قهوه چیه و چه مزیت هایی داره

قهوه چیه ؟

قهوه یک دانه بسیار دوست داشتنی است ، که از گیاه گلدار خانواده رونازیان گرفته شده و در مناطق گرمسیری رشد می کند. ارتفاع این درخت از 1 تا 2 متر متغیر است و 2 تا 5 سال پس از کاشت می دهد. این گیاه دارای گل های سفید و معطر است که شبیه گل های گل یاس است. قهوه آمار جالبی را به جا گذاشته است. این دومین نوشیدنی از نظر تجاری و دومین نوشیدنی پر مصرف است که پس از روغن ، بعد از روغن ، بعد از روغن. از هر چهار نفر در جهان یک نفر به طور مستقیم یا غیرمستقیم با آن سرو کار دارد و 5٪ قهوه دنیا در برزیل پرورش یابد.

نوشیدنی قهوه

قهوه نوشیدنی رایج است که از دانه های قهوه بو داده و خاکی تهیه می شود. بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرقی آسیا است. در اصل از آفریقا و سپس پراکنده در سراسر جهان ، این گیاه در حال حاضر در بیش از 4 کشور جهان ، عمدتاً در مناطق استوایی آمریکا ، آسیای جنوب شرقی ، هند و آفریقا کشت می شود ، هنگام رسیدن میوه گیاه قهوه ، دانه های قهوه برداشت می شود و پردازش می شود. .

دانه های قهوه خشک تا درجه های مختلفی برشته می شود ، بسته به نوع طعم ، درجه های مختلفی برای این محصول در نظر گرفته می شود ، قهوه کمی اسیدی است و به دلیل دارا بودن کافئین زیاد می تواند انسان را تحریک کند.

هیچ کس واقعاً نمی داند که چگونه این نوشیدنی به وجود آمد. اما احتمالاً کنجکاوی انسان علت اصلی است. در اواخر قرن ششم افسانه ای از بز به نام کلدیه در اتیوپی وجود دارد. داستان این است که یک روز کلدیا بعد از خوردن میوه و گیاهان گمنام ، از بی قراری و اضطراب بزهایش مطلع می شود.

اندکی پس از آن ، راهبان محلی از چنین گیاهانی آگاهی پیدا کردند و پس از آزمایشات زیاد دریافتند که با بو کردن ، خرد کردن و ذوب دانهای آن می توان آن را به یک نوشیدنی مخصوص تبدیل کرد. این نوشیدنی به آنها کمک کرد ساعت ها بیدار بمانند و نماز بخوانند. به همین ترتیب ، قهوه به زبانها به وجود آمد و در شهرهای مقدس مانند مکه و مدینه محبوب تر شد.

میوه قهوه انواع مختلفی دارد که خصوصیات آن با یکدیگر متفاوت است. رایج ترین این گونه ها Arabica و Robusta است. Arabica گونه ای معطر و کمتر تلخ است ، Robusta گونه ای تلخ و معطر کمتر از Arabica است. در مورد انواع مختلف قهوه اطلاعات کسب کنید.

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که امروزه در بین جوانان رواج یافته است. برخی افراد آن را برای سلامتی مضر می دانند ، اما این نوشیدنی طبیعی دارای تأثیرات مشابه بسیاری از غذاهای دیگر است و برای جلوگیری از آسیب دیدن باید تعادل برقرار کند. در اینجا فواید و مضرات قهوه آورده شده است.

پس از برداشت آلبالو ، فرایند جداسازی دانه های قهوه از داخل باید انجام شود. در داخل هر گیلاس معمولاً دو دانه قهوه سبز وجود دارد. به اصطلاح قهوه خام. امروزه قهوه خام به عنوان لاغری قهوه سبز ترویج می شود. دانه های قهوه سبز بسیار سخت و دارای طعم و عطر ناخوشایند مانند لوبیای فبا است.

