Qui suis-je ?

Je suis Adeline, coach de vie et hypersensible.
J’ai appris à transformer ma sensibilité en force, et aujourd’hui j’accompagne les âmes sensibles à retrouver confiance, sérénité et liberté.

Depuis mon enfance, la sensibilité fait partie de moi.
Petite, je pleurais beaucoup et je n’avais pas appris à vivre avec mes émotions. Longtemps, j’ai perçu cette hypersensibilité comme un poids, quelque chose à cacher ou à corriger.

À l’adolescence, ma sensibilité a été pointée du doigt. J’ai vécu du harcèlement scolaire, ce qui a renforcé mon sentiment de différence et développé chez moi une anxiété sociale.

Vers mes 20 ans, lorsque le mot hypersensible a été posé sur moi, je l’ai vécu comme un choc. J’ai essayé de m’en détacher, d’en faire le deuil.

Petit à petit, grâce à certaines rencontres et expériences, mon regard a changé.
Un livre offert par ma marraine m’a ouvert à l’idée que la sensibilité pouvait aussi être une force.
Mon CFC d’assistante socio-éducative m’a apporté des bases solides pour comprendre l’humain.
Mais c’est véritablement à travers ma formation de coach et mon suivi thérapeutique qu’un déclic profond s’est produit.

J’ai appris à respecter mes limites, mes besoins et mes valeurs.
À écouter mes émotions plutôt que de les subir.
Et surtout, j’ai compris que mon hypersensibilité n’était pas une faiblesse, mais une richesse.

Pendant longtemps, j’ai vécu en me suradaptant, en mettant mes émotions de côté, en avançant en pilote automatique… jusqu’au jour où j’ai perdu le sens. L’angoisse et l’épuisement ont pris trop de place.

En 2022, j’ai vécu un déclic intérieur fort :
j’en avais assez de parler de mes rêves sans jamais passer à l’action.

Je me suis formée au coaching de vie, tout en poursuivant un travail thérapeutique. Cette période a été un véritable bouleversement intérieur. J’ai remis en question de nombreux aspects de ma vie.

J’ai compris que je ne m’écoutais pas, que je reniais ma sensibilité et mes valeurs profondes.
Et j’ai réalisé que c’est précisément là que naissent l’anxiété, la perte de sens et l’épuisement.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes sensibles, épuisées, perdues ou en décalage avec leur vie.
Des personnes qui se sentent bloquées, déconnectées d’elles-mêmes, ou qui ont l’impression de vivre en mode automatique.

Parce que je sais ce que cela fait de ne plus s’écouter, de se renier, de perdre le sens.

Mon pourquoi est simple et profond :
accompagner les personnes à se reconnecter à leurs émotions, à leurs valeurs et à leur vérité intérieure.

Pour qu’elles puissent se remettre au centre,
faire des choix alignés,
et créer une vie qui leur ressemble vraiment.

• Liberté – être libre de choisir et de créer sa vie

• Authenticité & partage – vivre des relations sincères et profondes

• Adaptabilité – m’ajuster à chaque personne, à son rythme

• Empathie & non-jugement – accueillir l’autre dans toute son humanité

Accompagner les âmes sensibles à transformer leur sensibilité en force,
pour vivre avec plus de sérénité, de confiance et de liberté.

Mon accompagnement repose sur :

• une écoute profonde et bienveillante

• des questionnements qui ouvrent de nouvelles perspectives

• un espace sécurisant pour accueillir les émotions

Mes clientes repartent avec :

• 🌿 des prises de conscience

• 🌿 une clarté retrouvée

• 🌿 des actions concrètes pour avancer
  
  

Elles disent de moi que je suis bienveillante, à l’écoute, et capable de clarifier leurs pensées sans jamais imposer de réponses toutes faites. Elles se sentent réellement comprises.

Au-delà du coaching, je suis une femme passionnée de développement personnel, de lecture, de nature et de voyages.
Je suis aussi DJ sous le nom de DJ Loca, une activité qui m’a permis de sortir de ma zone de confort et d’oser pleinement m’exprimer.

J’aime les bons repas, les moments authentiques avec mes proches et tout ce qui nourrit les liens humains.

Et si toi aussi tu ressens l’appel de vivre tes émotions plus sereinement, de retrouver confiance en toi et de t’épanouir dans ta sensibilité… je serais honorée de t’accompagner.