Como Fazer a Barba Crescer
Se a moda antes era ter um rosto de bebê liso, agora os homens querem é ter uma barba cheia, no estilo viking/ lenhador.
Entretanto, nessa busca da barba dos sonhos, muitos acabam ficando frustrados.
Sem dúvida a genética tem parte da culpa pelo fracasso ou triunfo no crescimento da barba, mas existem formas de ajudar sua barba a crescer mais rápido e diminuir as falhas.
Como fazer a barba crescer?
Deixar a barba crescer parece simples, mas na prática não é. Afinal, cada face tem seus detalhes, suas características no que diz respeito aos pelos do rosto.
Por isso, um barbeiro muitas vezes cai bem para nos dizer qual formato fica melhor em determinado rosto, além das dicas para ajudar a crescer.
Da mesma forma que a calvície, a ausência de barba tem causas associadas a questões hormonais, que têm relação com os níveis do DHT (dihidrotestosterona), um hormônio que é subproduto da testosterona. Esta é a principal razão da deficiência de barba nos homens.
O que pode então ser feito quando não temos barba? Ou quando temos, mas tem muitas falhas? Ou quando queremos mais volume? Existe afinal alguma solução?
Confira as dicas que preparei para você Fazer a Barba Crescer rapidamente e alcançar barba dos seus sonhos!
1. Deixe a barba crescer
É tão óbvio dizer isso, mas acredite é essencial. É natural não ter uma uma barba cheia quando deixamos ela crescer pela primeira vez.
Exercite sua paciência! É preciso pelo menos 4 semanas de espera para ver sua barba crescer completamente.
Sim, você poderá ver muitas falhas, mas tenha fé. Apare de 4 em 4 semanas para que o fio fique mais estruturado e ganhe mais volume.
Uma opção é usar um aparador de barba para eliminar os fios em excesso, dando um toque mais uniforme.
2. Limpe sua barba
Barba suja cresce mais rápido? Não, não, isso é mito! Não caia nessa. É justamente o oposto, quanto mais limpa melhor.
Os vestígios de sujeiras nos fios e na pela prejudicam o processo do crescimento da barba.
Para abrir os poros e retirar as células mortas a dica é fazer a limpeza da barba com esfoliantes. Faça isso uma vez por semana.
Você pode também usar shampoos específicos para a limpeza da barba, que têm componentes que controlam a oleosidade, deixando os fios da face macios e hidratados.
3. Use óleo
Este item é um complemento do anterior. Barbas normalmente são meio selvagens e ficam ressecadas facilmente. Por isso um óleo especial para a barba é sempre bem vindo.
O óleo hidrata os pelos e a pele do rosto. Além disso facilita modelar os fios. Veja abaixo a melhor forma de usar.
Na palma da mão aplique algumas gotas do óleo e espalhe esfregando uma mão na outra. Em seguida aplique na barba, da pele até até as pontas dos fios. Distribua bem.
4. Faça exercícios físicos
A testosterona é um hormônio importante para o crescimento dos pelos e fazer exercício físico regularmente é uma das melhores maneiras de produzir testosterona.
Manter seu corpo em movimento é saudável porque deixa batimento cardíaco mais acelerado e também seu metabolismo.
Faça exercícios pelo menos 4 vezes por semana. Se possível 5 vezes. Podem ser de musculação e/ou aeróbicos. Enfim, o que melhor combinar com seus objetivos.
5. Tenha uma alimentação saudável
A barba, o cabelo, assim como todas as outras áreas do corpo são beneficamente influenciadas com uma alimentação rica e balanceada.
As mulheres sabem disso! Quando querem acelerar o crescimento dos cabelos melhoram a alimentação e usam suplementos vitamínicos.
Com a barba é a mesma coisa. Uma dieta balanceada, rica em proteínas, e o uso adequado de de suplementos favorecem o crescimento da barba.
6. Beba água
Você sabia que 65% do corpo de homens adultos é feito de água? Só como exemplo, a água está em 75% dos músculos e 95% do sangue. (Fonte: The National Academies Press)
A barba e o cabelo não foge à regra e são sempre beneficiados com o consumo regular de água, que vai ajudar a levar os nutrientes até as células.
Especialistas recomendam o consumo média de 2 litros de água por dia para manter sempre o corpo bem hidratado. Então não esqueça, se você quer um saber como fazer a barba crescer, beber água é um hábito essencial.
7. Durma bem
Dormir entre 7 a 8 horas por noite revitaliza a pele e impulsiona o funcionamento dos folículos.
Durante a noite acontece a renovação celular, o organismo recupera o corpo em geral do desgaste do diário. E isso, claro, favorece o crescimento da barba e do cabelo.
8. Use suplemento de biotina
Também conhecida como vitamina B7, a biotina é importante para na produção de queratina e para manter saudáveis os folículos que produzem os pelos da barba.
Você pode encontrar a biotina e alimentos como a carne vermelha, ovos, nozes, leite entre outros. Mas nem sempre é suficiente, especialmente para quem quer uma barba mais densa.
Recomenda-se então tomar um suplemento de biotina para estimular o crescimento da barba. No mínimo 2,5 mg por dia.
9. Faça massagem com eucalipto
Massagear o rosto é uma técnica que aumenta a circulação sanguínea e favorece a absorção de nutrientes e vitaminas pelos folículos.
O uso de óleo essencial de eucalipto nessa massagem é bastante recomendável, porque combate os fungos e bactérias que ficam alojados na barba. Isso evita a irritação dos folículos do pelo.
Coloque algumas gotas do óleo de eucalipto nos dedos das mãos e aplique sobre na pele e na barba com movimentos circulares. Em seguida lave a pele com água morna.
Como fazer a barba crescer? Use também esta técnica: faça a massagem 2 vezes por dia. Pela manhã, ao acordar, e antes de deitar.
10. Use BigBarba
BigBarba é uma fórmula inovadora no mercado composta por vitaminas essenciais, proteínas, biotina, óleo de rícino e óleo de amêndoas.
A ação de BigBarba funciona ativando a microcirculação do sangue e renovando os folículos da barba. O resultado é um rápido crescimento dos pelos nas áreas com falhas.
Confira os principais benefícios do uso regular de BigBarba:
Acelera em 8x o crescimento da barba;
Preenche as regiões com falhas na barba e nos cabelos;
Ativa e fortalece os folículos;
Deixa os fios mais brilhosos e a hidratados;
Não tem contraindicação, pois é 100% natural.
Compre BigBarba original somente no site oficial do fabricante. Assim você não corre o risco de comprar produto falsificado e terá a segurança de receber o produto original.