قهوه ربوستا و قهوه عربیکا

Arabica تقریباً طعم ترش دارد ، عطر آن فراوان است ، کافئین آن نیمی از Robusta ، قیمت آن از لوبیای Robusta گرانتر است و 70٪ از دنیا قهوه Arabica را مصرف می کنند. روبوستا قهوه ای بسیار تلخ است و کافئین بسیار زیادی دارد. شاید تعجب کنید که چرا این قهوه عربیکا نامیده می شود؟ در اینجا پاسخ شما وجود دارد! زیرا اولین جایی که تجارت قهوه شکل گرفت کشورهای عربی مانند یمن و مصر بودند. شرکتهای مختلف قهوه ترکیبات متفاوتی از این دو نوع قهوه ارائه می دهند: 100٪ Arabica ، 90٪ Arabica با 10٪ Robusta ، 80٪ Arabica با 20٪ Robusta ، 70٪ Arabica با 30٪ Robusta ، 60٪ Arabica با 40٪ Robusta. در این ترکیبات ، هرچه نسبت robusta بیشتر باشد ، قهوه بیشتر از طعم میوه ای خارج می شود و تلخ تر ، طعم آن را تلخ می کند.

اگر شما یک کافه هستید یا قصد راه اندازی کافه را دارید ، دانستن طرز تهیه و سرو قهوه به شما کمک می کند. برای این منظور می توانید با گذراندن دوره باریستا اطلاعات کافی و خوبی در مورد قهوه ، دستگاههای اسپرسو صنعتی و نوشیدنی کسب کنید.

قهوه گانودرما چیست ؟

قهوه گانودرما یه نوع قهوه بوده که دارای مقداری از عصاره قارچ گانودرما (جان افزا یا ریشی نیز نامیده می‌شه) بوده که خواص سلامت زیادی داره و برای بسیاری از بیماری ها در طب سنتی استفاده می‌شه.

اگر به طور خلاصه بخوام توضیح بدم گانودرما یک نوع قارچه که خواص بی‌نظیری داره، قهوه ی گانودرما نیز یک نوع قهوه محسوب میشه که با قهوه و قارچ گانودرما با نام علمی آماده میشه. البته ترکیبات دیگه‌ای همچون شکر ، شیر و کرم خامه ای نیز داخلش وجود داره.در ادامه با خانه قهوه همراه باشید

فواید قهوه برای سلامتی چیست ؟

  • قدرت آنتی اکسیدان: دانه های قهوه از نظر آنتی اکسیدان سرشار هستند. محققان تأیید کرده اند که یک فنجان قهوه نسبت به آب انگور ، تمشک و پرتقال دارای آنتی اکسیدان بیشتری است. علاوه بر این ، ترکیبات فنلی موجود در قهوه از چای و کاکائو بالاتر است که به عنوان دو منبع فنولی شناخته می شوند.

  • تحقیقات نشان می دهد که اضافه کردن شیر یا خامه به قهوه هیچ تاثیری در جذب آنتی اکسیدان آن ندارد. با این وجود ، ترجیحا اضافه نکردن قند ، زیرا باعث تأخیر در جذب آنتی اکسیدان ها می شود.

  • جلوگیری از پارکینسون: بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش دهد.

  • کاهش آسیب کبدی: نوشیدن سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز می تواند پیشرفت هپاتیت مزمن C را کند کند.

  • سنگ کیسه صفرا و کلیه: کسانی که مقدار زیادی قهوه (روزانه 2 فنجان و بیشتر) مصرف می کنند ، 2٪ کمتر از کسانی که این کار را نمی کنند ، دچار سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می شوند. نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز احتمال ابتلا به این بیماری را تا 5 درصد کاهش می دهد.

  • احتمال بروز نقرس را کاهش دهید: افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه یا بیشتر قهوه می نوشند ، 2٪ کمتر از نوشیدن قهوه کم دارند.

  • موفقیت شغلی: کافئین یک محرک است. تحقیقات زیادی حاکی از اثرات مثبت کافئین بر هوشیاری و توجه است.

  • بیماری آلزایمر: کسانی که بعدا در زندگی قهوه می نوشند ، دچار بیماری آلزایمر می شوند.

