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El Hombre (1.550 m)
Cumbre de la provincia de La Rioja perteneciente a la sierra de la Demanda, cima que se encuentra sobre la población de Ezcaray.
El track 183 (realizado el 03/08/2008) parte de la Ermita de Santa Barbara (Ezkaray) (980 m), con un recorrido de 13,9 km. y 828 m. de desnivel.
Cimas: El Hombre, Ibaya
El track 243 (realizado el 21/06/2009) es una travesía que parte de la Ermita de Santa Barbara (Ezkaray) (911 m), y termina en el Puerto de la Cruz de la Demanda (1.852 m), tras un recorrido de 18,3 km. con un desnivel positivo de 1.605 m. y un desnivel negativo de 655 m.
Cimas: El Hombre, Alto de las Neveras, Torocuervo, Campos Blancos, Otero, Cruz de la Demanda
El track 728 (realizado el 28/09/2021) es una travesía que parte de la Ermita de las Tres Fuentes (Valgañon) (964 m), y termina en Ezcaray (815 m), tras un recorrido de 21,8 km. con un desnivel positivo de 931 m. y un desnivel negativo de 1.081 m.
Cimas: Corcusa, El Hombre
Torre Forestal
Cima
Cima
San Lorenzo
Ermita de Santa Bárbara
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