと奥の方…………..続きもとても良い歌詞です♪

この曲が流行っていた頃は、私は中高生だったと思います。その頃は、テレビから流れてくる曲の１つだったのですが、数年前からブルーハーツがとても好きになりました。

心が動かされます😊

（福ちゃん／三重県）

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映画「リトル・フォレスト」の主人公いち子のセリフ、

「言葉はあてにならないけれど、私の身体が感じたことなら信じられる」

https://www.youtube.com/watch?v=y1HGFawBgwY

【どんな理由からそう思った？】

高村光太郎の「智恵子抄」の中にノンデュアリティ的なことが書いてあったような気がする…と思って本をめくっていたら、「リトル・フォレスト」のことがふと浮かび、そういえば…と先のセリフが芋づる式に思い出されました。

【なんでも記入欄】

私たちはノンデュアリティの中で生きているんですね。他の方の投稿もとても楽しく興味深く拝見しています。

聴いてみたい曲や映画などが増えてうれしいです(^o^)

（どんぐり子さん／大阪府）

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『人生に必要な知恵のすべて幼稚園の砂場で学んだ』　ロバート・フルガム　著

〜心の中の家族〜

祖父について語るのはいささか気恥ずかしい。

(中略)

それどころか、わたしたちは自分自身をも想像で作り上げている。現実の自分と、こうありたいと思う姿を扱(こ)きまぜて、かくあれかしという自分を描き出す。どうしてそういうことになるのかよく説明できないが、これは事実であって、知っておいて損はない。ここが面白いところで、理想の祖父像を思い描くことによって、わたしは自分が望まれる祖父になる準備をしていると言えば言える。今の自分を叩き台にして、何とかわたし なりに最善を求める方便だ。これがわたしの準備の仕方である。前にこれを書いた時、わたしはまだ祖父ではなかった。 今は孫七人の祖父である。

わたしの祖父について語ることが、今では祖父であるわたし自身を語ることになって いる。

よくも悪しくも、これが今を生きるわたしの現実である。

【どんな理由からそう思った？】

最後の一文の、現実の捉え方がノンデュアリティの様だなぁと感じました。

【なんでも記入欄】

園長先生のお話の中に何度か出てきたので気になり、

『人生に必要な知恵のすべて幼稚園の砂場で学んだ』を読みました。

笑ってしまうくらい歯に衣着せぬ語り口調ですが、根底に流れるものが、ノンデュアリティを勉強している時に感じるものと通じて、とても優しく心温まりました。

何度も読みたくなる癖になりそうな本でした。

生きていないと体験できないものばかり。

何がノンデュアリティと繋がるのか上手く説明が出来ないのですが、

このお勉強のバタ足の教科書の横に置いてある資料集のような感じで、実践の素敵な例のような気がしました。

これからも大切な本になりそうです。金森先生、この本を紹介してくださりありがとうございました！！

（ゆきんこさん／東京都）

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実験目的で、28年間室内の檻の中で育ったチンパンジーが、

保護団体に引き取られ、生まれて初めて外に出て空を見た時の動画。

驚いたような圧倒されたような、何とも言えない表情がノンデュアリティのそれかなと思いました。チンパンジーを見ているだけでこみ上げるものがありました。

【なんでも記入欄】

金森さん、ご無沙汰しています。またまた素敵な企画をありがとうございます。

共通一次の答えが全く出てこず、やさぐれておりました（笑）

でもなぜか、以前よりもなんだか、楽になっている感覚があります。

生活には困窮しているというのに…（≧▽≦）

さて、先に書いたのは、少し前に見つけた動画で、まさに「園長先生、聞いて聞いて！ これはどう？」と思ってメッセージを送ろうかどうしようかと迷っていました。

ちなみにこちらがニュースになっていた動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=2TwWxcnFH00

また投稿します☆

（どんぐり子さん／大阪府）

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先日、青空が広がる日中のマンションの敷地で、印象年齢６０歳代前半の男性が、何か私に訴えているので聞いていたら、「月が見えてる」と驚きながら言っていました。

【どんな理由からそう思った？】

もしかして、本当に日中に月が出ていることを知らなかったとしたら、ないのと同じなんだと納得しました。

そういうわたしも、その日、月を見ていなかったら、ないのと同じだという、この事実が驚愕です。

【なんでも記入欄】

『バタ足全国共通一次試験』コーナーありがとうございます。認識以前。ずっとある、形がない、見えてきました。

（ポリコンさん／石川県）

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何かに夢中になっている時

【どんな理由からそう思った？】

以前対面授業を受けた時に金森先生が仰っていた「人は徹していない時はない」という言葉を思い出しました。

（堂無さん／千葉県）

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ポルノグラフィティさんの

「愛が呼ぶほうへ」♬

歌詞のなかの

「僕」は擬人化された根源で

「君」は私たち人間のように感じます(⁠^⁠^⁠)

