Qui suis-je ?

Je suis Adeline, coach de vie et hypersensible.
J’ai appris à transformer ma sensibilité en force, et aujourd’hui j’accompagne les âmes sensibles à retrouver confiance, sérénité et liberté.

Mon histoire

Depuis mon enfance, la sensibilité fait partie de moi.
Petite, je pleurais beaucoup et je n’avais pas appris à vivre avec mes émotions. Longtemps, j’ai perçu cette hypersensibilité comme un poids, quelque chose à cacher ou à corriger.

À l’adolescence, ma sensibilité a été pointée du doigt. J’ai vécu du harcèlement scolaire, ce qui a renforcé mon sentiment de différence et m’a amenée à développer de l’anxiété sociale. Vers mes 20 ans, lorsque le mot hypersensible a été posé sur moi, je l’ai vécu comme un choc, presque comme un fardeau. J’ai alors essayé de m’en détacher, d’en faire le deuil.

Petit à petit, certaines rencontres et expériences m’ont permis de changer de regard. Un livre offert par ma marraine m’a ouvert à l’idée que la sensibilité pouvait aussi être une force. Mon CFC d’assistante socio-éducative m’a donné de solides bases pour comprendre l’humain. Mais c’est véritablement à travers ma formation de coach et mon suivi thérapeutique qu’un déclic profond s’est produit.

J’ai appris à respecter mes limites, mes besoins et mes valeurs. J’ai appris à vivre avec mes émotions, au lieu de les subir. Et surtout, j’ai compris que mon hypersensibilité n’était pas une faiblesse, mais une richesse.

Pendant longtemps, j’ai vécu en me suradaptant, en mettant mes émotions de côté, en avançant en pilote automatique… jusqu’au jour où j’ai perdu le sens, où l’angoisse et l’épuisement ont pris trop de place.

Le déclic

En 2022, j’ai vécu un déclic intérieur fort :
j’en avais assez de parler de mes rêves sans jamais passer à l’action.

Je me suis formée au coaching, et cette période a été un véritable bouleversement intérieur. Entre introspection profonde, thérapie et formation, j’ai remis en question de nombreux aspects de ma vie.

J’ai compris que je ne savais pas m’écouter, que je reniais ma sensibilité et mes valeurs profondes.
Et j’ai réalisé que c’est précisément là que naissent l’anxiété, la perte de sens et l’épuisement.

Aujourd’hui

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes sensibles, épuisées, perdues ou en décalage avec leur vie.

Des personnes qui se sentent bloquées, déconnectées d’elles-mêmes, ou qui ont l’impression de vivre en mode automatique.

Parce que je sais ce que cela fait de ne plus s’écouter, de se renier, de perdre le sens.

Mon pourquoi

Mon pourquoi est simple et profond :
accompagner les personnes à se reconnecter à leurs émotions, à leurs valeurs et à leur vérité intérieure.

Pour qu’elles puissent reprendre leur place, faire des choix alignés et créer une vie qui leur ressemble vraiment.

• Liberté – être libre de choisir et de créer sa vie.

• Authenticité & partage – des connexions sincères et profondes.

• Adaptabilité – m’ajuster à chaque personne, à son rythme, dans son univers.

• Empathie & non-jugement – accueillir l’autre dans son entièreté.

Accompagner les âmes sensibles à transformer leur hypersensibilité en force, pour vivre avec sérénité, confiance et liberté.

Mon accompagnement repose sur :
✔️ Une écoute profonde et active.
✔️ Des questionnements qui ouvrent de nouvelles perspectives.
✔️ Un espace sécurisant pour accueillir les émotions.

Mes clientes repartent avec :
🌿 des prises de conscience,
🌿 une clarté retrouvée,
🌿 et des actions concrètes pour avancer.

Mes clientes disent que je suis bienveillante, à l’écoute, et capable de clarifier leurs pensées sans jamais imposer de réponses toutes faites. Ils et elles se sentent réellement compris.

Au-delà du coaching, je suis une femme passionnée de développement personnel, de lecture, de nature et de voyages.
Je suis aussi DJ sous le nom de DJ Loca, une activité qui m’a permis de sortir de ma zone de confort et d’oser pleinement m’exprimer.

J’aime les bons repas, les moments authentiques avec mes proches et toutes ces expériences qui nourrissent les liens humains.

👉 Et si toi aussi tu veux apprendre à vivre tes émotions plus sereinement, retrouver confiance en toi et t’épanouir dans ta sensibilité… je serais honorée de t’accompagner.