Фізична культура 6
Вчитель: Бочок Олена Іванівна
15.04.2024. 16.04.2024. 19.04.2024.
Тема уроку: Легка атлетика. Бадмінтон . Футбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Легка атлетика.Техніка бігу. : https://www.youtube.com/watch?v=wX8BlAXEzaU
Розминка :https://www.youtube.com/watch?v=97NwcbnQGhY
Футбол:https://www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys
01.04.2024. 02.04.2024. 05.04.2024.
Тема уроку: Легка атлетика. Бадмінтон. Футбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Легка атлетика : https://www.youtube.com/watch?v=r79HHAOdo9s&list=PLjfQvWdNDfv2IASsUaeZ_pTRGfLd5dB6-&index=3
Прокачай все тіло ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=bOiUgRyqEEs&list=PLfklT0BgUvVXtJWL53JhDuq5I7mjfhYTc
Стартовий розбіг: https://www.youtube.com/watch?v=m-Tnvls7oXw&list=PLjfQvWdNDfv2IASsUaeZ_pTRGfLd5dB6-&index=5
Переглянути відео види спорту: https://www.youtube.com/watch?v=dslhFwk9auo
25.03.2024. 26.03.2024. 29.03.2024.
Тема уроку: Волейбол. Бадмінтон. Аеробіка.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Вправи для правільної постави : https://www.youtube.com/watch?v=u3hAAcSs2iQ
Вправи прийому та передачі м'яча у волейболі: https://www.youtube.com/watch?v=D4LE9NSDew8
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo
Переглянути відео види подачі у бадмінтоні: https://www.youtube.com/watch?v=Km6ILjryAog
11.03.2024. 12.03.2024. 15.03.2024.
Тема уроку: Волейбол. Аеробіка. Малюкбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Розминка для волейболістів : https://www.youtube.com/watch?v=_1JGK0YfjGw
Вправи прийому та передачі м'яча у волейболі: https://www.youtube.com/watch?v=D4LE9NSDew8
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=cDVWnDTWKS0
Переглянути відео види подачі у волейболі: https://www.youtube.com/watch?v=4PSdnippdNs
04.03.2024. 05.03.2024
Тема уроку: Волейбол. Аеробіка. Малюкбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Розминка для волейболістів : https://www.youtube.com/watch?v=_1JGK0YfjGw
Вправи прийому та передачі м'яча у волейболі: https://www.youtube.com/watch?v=D4LE9NSDew8
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=cDVWnDTWKS0
Переглянути відео види волейболу: https://www.youtube.com/watch?v=D4LE9NSDew8
28.02.2023. 01.03.2024
Тема уроку: Волейбол. Аеробіка. Малюкбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Розминка для волейболістів : https://www.youtube.com/watch?v=vouRZMwvQw0
Правила гри у волейболі: https://www.youtube.com/watch?v=GLw6cn-UjhI&t=12s
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
27.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Аеробіка.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Кидки м'яча у кільце : https://www.youtube.com/watch?v=mpaLN1A7Elg
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
19.02.2024. 20.02.24. 24.02.24.
Тема уроку: Баскетбол.Гімнастика.Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs
Вправи для розвитку гнучкості : https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Тренувальна руханка: https://www.youtube.com/watch?v=z_34RJhXAik
Домашня завдання: прогулянки на свіжому повітрі та зимові розваги.
12.01.2024. 13.01.24. 16.01.24.
Тема уроку: Баскетбол.Гімнастика.Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс вправ: https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs
Вправи для розвитку гнучкості : https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Тренувальна руханка: https://www.youtube.com/watch?v=z_34RJhXAik
Домашня завдання: прогулянки на свіжому повітрі та зимові розваги.
05.02.2024. 08.02.24. 09.02.24.
Тема уроку: Баскетбол.Гімнастика.Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку гнучкості : https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30
Тренувальна руханка: https://www.youtube.com/watch?v=z_34RJhXAik
Домашня завдання: прогулянки на свіжому повітрі та зимові розваги.
29.01.2024.
Тема уроку: Баскетбол.Гімнастика.Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку гнучкості : https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Домашня завдання: прогулянки на свіжому повітрі та зимові розваги.