♪…

償う人の背に降り続く雨

綺麗な水をあげよう 望むまま

戸惑う人の目に吹きつける風

見えぬなら閉じればいい

手をとってあげよう

僕を知っているだろうか

いつも傍にいるのだけど

My name is love

ほら何度でも僕たちは出逢っているでしょう？

そう 遠くから近くから君のこと見ている

幼い恋の瀬に一緒に泣いてくれた

友の隣で微笑んでいた

旅立つ君をただ黙って送った

父の背中の涙を受けとめていた

君は知っているだろうか？

悲しみも喜びも

My name is love

僕が持つたくさんの名前のひとつだから

そう 永遠で一瞬で君にとってのすべてだ✨

花が空に伸びゆくように

海を越える旅人のように

いつも導かれているのでしょう

愛が呼ぶほうへ

僕を知っているだろうか？

いつも傍にいるのだけど

My name is love

ほら何度でも僕たちは出逢っているでしょう？

そう 永遠で一瞬で君にとってのすべてだ

遠くから近くから君のこと見ている…♬✨

（イチカさん／埼玉県）

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「星の旅人たち」という映画（洋タイトル The Way）の始めの方で、医者として成功した父親（70歳位?）が、いつまでもまともな仕事もせずにいる一人息子（40歳位?）に説教をする場面でのセリフです。

父親の「私は自分の人生を選んだ」という言葉に対して息子がこう言います。「人は人生を選べない　生きるだけだ」と。園長先生がいつも言ってる事だと思いました。

映画はこのあと巡礼の旅に出た息子がスペインの山中で事故に遭い命を落とします。訃報を受けた父親が息子の歩いた道筋を辿って行くなかで、巡礼する人々と出会い立ち直って行くという素敵なストーリーでした。

（ふうじんさん／静岡県）

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映画🎞️ パーフェクト　デイズ　の

エンドロールのラストにかかれていた言葉…

木漏れ日　　とは…

葉が　風に　揺れることで

うまれる　光と

影の揺らめきを　

あらわす日本語である…

それは…

一度だけ…

その瞬間にしか

存在しない…

✨

映画を観に行って

ラストのこのメッセージで

涙が　いっぱい溢れて

メッセージを忘れちゃっていたけど

先日　出逢えたので

シェアさせてください🌱

【どんな理由からそう思った？】

一瞬✨一瞬✨

1番　しっくり心地良いから

YouTubeで　都度　新鮮に　何回も

金森幼稚園のメッセージを聞いているせいか

最近　金森園長のメッセージの声が

自分の中で響く事がいっぱい✨

カセットテープ📼なら

ビロンビロンに　のびてます🤭

いっぱい感謝しています🌸

（おったまげ星人さん／埼玉県）

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カーテンを開けると

向かいのマンションのベランダに

干されているタオル達が強風に煽られて

激しく舞っているのを見た時

【どんな理由からそう思った？】

余すことなく見えている

【なんでも記入欄】

このお便りを書き終わって

カーテンを開けてたら

凄く晴れていて

空を見たら雲の流れが

とても早くて

ひと時も同じ映像はないな~

と、感じました^ ^

その時、工事現場の爆音😆

ダダダダダ‼️

飛行機の轟音　ゴォ〜✈️

電車の音　ガタンゴトン🚃

救急車のサイレン　ピーポ🚑

ここに書ききれない音が

次々に現れては

消えていく様子を感じました。

なんか音達が愛おしいくも

感じます^ ^

（チキチキランランさん／大阪）

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ずいぶん前の曲ですが、

稲垣潤一さんの「小さな奇蹟」です

🎵愛のために　たったひとつ

僕にもできることがある

ありのままに　僕でいよう

君の前で笑いながら

ふいに風が吹いて

僕の足を止めた

見慣れた街の景色が

なぜだろう？愛しくなる

少年だった僕を

ここに運んだのは

夢とか時間じゃなくて

出逢い別れた人達だね

忘れないと願いながら

僕らはいくつ失くすだろう？

愛しいもの　大事なもの

手を放して消えるたびに

それは言葉じゃない

それは力じゃない

誰かを守りたいなら

自分のものは捨てられるかい？

中略

ここにいるよ

ここにいるよ

真っ直ぐ君の前にいる

名前を呼びうなずくなら

それさえも小さな奇蹟🎵

【どんな理由からそう思った？】

金森幼稚園の補習クラスに入ったばかりの頃に、この歌ってまんまノンデュアリティじゃない？！って感じたときのことを思い出しました。

いつもの日常の奥にある根源に触れているような気がしてきます。

【なんでも記入欄】

ノンデュアリティを意識していると、芋づる式に、そう言えばあれは？これもそうじゃない？と色々思い出すことが起きています☺️

（まっちゃん／佐賀県）

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今日の今、この空を見上げ

咲きほこる花を見

寒の戻りの冷たい風を感じながら

遠くから聞こえてくる工事現場の音を聞く

ことになっていたのかぁ…

一生に一度のこの瞬間に

しみじみしてみました🌱

（まっちゃん／佐賀県）

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大風に激しく揺れる竹林

【どんな理由からそう思った？】

風に合わせて、大きく右に左にしなっています。それでも下にある土はびくともしていません。竹もすごいし、土もすごい。それを味わっています。

（もえぎ野ちゃん／神奈川県）

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以前書いた六角精児さんの歌う漂々(ひょうひょう)という歌。題名の字が間違っていたので訂正がてら歌詞がとてもいいと思うので、改めて投稿します。

