A autoestima desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e bem-estar de meninas, jovens e mulheres, sendo um factor crucial em diversos aspectos da vida, como saúde mental, relacionamentos e realização pessoal. 

A autoestima é a percepção que uma pessoa tem de si mesma, baseada nas suas crenças, sentimentos e avaliações sobre o seu valor. 

Estudos científicos demonstram que a autoestima é profundamente influenciada por factores sociais, culturais e familiares, podendo afetar diretamente a confiança e a capacidade da mulher em lidar com desafios.

A autoestima começa a formar-se desde cedo e na infância e juventude está intimamente ligada à imagem corporal e à aceitação social. A adolescência, sabemos, é um período vulnerável, onde as comparações com padrões de beleza e o sucesso podem afectar negativamente a autopercepção. 

Mulheres com baixa autoestima podem enfrentar dificuldades nas suas interacções sociais e profissionais, muitas vezes sentindo-se inadequadas ou incapazes de alcançar os seus objectivos.

Por outro lado, a construção de uma autoestima saudável pode promover o empoderamento feminino, incentivando a autonomia, a assertividade e o enfrentamento de desafios de maneira mais resiliente. 

A literatura científica aponta ainda que a autoestima está associada à capacidade de lidar com o stress, a depressão e a ansiedade, destacando a sua importância para a saúde mental e emocional.

Assim, promover o fortalecimento da autoestima em meninas, jovens e mulheres é essencial para o seu desenvolvimento pleno, afectando positivamente a qualidade de vida e a satisfação pessoal.