19.01.2024. 22.01.2024
Тема уроку: Баскетбол. Гімастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєнного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Теніка у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=dS9yzCaAI3o
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84
Гімнастика переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи для розвитку гнучкості: https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі.
18.01.2024.
Тема уроку: Гімнастика.Баскетбол.Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=M_RXIE2mzJg
Гімнастика перегляути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
15.01.2024
Тема уроку: Баскетбол .Гімнастика. Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=uds_hu5N6Ec
Історія розвитку Українського баскетболу: https://www.youtube.com/watch?v=uH4N9q_lxNI
Вправи для дівчат. Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
08.01.2024. 11.12.2024. 12.01.2024.
Тема уроку: Баскетбол. Гімастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєнного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Теніка у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=dS9yzCaAI3o
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84
Гімнастика переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи для розвитку гнучкості: https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі.
18.12.2023. 20.12.2023. 21.12.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Гімастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєнного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Теніка у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=dS9yzCaAI3o
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84
Гімнастика переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи для розвитку гнучкості: https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі.
13.12.2023. 14.12.2023
Тема уроку: Баскетбол .Гімнастика. Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=N8whtIjP2R0
Тест баскетбольні терміни:https://www.youtube.com/watch?v=G5QKq6ATv08
Баскетбол в Україні: https://www.youtube.com/watch?v=uH4N9q_lxNI
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
11.12.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Тест: Здоров'я та рухова активність людини: https://www.youtube.com/watch?v=eh2GWVo9kZQ
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
08.12.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Гімастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєнного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Теніка у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=dS9yzCaAI3o
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84
Гімнастика переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи для розвитку гнучкості: https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі.
04.12.2023. 06.12.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Гімнастика. Баскетбол3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку стрибучості: https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE
Танцювальна руханка: https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
Переглянути відео техніка виконання:
27.11.2023. 30.11.2023
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Ведення м'яча з різного віхідного положення :https://www.youtube.com/watch?v=3MkVZgm0Qqc
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
23.11.2022.
Тема уроку: Баскетбол. Гімастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєнного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Теніка у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=dS9yzCaAI3o
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84
Гімнастика переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи для розвитку гнучкості: https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі.
22.11.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Гімнастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка: : https://www.youtube.com/watch?v=GyxBNiNMDv0
Техніка безпеки під час занять баскетболом:https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&list=PLjfQvWdNDfv1XRSYOjE4AJ8rI29LxV1sj
Тренування на всі групи м'язів: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
20.11.2023.
Тема уроку: Баскетбол. Гімнастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Тренування вдома воркаут: https://www.youtube.com/watch?v=pjmNtZKFLK4
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
13.11.2023. 15.11.2023
Тема уроку: Баскетбол. Гімнастика. Баскетбол 3х3.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Тренування вдома воркаут: https://www.youtube.com/watch?v=pjmNtZKFLK4
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
09.11.2023.
Тема уроку: Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
06.11.2023 08.11.20.23
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
19.10.2023.
Тема уроку: Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
16.10.2023 18.10.20.23
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
11.10.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Веселе тренування: https://www.youtube.com/watch?v=2wm2_xBdDs4
Переглянути відео правила гри у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=6EyLJPU5hH8
Техніка пересувань у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI
06.10.2023. 04.10.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану вправи виконувати у безпечному місці.
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Алтімут ( фрізбі ) .Рухливі ігри: https://www.youtube.com/watch?v=T3CKtaZNTvE
.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
02.10.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=cuLrZ58PKxw
Загальні відомості та техніка безпеки у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=NQu_pMRHIGM
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
25.09.2023. 28.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану вправи виконувати у безпечному місці.
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Алтімут ( фрізбі ) .Рухливі ігри: https://www.youtube.com/watch?v=T3CKtaZNTvE
22.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану вправи виконувати у безпечному місці.
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Алтімут ( фрізбі ) .Рухливі ігри: https://www.youtube.com/watch?v=T3CKtaZNTvE
21.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану вправи виконувати у безпечному місці.
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
18.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану вправи виконувати у безпечному місці.