　その街で夢見るならば　ゆっくりと見抜くのさ、がんじがらめの幻　その向こう側へ　漂々

　その島で暮らしたいなら　なにもかもそのままで、昇る朝日や月夜の息づかいへと　漂々

　その星でさすらうのなら、その場所のその空気、深く吸い込み感じて輝いていろ　漂々

　命には形なんてないのさ　すてきなシンキロウ追いつづけろ

　あの人を愛したいならまっすぐに見つめろよ　光と影のふたつを感じていろよ　漂々

【どんな理由からそう思った？】

ぜんぶが夢で、ぜんぶがホントを知って生きることを詩的に表現されている気がして、なんだか感動するんです。

【なんでも記入欄】

歌詞として見る現実もいいなぁと思いますが、耳で聞く現実も郷愁を誘う感じでまたいいです。機会があったらYouTubeで見つかるので是非。

p.s. 作詞作曲は下田逸郎さんという方で、漂々という漢字づかいは"ひょうひょう"を検索してもないようです。

（フミさん／愛知県）

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芭蕉の俳句　よく見れば薺花咲く垣根かな

【どんな理由からそう思った？】

その辺に咲いている小さな花の存在に気がつき、その奥の世界が広がっています。

（もえぎ野ちゃんさん／神奈川県）

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TV番組『激レアさんを連れてきた』を見ると、ホントに全自動で運ばれていくんだなーと思います！！

【どんな理由からそう思った？】

この番組は、マンガのような実話、実体験をした人を招いて話を聞き、ありえないような展開から今に至るその人のストーリーを、面白く紹介する番組です。

「ここでそう思いついたんですよー」とか、その選択するか？！とか、そんなことあるー？！のようなことが、完璧に起こってるんだなー、自動で、、

と思います。^ ^

（ゴロさん／愛知県）

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月を指せば指を認む

【どんな理由からそう思った？】

指＝言葉

月＝事実

言葉に囚われていては

事実は見えない

Don’t think feel.

アチョー🔥

【なんでも記入欄】

大阪も少し春の兆しが…

昨晩、ジムの帰り道

暖かい風が

「ふっと」

頬を撫でて行きました。

一瞬ハッとしました。

言葉にすればこんな感じになっちゃうのですが…

一瞬の感覚は言葉では伝わりませんね^ ^

（チキチキランランさん／大阪）

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朝起きて、ぼんやしたまま、顔を洗うために洗面所に行きました。するといきなり(私の)両腕が目の前に現れて、ギョッとしてしまいました(笑)。

（Treesさん／カリフォルニア）

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ミヒャエル・エンデの「モモ」を読んだ時。作者は真実が見えているんだろうなと感じました。

【どんな理由からそう思った？】

物語自体が、そのものを語っていました。

（シロさん／沖縄県）

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「62のソネット」より

〜57〜

私が歌うと

世界は歌の中で傷つく

私は世界を歌わせようと試みる

だが世界は黙っている

言葉たちは 

いつも哀れな迷子なのだ

とんぼのようにかれらはものの上にとまっていて 夥(おびただ)しい沈黙にかこまれながらふるえている

かれらはものの中に逃げようとする

だが言葉たちは

世界を愛する ことが出来ない

かれらは私を呪いながら 

星空に奪われて死んでしまう

ー 私はかれらの骸を売る

【どんな理由からそう思った？】

とんぼの比喩により、おびただしい真実の前では、言葉はどこまでも頼りない…そこにノンデュアリティを感じがしました。

【なんでも記入欄】

このイベントのみなさんの文章を読んでいる時の事実は…スマホの画面の中の文字の形の羅列が見えていること。

それだけの上に、思考で意味を読み解き、自分なりに解釈して、楽しんでいる。一瞬でそれをしている事、すごいなぁ…と思いました(^^)

（ゆきんこさん／東京都）

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谷川俊太郎「62のソネット」より

〜4今日〜

ふたたび日曜日が　そうして

ふたたび月曜日が

ふたたび曇り　ふたたび晴れ

してその先に何がある？

その先など知りはしない

あるのはただ今日ばかり

僕の中にふたたびではなく

今日だけがある

思い出は今日であった

死は今日であるだろうそして

生きることそれが烈しく今日である

今日を愛すること

ひとつの短かい歌が死に

今日が小さな喪に捧げられるまで

〜30〜より抜粋

何も喋らないものたちの間で

人だけが饒舌だ

しかも陽も樹も雲も

自らの美貌に気づきもしない

〜61〜

心は世界にそっと触れる

その形のままに心はうなずき続ける

いま風が立った……

いま少年が駈けてゆく……と

心はまた自らに触れる　そして

世界と分つことの出来ない己の中へ

心はいつも帰ってゆく

ためらいながらもうたうためにー

私の頌(ほ)めうたを誰が拾う？

喜びはむしろ地に帰るのがふさわしい

その時喜びは孤りの中で朽ち果てない

黙ったままでいいのだ

愛をー

世界は私の眼差しだけで気づいているだろう

【どんな理由からそう思った？】

詩集の全編を通して、金森先生が伝えてくれていることと通じる箇所がとても多いと感じました。ノンデュアリティを歌っていると思いました！

【なんでも記入欄】

このイベントで、美しい詩集に出会えました！言葉を使う詩人、谷川俊太郎さんは言葉の限界にも気づいていたことも詩集を通して感じました。それでも歌い続けてくれて、今こうして読ませてもらっている。幸せに思います。

（ゆきんこさん／東京都）

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映画マトリックスの中で、主人公のメンター、モーフィアスが主人公に言った言葉。

"there's a difference between knowing the path and walking the path."

