Educ. Física Prof. Carlos Grech

Temario general:

( Considerar que si bien los contenidos son transversales, la complejidad y exigencia de los contenidos y capacidades a demostrar, aumenta progresivamente cada año ).

Músculos y articulaciones:

• Nombres

• Ubicación

• como se trabajan?

• como se estiran?

Capacidades físicas:

• resistencias aerobica y anaerobica.

• velocidad.

• potencia.

• "coordinación".

Ejercicios funcionales:

• cuáles son?

• como se ejecutan?

• para que sirven?

• demostración de los ejercicios.

Intervalados e intermitentes:

• cuales son estos ejercicios,describirlos.

• que capacidades trabajan.

Técnica individual en el fútbol:

• Distintos tipos de pase,corto, mediano y largo,describe cada uno.

• conducción.

• dribling.

Clave de Clase (2020) : aooxmjl