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
15.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Історія розвитку легкої атлетики: https://www.youtube.com/watch?v=LX14W8wDSIg&t=39s
Метання та стрибки : https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E&index=4
13.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Футбол. Рухливі ігри.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
11.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри. Футбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Легка атлетика :https://www.youtube.com/watch?v=qWkxj0PWPvs&t=66s
Вправи для розвитку сили та координації: https://www.youtube.com/watch?v=X09p4sr36VU
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Рухливі ігри: https://www.youtube.com/watch?v=qWkxj0PWPvs&t=66s
05.09.2023.
Тема уроку:Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри. Футбол.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Легка атлетика :https://www.youtube.com/watch?v=qWkxj0PWPvs&t=66s
Вправи для розвитку сили та координації: https://www.youtube.com/watch?v=X09p4sr36VU
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Рухливі ігри: https://www.youtube.com/watch?v=qWkxj0PWPvs&t=66s
06.09.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Вправи для розвитку сили та координації: https://www.youtube.com/watch?v=_YXFSriat4o
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Cпеціально бігові вправи : https://www.youtube.com/watch?v=BeRYk4GV3ik&t=27s
07.09.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Cпеціально бігові вправи : https://www.youtube.com/watch?v=BeRYk4GV3ik&t=27s
11.09.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Cпеціально бігові вправи : https://www.youtube.com/watch?v=BeRYk4GV3ik&t=27s
12.09.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Метання та стрибки : https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E&index=4
13.09.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Техніка низького старту біг по дистанції фінішування: https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE
Метання та стрибки : https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E&index=4
03.05.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Біг на короткі дистанції: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Історія розвитку легкої атлетики: https://www.youtube.com/watch?v=LX14W8wDSIg&t=39s
Метання та стрибки : https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E&index=4
01.05.2023.
Тема уроку: Легка атлетика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=b-UYoxBUkzA
Легка атлетика королева спорту: https://www.youtube.com/watch?v=zP_Sgb_sbSI&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E
Метання та стрибки : https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs&list=PLU3aDQsDhdDnPlTCjySlr0oLJmzalaa8E&index=4
26.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Техніка виконання човникового бігу : https://www.youtube.com/watch?v=MoU7DHS6TD8
24.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
21.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Вправи для розвитку координації рухів та на рівновагу : https://www.youtube.com/watch?v=84lb6gMvq80
19.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Тактика гри у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=rGkX_3Wldrs&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg&index=6
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
17.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=cuLrZ58PKxw
Загальні відомості та техніка безпеки у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=NQu_pMRHIGM
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
14.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
Найкращі футболісти світу:https://www.youtube.com/watch?v=KiSOfhtzWC4
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
12.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
Комплекс ЗРВ:https://www.youtube.com/watch?v=i7nLvd61bd0
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
10.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
Переглянути відео навчання техніки у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=9HHlouCx7lI&t=50s
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
07.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
Переглянути відео навчання техніки у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=9HHlouCx7lI&t=50s
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
05.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Техніка безпеки під час занять у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hA1q0KdC2y4&t=24s
Переглянути відео навчання техніки у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=9HHlouCx7lI&t=50s
Комплекс вправ для розвитку швидкості у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=hQ06nz4LVpw
03.04.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Веселе тренування: https://www.youtube.com/watch?v=2wm2_xBdDs4
Переглянути відео жонглювання м'ячем ногою у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=wjsXVjk7mM0&list=PLjfQvWdNDfv1BRCo3VShjvNpceTl2HaAg
Техніка пересувань без м'яча та з м'ячем у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI
24.03.2023.