(道を知ってるからと言って、歩いたことにはならないんだよ)

【どんな理由からそう思った？】

(ノンデュアリテイとは関係ないよということだったら、オミットしてください〜)

事で先輩の運転する車で、クライアントの所へ行く。何回か行ってわかったつもりになっていても、自分で運転して走ってみると、全然道をわかってなかった、ということがわかる時がある。

仕事の後輩たちに声を大にして言いたい時もある。

実際に体験してみることは考えて予想していることとまったく違う。

私の仕事の話で恐縮ですが、100回研修を聞くより、一回現場に行く方が実体験として学べるということもあります。

【なんでも記入欄】

経験することがまっすぐ心に来て、感じることが大切だと、かなもり講義など聞いててわかるようになりました。

（ウルフさん／愛知県）

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もう何回も観ているディズニー映画🎞️

ソウルフル　ワールド✨のラストの言葉。

✨一瞬一瞬を　たいせつに　生きる✨

あと　最近みた　パーフェクト　デイズ🎞️

エンディングロールの最後あたりに

出て来た言葉…✨

感動しすぎて　ぶっ飛んじゃって

忘れちゃった💦

【どんな理由からそう思った？】

ずーっと長いこと　ありもしない

過去や未來にとらわれて😇

いま　ここ　を　吹っ飛ばして　生きてきた

おったまげ人間だったけど💦笑

自分の意思で動いてないと氣付きはじめて

金森先生のYouTubeや本をみたり読んだりして　いま　ここ　しかない　を知り

いま　ここ　に　意識を向けると

みえる　きこえる　感じる　あらゆる

全てと　ピッタリと一つになる氣がします。

金森先生の本に書かれているように、

チャーハンを作っていた自分まんまるチャーハンになってるし😅

ピンポンとチャイムがなれば自分まんまる　ピンポンになってます。😂笑

その度に　1人で大笑い🤭

主人　ドン引き😅💦

今ここ今ここ　一瞬、一瞬に出会える五感で感じられる大奇跡の全て…

頬に触れる風や、風に乗って優しく香る花の香り…

家庭菜園で無肥料無農薬でお野菜つくってるのですが…

地球の土の香りや　葉っぱの上に乗る小さな雫の輝き…

川の水に太陽の光が光輝き、まるで銀河のようにキラキラしている…

葉っぱさんも

みんなみーんな　キラキラして

風にゆられて　ダンスしてる…

1つの小さな種は…どこからともなく置かれた場所で小さなお花は…

ただただ全てを何かに委ね、導かれて命を生きている…

いのちが　キラキラしてる…

いくら億万長者でも

お金💴で買えない

全てが　二度と出会えない

ものばかり…

もっともっと　いま　ここ

一瞬　一瞬を　感じて　

いちいち　感動して

いっぱい笑って　泣いて　

おったまげて　生きていこうと思っているから…🤭

ソウルフル　ワールド🌏の

ラストの言葉が

金森先生から　頂いたメッセージと

ピッタリンコして

大好きなんです🩷

自分宇宙　遊園地　味わい

いっぱい　ありがとうして

楽しみます🌸

（おったまげ星人さん／埼玉県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

①今朝、出かけに少し急いでいました。マスクを付け、リュックを背負いながら、足は階段を早足で降りていました。同時に頭の中は今日の段取りをイメージしていました。気づかなければ過ぎていく一連の流れが勝手に自然と行われていることに途中で気づきました。

急ぎながらも、いつも通りの全自動活動にふと安心しました。

② 出逢いの瞬間の実践中。食事中。口に入れた瞬間に、そのものを味わっている。そして、その次の味がちゃんとわかること。それを次々繰り返していました。

③家に居ないと思っていた家族が、帰って来ていて急に目の前に現れた時に！

④お風呂で何度かお湯を叩きました(笑)バチャン！と音がし、そこに思考が挟まる余地がない一瞬を感じました。

⑤沈丁花の香りを感じ、きょろきょろと花を探してみたり、大きな音に反応してそちらを向いたり、後ろから人の気配がして横に避けたりなど、自分の動きがただの反応だけでできていると感じた時。

⑥いつも沢山書いてしまうので、なんとなく気が引けてしまいます。でも、その「気が引けてしまう」という思いも、勝手に浮かんで、自動で書いているだけの様子が確かにあります。

【どんな理由からそう思った？】

①ソワソワと落ち着かない時、自動活動に目を向けると、落ち着きます。

② 普通だと思ってなんとも思っていなかったけれど、これは凄いことだ！とジワジワと実感してきました。

③一瞬前までいなかった人が突然現れました！その前までは確かに存在していませんでした！

④このバチャン！の一瞬を感じた時から、本来の今を感じるコツが自分なりにですが、つかめてきたきっかけになったと思ったので。

⑤ 一瞬あとに何が起こるかわかない中で、向こうからやってくる出来事に、反応しているだけだなぁ。何も分からないのに怖くもなく、ちゃんと動き、生きている。なんだか不思議に思いました。

⑥この思いが浮かんでいるだけ。

活動そのものに気づく、これもまたお勉強だと思っています。

根源が書きたいことに任せて書かせていただいています。

（ゆきんこさん／東京都）

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こたつの中に脱いだ靴下が山のように入っていて、主人に発見さたんですが

自分が面白すぎて笑いがとまりませんでしたし、可愛いなーと思いました。

【どんな理由からそう思った？】

前の私でしたら恥ずかしいのと少しの自己嫌悪におそわれ今度からは、きちんとしないとと思っていたと考えました。

（エゴラちゃん／東京）

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　七夕企画もそうでしたが、この企画も、同じ勉強をしているみなさんとのつながりを感じます。素敵な企画をありがとうございます。

（ママラッチさん／大阪府）

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このお雛様企画そのものが、実生活を見なさいという園長先生のメッセージなのですね！

