Duelos
“Cuando un ser querido se convierte en un recuerdo, la memoria se convierte en un tesoro.” -Autor desconocido
Qué es el duelo?
Qué es el duelo?
El duelo es la respuesta normal y saludable de una persona frente a una pérdida. Caracteriza las emociones que sientes cuando pierdes a alguien o algo importante.
El duelo es la respuesta normal y saludable de una persona frente a una pérdida. Caracteriza las emociones que sientes cuando pierdes a alguien o algo importante.
El duelo es diferente para todos. Puede incluir muchos síntomas emocionales y físicos, que incluyen:
El duelo es diferente para todos. Puede incluir muchos síntomas emocionales y físicos, que incluyen:
- Sentimientos: ira, ansiedad, reproche, confusión, negación, depresión, miedo, culpa, irritabilidad, soledad, insensibilidad, alivio, tristeza, conmoción o anhelo.
- Pensamiento: dificultad para concentrarse, incredulidad, alucinaciones o preocupación por lo que se perdió.
- Sensaciones físicas: mareos, taquicardia, fatiga, dolores de cabeza, hiperventilación, náuseas o malestar estomacal, falta de aliento, o pérdida o aumento de peso.
- Conductas: episodios de llanto, actividad excesiva, irritabilidad o agresión, pérdida de energía, pérdida de interés en actividades agradables, inquietud o problemas para dormir. (Fuente: Familydoctor.org)
Cómo la asistencia psicológica puede ayudarte?
Cómo la asistencia psicológica puede ayudarte?
No hay una manera específica de hacer duelo. Cada persona es diferente. Te ofrezco asistencia y acompañamiento a lo largo de este proceso y herramientas para que con el tiempo puedas encontrar nuevamente interés en otras personas y actividades.
No hay una manera específica de hacer duelo. Cada persona es diferente. Te ofrezco asistencia y acompañamiento a lo largo de este proceso y herramientas para que con el tiempo puedas encontrar nuevamente interés en otras personas y actividades.