قهوه به تدریج به یک کالای تجاری تبدیل شد و رهبران عرب صادرات بذر حاصلخیز را ممنوع کردند. در قرن هفدهم ، یک زائر بابابودان مقداری بذر قابل کشت قاچاق کرد و آن را به هند آورد.

اما این بذر محبوب توسط بازرگانان هلندی در یمن در سال 6. به اروپا باز شد. جالب است بدانید که اولین کافی شاپ ها در مکه ظاهر شدند و سپس در سراسر جهان عرب پخش شدند و به ونیز ، پاریس ، لندن و آمریکای شمالی رسیدند.

قهوه به چهار نوع تقسیم می شود: Axelas ، Liberica ، Arabica و Robusta ، دو نوع اول که 4.3 درصد قهوه جهان را تشکیل می دهد. گیاهان Arabica و robusta شباهت ها و شباهت های متفاوتی دارند.

مهمترین این موارد این است که بذر روبوستا گسترده تر و خط میانی آن صاف است. بذر عربیکا کشیده تر و مرکز آن منحنی است. قند ، چربی و اسیدهای آلی روبوستا نیمی از مواد غذایی عربیکا هستند اما دو برابر کافئین.

طعم Arabica ملایم و میوه ای است ، در حالی که طعم Robusta تلخ و سوخته است. قیمت یک عربی معمولی دو برابر یک روبوست معمولی است. برزیل بزرگترین تولید کننده عربیکا است و ویتنام بزرگترین تولید کننده روبوستا است

چگونگی بو و بو دادن قهوه قطعاً بر طعم ، رنگ و عطر قهوه تأثیر می گذارد. اگر می خواهیم خلاصه نحوه سرخ کردن قهوه را بیان کنیم ، آن را به 4 دسته تقسیم می کنیم. در این قسمت با کلمه اسیدیته آشنا خواهید شد ، به این معنی که هنگام نوشیدن قهوه ، اگر طعم تازه و میوه را احساس می کنید ، به اصطلاح "اسیدیته بالا" است و این در طعم قهوه بسیار مهم است. جالب است بدانید که یکی از بهترین مراکز پخت قهوه ، نیوزیلند است. خوب ، با نگاهی به جدول زیر می توانید رابطه بین کباب قهوه و کیفیت آن را ببینید.

عوارض و مضرات قهوه

  • فشار خون: قهوه باعث افزایش فشار خون می شود. حتی اگر این افزایش بسیار اندک باشد ، افراد مبتلا به فشار خون بالا نسبت به این اثر قهوه آسیب پذیرتر هستند.

  • پوکی استخوان: مصرف کنندگان قهوه ممکن است باعث افزایش دفع کلسیم در ادرار شوند و ممکن است در معرض پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به ویژه برای کسانی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند بسیار مهم است.

  • خواب نامطلوب: مصرف زیاد کافئین ممکن است سیستم عصبی مرکزی را به طرز چشمگیری تحریک کند. مقادیر زیاد کافئین نیز بر کیفیت خواب و کیفیت خواب تأثیر منفی دارد. همه افراد باید مطابق شرایط خواب خود ساعت نوشیدن خود را تنظیم کنند ، اما معمولاً توصیه می شود قبل از خواب به مدت 2 تا 4 ساعت قهوه بنوشید.

  • رفلاکس معده دستگاه گوارش: مقادیر زیاد قهوه می تواند باعث بازگشت اسید معده و تحریک معده در افراد مستعد شود.

  • بارداری: اگرچه دلایل روشنی در مورد آسیب قهوه به جنین وجود ندارد ، اما توصیه می شود در طول بارداری آن را به 5 تا 4 فنجان در روز کاهش دهید. این یکی از مضرات قهوه برای زنان همچنین ، زنانی که دچار سقط مکرر هستند یا در بارداری دچار مشکل هستند ، باید قهوه را کاملاً کنار بگذارند.

  • کاهش جذب آهن: نوشیدن قهوه با غذا باعث کاهش جذب آهن به دلیل وجود تانن می شود. افراد مبتلا به کم خونی باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا قهوه را مانند چای بنوشند