【どんな理由からそう思った？】

JUさんの気付きを読んでそう思いました。

（スーちゃん／奈良県）

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『PERFECT DAYS』を観た後しばらくして、ウェブ講義で園長先生が言っていた「この学びは特別な事を知って、特別ではなくなる事」という言葉が重なって今じんわり来ています。

（おはぎさん／神奈川県）

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JUさんの投稿を読んで。

「生きてる事全部がノンデュアリティ」

金森先生がおっしゃる隠しテーマなのではないか。そんな事を思いました。

（チュルリラさん／静岡県）

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こんにちは😊先生に聞いて頂きたいと思いお便りしました。

まず　ひとつ目　天井を見つめながら指を鳴らして　その指を見つめていたら(なぜそんな事をしだしたかはわかりませんが　笑)

あっ！！目から剥がせない私の見ている目の前の物はシールみたいに剥がす事ができないという気付き

ふたつ目　自転車に乗りながら実践「命の5」をしていて、止まって赤信号を待っていると　突然

あ〜私が命というか　生きているからここにあるからなんだという感覚

みっつ目　これ頭で考えてですが　お雛様企画

身近にあるノンデュアリティ　なんかあるかなーと考えてたら　あっノンデュアリティって全部じゃん　生きてる事全部がノンデュアリティじゃないという気付き

毎日　バタ足で泳いでます。ありがとうございます。

（JUさん）

※イベントへの投稿ではなく、ふつうのメールでいただいたのですが、とても素敵な内容で、この企画にも沿うので、ご本人に了解を得て掲載させていただきました（金森）

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気候が良くなって来たので、久しぶりに職場から近くの公園を散歩しました。

都会(名古屋ですが💦)ではなかなか出会わない土を踏み締める足の感じ、樹々の葉っぱを揺らして渡ってくる甘い風、木漏れ日、踏んだ落ち葉のかさかさいう音、噴水の水音、恥ずかしいので抱きつくまではいかずに触れる大木の幹などに20分くらいですが自然がくれるもの？に触れて戻ってくると、不思議に元気になっています。

【どんな理由からそう思った？】

ずっと進む道に悩んでいて、気がつくと思考のなかに巻き込まれている日々ですが、思考から離れようと躍起になっても難しい。公園に少し行くだけで、多分五感が刺激されて、思考に取られるエネルギーが戻ってくる気がします。

（ウルフさん／愛知県）

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うちの犬を見て

【どんな理由からそう思った？】

怒ったり、怯えたり、喜んだり、環境や刺激でコロコロ態度を変えてそれを引きずるでもなし。夜も、1日を反省するでもなし、明日を心配するでもなし、ただベッドの心地良さを満喫している。周りにあるものや音は殆どが意味のないものでただあるだけ。時々目があってじっと見られると、「ただ見る」ことのできない私は、「この子今私になってるんだ」と想像して面白くなります。上手だなあって感心します。

（フジッコさん／愛知県）

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夏川りみさんの『花』より

花は花としてわらいもできる

人は人として涙もながす

それが自然のうたなのさ

心の中に心の中に花を咲かそう

【どんな理由からそう思った？】

人の活動もただ自然が歌っているだけなんだなあと思いました。

（よっしーさん／沖縄県）

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診療所にて。

今まで見えていた人が名前を呼ばれて診察室へ吸い込まれるように入って消えていく、また別の扉からは診察を終えた人が現れてくる。

【どんな理由からそう思った？】

待合室で、「今しかない」「自分の中の世界が次々と変わっていくのを見る」実践中でした。

勝手にどんどん見える映像が変化していくのが面白いなぁ♪

本当にさっきの人はどこにもいないなぁ!!あ、また人が現れた‼︎

など、思いながら眺めていました(^^)

（ゆきんこさん／東京都）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

一冊の詩集を今、手にしていること。

【どんな理由からそう思った？】

長崎県のケイスケさんがシェアしてくれていた、谷川俊太郎の「62のソネット」。その詩集の存在を知り、ふと訪問介護のお仕事先で、大きな本棚はもとより、押入れの中まで数えきれないほどの本があるお宅の事を思いました。

お話しの話題にもなるかなぁと、谷川俊太郎の名前をだしてみましたら、「きっとあるけれど探せるかしら。」と微笑んで、ゆっくりと立ち上がり、曲がられた腰を伸ばしながら探して出してくださいました

そして、この詩に出逢いうことができました。

ケイスケさんの文章を読むのも、ふとそのお家を思い出したのも、探し出してくれた事も、詩を読むことも、そして、そのもっと前には笑顔の優しかった亡き旦那さまが、どこからかその本を探してその棚のその場所に置いていた…存在している全ての物や事がそうなるべくして流れている凄さ、楽しさを味わいました。

【なんでも記入欄】

先生や園児のお友だちの、音楽、映画、アニメ、文学、日常の出来事、たくさん教えてもらい、一つづつ調べてみて、新しい発見が次々とあります！毎日読むのも、書かせてもらうのも、どちらも楽しいです。素敵な企画をありがとうございます！

（ゆきんこさん／東京都）

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猫にちゅ〜る(おやつ)をあげている時

【どんな理由からそう思った？】

ねこ　必死！　ひとも時を忘れて全集中

（モモさん／岩手県）

══════⊹⊱❖⊰⊹══════

人混みの人の動きや流れを見た時。

【どんな理由からそう思った？】

自分の活動が本当に全自動だ！と体感があってからなのですが、たくさんの人が歩いている様子を眺めていると、それぞれの速度で歩いたり、話したり、スマホを見たり、人を避けたり、時にはちょっとぶつかったりしながら、それでもみんな完璧に自動で反応しながら動いていることが感じられます。

