Фізична культура

Дата 19.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Одиночне та групове блокування.

Ознайомитись з інформацією 

Загальна інформація з теми

https://drive.google.com/file/d/12PbVxzv33Ne_KCUN0WfLoVLAPCywtGcZ/view?usp=sharing

Практичні завдання без оцінювання:  

Вправи на розвиток та укріплення м'язів тулуба:

https://www.youtube.com/watch?v=mGPdU7x0a3o

Домашнє завдання: основні помилки при виконанні блокування. 

Дата 17.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Прямий та боковий нападаючий удар.

Ознайомитись з інформацією 

Загальна інформація з теми

https://drive.google.com/file/d/1aBU4Zc0y1-0HR5et2nt9qC_GeUciDktF/view?usp=sharing

Практичні завдання без оцінювання:  

Комплекс базових вправ для розвитку координації рухів:

https://www.youtube.com/watch?v=GFFzxYuXQk8

Домашнє завдання: основні помилки при виконанні нападаючого удару. 

Дата 15.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Подача та прийом м’яча.

Ознайомитись з інформацією 

Загальна інформація з теми

https://drive.google.com/file/d/1phBfc7BaMb8A6Zt0m864wUyG6c2jMj42/view?usp=sharing

Практичні завдання без оцінювання:  

Вправи на розвиток швидкісно-силової витривалості:

https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs

Домашнє завдання: назвати види подачі м’яча. 

Дата 05.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Правила гри.

Ознайомитись з інформацією 

Загальна інформація з теми

·        https://www.youtube.com/watch?v=aSCa99La8nM

·        https://drive.google.com/file/d/1ISNlBIifEx4F6jsUUzfqmlC9Lstljf-Y/view?usp=sharing

Практичні завдання без оцінювання:  

-        загально розвивальні вправи;

-        https://www.youtube.com/watch?v=fxnQwtQtekc

Домашнє завдання: Назвати коротко основні правила волейболу.

Дата 03.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Різновиди гри в волейбол.

Ознайомитись з інформацією 

Загальна інформація з теми

https://drive.google.com/file/d/1hEqr7x2WaEl1OfQim2RUM3w32l0D08FB/view?usp=sharing

Практичні завдання без оцінювання:  

-        загально розвивальні вправи;

-        https://www.youtube.com/watch?v=P4HpiRdiVl8

Домашнє завдання: Назвати різновиди гри в волейбол.

Дата 01.04.2024 р.

Тема: Волейбол. Історія волейболу в Україні.

Ознайомитись 

Загальна інформація з теми

·        https://www.youtube.com/watch?v=UJoJsyivkyY

Практичні завдання без оцінювання:  

-        вправи для гнучкості;

-        https://www.youtube.com/watch?v=B6XV0zBIw1k

-        загально розвивальні вправи.

Домашнє завдання: Історія українського волейболу (відомі волейболісти). 

Дата 15.03.2024 р.

Тема: Баскетбол

Повторити:

1.      Правила гри

Ознайомитись з матеріалом по темі:

https://www.youtube.com/watch?v=lhwkNG4jc0I

Практичні завдання без оцінювання: 

-        загально розвивальні вправи;

-        перегляньте відео та виконайте вправи з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=9XuTUWoke2g

Дата 13.03.2024 р.

Тема: Баскетбол

Повторити:

1.             Історія виникнення гри баскетбол

Ознайомитись з матеріалом по темі:

1.             https://www.youtube.com/watch?v=zNQD-17WQEc

Практичні завдання без оцінювання: 

-        загально розвивальні вправи;

-        перегляньте відео та виконайте вправи з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=mF6GEWT9HeM

Домашнє завдання: Назвати відомих українських баскетболістів. 

Дата 11.03.2024 р.

Тема: Баскетбол

Повторити:

1.      Правила техніки безпеки під час занять баскетболом

Практичні завдання без оцінювання: 

-        загально розвивальні вправи;

-        перегляньте відео та виконайте вправи з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=uLDLKSaAP7U

Домашнє завдання: Назвати основні правила безпеки підчас занять баскетболом.