そして、みんな一緒に動いていました…！

ノンデュアリティの活動の縮図はこんな感じなのかしら？？！と、思える時があります。

（ゆきんこさん／東京都）

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お料理の動画で、音声の説明のないもの。

【どんな理由からそう思った？】

ただお料理の様子だけがあって、妙に静かな感じ。見入っていると変な気になって来ます。(笑)

（フジッコさん／愛知県）

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卵を割ったら中から黄身と白身が現れたり、りんごを切ったら中の様子が現れたり、ピーマンを切ったら中から青虫がこんにちは！した時には本当にびっくりしましたり！そんな、中から現れてくる様子が完璧すぎて新鮮です(^^)

【どんな理由からそう思った？】

これも「すべてが完全な現れ」を知るお勉強中です。卵やピーマンや青虫と、言葉にしてしまっていますが、それらの名前をつけないと、さらに完全さが完成されてくる気がします。卵を割るだけでも感動します！

（ゆきんこさん／東京都）

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自分が乗っている電車が動き出したと思ったら実は隣に停車していた電車が反対方向へ出発したことによる錯覚で、まだ駅に止まったままだった。

【どんな理由からそう思った？】

自分が動いているのか風景が動いているのか確かめようがなく、自分が行動して移動していることが錯覚で、ただ五感が現れては消えどこにも行っていないかもしれない。

（ターくん／兵庫県）

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ある本の中でバカボンのパパが言う

「空っぽで満タンなのだ！」

【どんな理由からそう思った？】

自分さえ現れなければ即満たされている

特別でもない「本来の」おうちにいることが幸せ

♪いいな　いいな　人間っていいなぁ〜　ぼくも帰ろ　おうちへ帰ろ

【なんでも記入欄】

老子の言葉を現代語訳にしたものをバカボンのパパが言ってるからもう誰のものでもない

（モモさん／岩手県）

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須藤元気が率いる

WORLD ORDERの曲

もう一つ載せます

MIND SHIFT

歌詞の中に

目覚めとともに気づいた

見るもの触れるもの

感じていたこの世界

全てが幻だと

この歌詞を見てもわかるのですが

須藤元気さんは

ひょっとしたら

一瞥された方なのではないかなと。

本もたくさん出されてますが

読んでみるとやはり

そうとしか思えない内容ばかりが書かれています。

（るきさん／岡山県）

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須藤元気さんが復活されたWORLD ORDERの曲

CENSORSHIP

歌詞がもうこの世界は架空で

目覚めを促そうってものです。

さらにミュージックビデオの最後、須藤元気が赤と青のカプセルを差し出されて、赤のカプセルを口にいれる。

まさにマトリックスの世界。

（るきさん／岡山県）

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例えばですが、テーブルの裏を覗き込んだり、洗濯物の裏側を見てみると、完璧にそれらの裏側がいつでも現れてくること！！(^^)

【どんな理由からそう思った？】

目に映る印象が変化していく、自分の活動を見ていくお勉強を続けていますが、最近、何かの裏側や隠れて見えない場所を覗き込んで確かめることがあります(笑)

いつでも、完全にそれらの裏側がちゃんと現れてくるなぁ！と、今まで当たり前だったことが少し新鮮に感じられて、楽しいです♪

でも、外では色々なところを覗き込まない様に注意しています！(笑)

【なんでも記入欄】

皆さんの見つけたノンデュアリティを読みながら、「これはノンデュアリティかな？」「違うかな？」「これは正にノンデュアリティだ！」などなど判断が次々と起こっていることに気づきました♪

これは、思考が浮かんでくるのをただ眺める練習になる！と気づきましたので、そんな使い方もさせていただきながら、皆さんの文章を楽しく読んでいます♪

（ゆきんこさん／東京都）

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六角精精児さんの飄々という歌。特に２番の歌詞です。

【どんな理由からそう思った？】

少し前から聴いていて、いい歌だなぁと感じてはいましたが、数日前、出勤の車で聴いている時、あぁ、あぁと悲しさと喜びが交互に押し寄せて、泣き笑い(でも涙が溢れる前に笑いにかわるの繰り返し)が起こって、これじゃぁパーフェクトデイズのラストの平山さんと同じじゃないかなんて…。事実に触れて生きるってこういうことかなぁと感じさせくれる歌です。

【なんでも記入欄】

p.s パーフェクトデイズの中の今度は今度、今は今！ってセリフの"今は今"っていう言葉、思考に気づいた時に唱えて自分の活動の方に気づくようにしてます。

（フミさん／愛知県）

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谷川俊太郎さんの詩の一節です。

輝きは何を照らしてもよい

すべてが私を忘れてくれる

今に棲み

限りなく私が今を愛する時

(中略)

私が今の豊かさを信ずる時

この星にいて死を知りながら

私は自由だ

ノンデュアリティなんて何も知らない頃、20年前くらい前に谷川俊太郎さんの「62のソネット」という詩集を読んで、全体的に謎みたいな詩ばっかりだなと思いながら、でも意味はわからずとも好きな詩が多くありました。ノンデュアリティのことを知ってから思い返してみて、ひょっとしてノンデュアリティ的なこと言ってる？と思いました。

（ケイスケさん／長崎県）

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私の気に入らないことばかりやってる夫に、ついついうんざりしてしまう毎日ですが、先日仲の良い友人と、夫のことを話しているときに、

「でも、”ただ、ここにいてくれるだけでいい”、って思う瞬間がいっぱいあるから、一緒にいるんだよね」って自然に、自分の口から出てきたときに、あれ、これってノンデュアリティ的！って自分で思っちゃいました。

【どんな理由からそう思った？】

私のツゴウに合わない夫に文句を言っている自分と、ただその瞬間に在る自分とが、はっきりと顕わになった感じでした。きらきら～っと。

（Treesさん／カリフォルニア）

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ユーミンの名曲

「やさしさに包まれたなら」

歌詞全体もそうですが

特に好きなところが…

カーテンを開いて♪　静かな木洩れ陽の

やさしさに包まれたなら　きっと♪

目にうつる全てのことは　メッセージ🎵

（チキチキランランさん／大阪）

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山崎ハコさんの「飛・び・ま・す」の歌詞が思い浮かびました。

《歌詞》

何のために今まで そして今からも生きているのか分かったような気がします。

いいんです 報われぬとも願いはかなわぬとも この思いは本当の私だからです。

今 私は旅立ちます 一つの空に向かって

飛び始めるのです

（よっしーさん／沖縄県）

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『僕だけがいない街』というアニメで、主人公の悟が思わず思った事が声に出ちゃうシーン、なんだか自分がやってないという要素を含んでるなぁと感じました。

それと、「本当に心から信じてたら、信じるなんて言葉は要らないだろ。空気があると信じてるとかさ」「疑ってるから信じるって事か？」「だからって信じてる事が嘘っぽいなんて言いたい訳じゃ無いんだ。信じるって言うのは信じたいっていう希望の言葉なんだっていう事」この一連の流れが、ノンデュアリティの探求しちゃう流れと似ている気がしました。

（なおさん／神奈川県）

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ワイシャツにアイロンをかけている時の両手の動きが全自動！！

【どんな理由からそう思った？】

利き手でアイロンを動かし、同時にもう片方の指先は微妙な力加減でワイシャツを伸ばしながら、利き手と連動し、どんどんシワが伸びていく〜♪

自分がやっていないのが分かりやすくて、いつも面白がって見ているからです(^^)♪

（ゆきんこさん／東京都）

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絵を描いたり写真を撮るのが趣味なのですが、絵を描いてる時の模様との出会いだったり、ただ現れてる感じがノンデュアリティっぽいなぁって思ったり、なんて事ない日常の景色の現れを撮っている時も、そのままの現れが取り繕うことも無くただそこにあることがノンデュアリティっぽいなぁと感じます。

（なおさん／神奈川県）

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昔　堺正章さん夏目雅子さん達が出演していた西遊記！！

幼い頃大好きで見てましたが　結局お釈迦様何が言いたかったのかな？と思ってました

スターウォーズのC-3POとR2-D2

【どんな理由からそう思った？】

西遊記の中で旅をしてその時その時に色々な体験をしている事自体がそれだったんだなぁ〜.と思い…

わたしにはC-3POが思考　R2-D2が五感に感じて… どちらもかわいい^_^

（さくちゃん／東京都）

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映画「PERFECT DAYS」SNSのノンデュアリティのお仲間に教えてもらい、観に行ってきました。まっさんさんにとても共感しました。

主人公の平山さんは穏やかなだけでなく、ちゃんと怒ったり、悲しんだり、困ったりもします。急な雨に見舞われれば、きちんとその通り濡れる。でも、そこを掴まず後腐れがないというか、次々に現れてくる出来事や感情と一緒になって流れている感じ。空や、風に揺れる木々を見上げたり、人を見つめる視線が何とも穏やかで、一見、同じ日々が繰り返されているけれど、一つとして同じ時はないことを知っている様で…それを意図せず味わっている姿が、観終わってからも余韻として残りました。

ノンデュアリティの体現のひとつの形を観せてもらった気持ちでした。言葉に出来ないくらい素敵な映画でした(^^)

（ゆきんこさん／東京都）

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映画〖ドラえもん のび太と空の理想郷〗でドラえもんが「パーフェクトじゃなくていい！これが僕だ!!」というセリフや、人間臭さがありながらも社会と共にある感じを伝えてくれてる所が、金森園長が伝えてくれている事と通じるなぁと感じました😊

（なおさん／神奈川県）

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加島祥造さんの詩集「求めない」です。

読んだのはノンデュアリティを知る前でしたが、なんだかとても心惹かれて特に気になったところをメモしていました。

「どんなに深く潜ったって、求める意識でいるのなら見えないんだ」

ここだけではなくて、全体がノンデュアリティに満ち溢れています。

是非読んでいただきたいです。

【どんな理由からそう思った？】

先生がいつも、探すな、つかもうとするなとおっしゃっていることと同じだと感じました。

（まっちゃん／佐賀県）

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露天風呂で雪を眺めていて、次々にお湯に溶けていく様子が消える瞬間が全くなくて言葉で表現できない感覚。儚いような、愛しいようなそんな感じ。

【どんな理由からそう思った？】

ここにわたしなどというものは思い浮かびもしない。

（モモさん／岩手県）

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「置かれた場所で咲きなさい」（渡辺和子さんの書籍のタイトル）

【どんな理由からそう思った？】

本を読むまでもなく、その言葉、タイトルだけでもう、胸がいっぱいになりました。

どこでもない、この場所で、ここ、置かれた場所で

自分らしく、花を咲かせることが　生まれてきた目的なんだ、と感じました。

それが　私にとってのノンデュアリティだと感じたので投稿してみました。

（Juliaさん／茨城県）

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元陸上競技選手為末大さんの

「人は幻を生きている」

「人は思い込みの世界を生きている」「僕たちに自由意志はないんじゃないか」

ブログや講演等でときどきこのように表現されています。

【どんな理由からそう思った？】

為末さんのような世界を舞台に活躍できるトップアスリートは､思考のないその感覚をよく知っているのではないでしょうか。だから自然とノンデュアリティの表現が出てくるのかなと。

（たーちん／兵庫県）

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僕らはみんな生きてるの歌🎤

【どんな理由からそう思った？】

生きているからいろいろ感じることができる^ ^

（チキチキランランさん／大阪）

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テレビ番組、題名のない音楽会（毎週土曜日）を時々見ています。小林愛実さんがシューベルトの即興曲を弾いた回で、一番最後に、偉人たちが残した言葉というのが紹介されました。シューベルトの言葉「人間は、偶然や抗えぬ情念と戯れるボールみたいなものだ。」この言葉は、ノンデュアリティでいつも金森さんが言われている内容に近いものを感じました。

【どんな理由からそう思った？】

なぜなら、私などというものはないというところの金森さん説明のところで、「いままでだって、私などというものはなくすごしてきているのです。私は空っぽなんです。」と金森さんは言われます。シューベルトも自身のありようを空っぽだからこそ何にでも戯れるボールみたいと表現したのではと思いました。

私自身は年老いて弱っていく母との生活のなかで、母を愛おしく思ったり、いつまでこんな大変な生活が続くのかと嘆いてみたり、いろいろな感情に自分ながらにとまどい悩みます。その思考や感情がわいているだけで、それを捕まえて、私は鬱になりそうだ、などと思うと、その思考をまたつかまえてしまったり、そうでなくなったり、です。金森さんのYouTubeの言葉を毎晩寝る前に聞き流しできいています。同じ言葉を繰り返し聞いて、つまらないとおもいきや、違った発見があったりして、それが心の支えになっています。今回は、この場を借りて御礼申し上げます。

（はにちゃん／神奈川県）

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金子みすゞさんの〖私と小鳥と鈴と〗の詩で、そのままの現れを現れのままに表現されているのがノンデュアリティ的だなぁと感じました！

人ならではの姿を描いてる詩が素敵だなぁと感じます

（なおさん／神奈川県）

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今朝、80代の母がボソッと老いの悲しみを口にしたとき、私の中にも何とも言えない切なさみたいなものがギュンッと湧き起こりました。

何の努力もなく、自動で起きてくるたった一つの反応。私まで落ち込んでちゃいけない、励まさなければ！という思考もかすかにあったような気もしますが、「ギュン」に吹き飛ばされてしまいました。

実践講座の中で先生がおっしゃっていた「向こうではないこっち」のこっちに、全くごまかしがきかない力強さを感じ、敵わないな😅って思いました。

（まっちゃん／佐賀県）

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にしなちゃんの『U+』という曲の歌詞も真理を言っていると思います(*^^*)

特に感じる部分は、

〖神か仏かそれとも己か

この世に引いた数あるボーダーライン

超えられないのは本当に線か〗

〖秘められた真実を

神様の名前を

地球の陰謀をこの時代に暴きたい

何者になれずとも

もうきっと大丈夫

誰もが幻を信じてやまない〗

〖爽やかな風吹く間に間に

自分らしさなどただ下らない

乱れた呼吸の隅

命を感じている〗

の部分です。

（なおさん／神奈川県）

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音楽にて、ブルーハーツの「情熱の薔薇」の歌詞全部が真理の事を言ってるなぁ〜と感じました。

あと、映画では「ソウルフルワールド」という作品も真理だなぁと思いました(^^)

作中の魚の例え話とか、『一瞬一瞬を大切に生きるよ』というセリフとか、場面とか、同じシーンでいつも泣いちゃうぐらいとても響く作品なのでオススメです☺️

【どんな理由からそう思った？】

理由では無いですが、ノンデュアリティに出会う前から触れてたものに真理が隠されてたり、そういう事に気付くアンテナが出来たり…なんだぁ、全部本当は物語ってるんじゃんって感じるようになりました。

（なおさん／神奈川県）

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今やっているドラマで

「君が心をくれたから」

主役の女性「雨」が五感を失っていくという内容です。

これを観ていると五感のありがたさや

当たり前が当たり前じゃないことに

気付かされます^ ^

（チキチキランランさん／大阪）

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最近、映画を見に行きました。

「PERFECT　DAYS」という映画です。

 一瞬一瞬が新しく起こる、完璧な今が流れていました。

もう二度と同じことは起こらない今です 。

だからとても貴重な瞬間です。

なにが起きてもその中でただ起きていて、観るものが全てに敬意を感じている、そんな映画でした。 

若い時に見ても、退屈して分からなかっただろうなと思いました。

今だからこそ、じんわりとしみ込んできました。  

なんか生きるのって素敵ですね。

（まっさん／佐賀県）

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一例ですが、金森から一つ。

45年も前の曲です。

ベッド・ミドラーの『ローズ』。

歌詞です。

歌詞の一部分ではなく、ぜんぶを聞いてほしいと思います。

いろいろな和訳がありますが、私は、この動画の和訳が一番好きです。

内容については、あれこれ説明の必要はないでしょう。

動画 ⇒ こちら

P.S.

歌詞のなかに「種（たね）」という言葉が出てきますが、この「種」という言葉からどんなことが見えてくるか、そんなことを考えてみるのも楽しいかも😚