Тема уроку: Футбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Веселе тренування: https://www.youtube.com/watch?v=2wm2_xBdDs4
Переглянути відео правила гри у футболі:https://www.youtube.com/watch?v=6EyLJPU5hH8
Техніка пересувань у футболі: https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI
22.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Веселе тренування: https://www.youtube.com/watch?v=2wm2_xBdDs4
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
20.03.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Тест: Здоров'я та рухова активність людини: https://www.youtube.com/watch?v=eh2GWVo9kZQ
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
17.03.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Переміщення та стійки у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Тест по темі баскетбол : https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=6835090
16.03.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку стрибучості: https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE
Танцювальна руханка: https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
Переглянути відео техніка виконання:
13.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Тренування вдома воркаут: https://www.youtube.com/watch?v=pjmNtZKFLK4
Загальна фізична підготовка: https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U
Для дівчат танцювальна аеробіка:https://www.youtube.com/watch?v=d6_b_nBJ60w
10.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Баскетбол 3*3 правила гри : https://www.youtube.com/watch?v=-J6qFAAp4rA
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
08.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Кидки м'яча у кільце : https://www.youtube.com/watch?v=mpaLN1A7Elg
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
06.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Ведення м'яча з різного віхідного положення :https://www.youtube.com/watch?v=3MkVZgm0Qqc
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
03.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку гнучкості : https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
Переглянути відео техніка виконання:
01.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=sifEY5Cx-8o
Вправи для розвитку силових якостей : https://www.youtube.com/watch?v=Xru3yJ1mRp4
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
27.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Весела ходьба: https://www.youtube.com/watch?v=yR2mMB2nhe0
Захисна стійка баскетболіста : https://www.youtube.com/watch?v=f-8fTWCSEPw
Аеробіка: https://www.youtube.com/watch?v=jowMQ83e30I
24.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Вправи для профілактики плоскостопасті та розминка: https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw
Загальнорозвивальні вправи: https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=GyxBNiNMDv0
22.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова зарядка: : https://www.youtube.com/watch?v=GyxBNiNMDv0
Техніка безпеки під час занять баскетболом:https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&list=PLjfQvWdNDfv1XRSYOjE4AJ8rI29LxV1sj
Тренування на всі групи м'язів: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
20.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Весела руханка: https://www.youtube.com/watch?v=gfhqyV2cDLY
Переглянути відео подвійний крок у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=OMsADQmY3Rs
15.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Весела руханка: https://www.youtube.com/watch?v=fGjALx699cU
Тест: https://www.youtube.com/watch?v=9XN5syPM-Gs
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
13.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=GKiFsE2Hr2A
Техніка безпеки під час занять баскетболом:https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&list=PLjfQvWdNDfv1XRSYOjE4AJ8rI29LxV1sj
Баскетбол в Україні: https://www.youtube.com/watch?v=uH4N9q_lxNI
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
10.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=GKiFsE2Hr2A
Техніка безпеки під час занять баскетболом:https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&list=PLjfQvWdNDfv1XRSYOjE4AJ8rI29LxV1sj
Баскетбол в Україні: https://www.youtube.com/watch?v=uH4N9q_lxNI
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
08.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=N8whtIjP2R0
Тест баскетбольні терміни:https://www.youtube.com/watch?v=G5QKq6ATv08
Баскетбол в Україні: https://www.youtube.com/watch?v=uH4N9q_lxNI
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
06.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Техніка виконання кидка переглянути відео:https://www.youtube.com/watch?v=ktBzt2lcSe8
Основні правила у баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=ba0tcoRHbjY
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
03.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Техніка ловіння та передачі м'яча: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Ведення м'яча: https://www.youtube.com/watch?v=wDIPxxpmDRg
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
01.02.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Техніка виконання переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Ведення м'яча: https://www.youtube.com/watch?v=wDIPxxpmDRg
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
30.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Техніка виконання переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Ведення м'яча: https://www.youtube.com/watch?v=wDIPxxpmDRg
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
27.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc
Техніка виконання переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Вправи на відновлення дихання та релаксацію: https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
25.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=EyxjarTifxA
Техніка виконання переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Вправи на відновлення дихання та релаксацію: https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
23.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=EyxjarTifxA
Техніка виконання переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU
Основні правила у баскетболі переглянути відео: https://www.youtube.com/watch?v=8hFUnH6w6fo
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
18.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=EyxjarTifxA
Руханка з елементами баскетболу: https://www.youtube.com/watch?v=WW1GOFRYWZA
Вправи на відновлення дихання та релаксацію: https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
17.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=EyxjarTifxA
Історія розвитку баскетболу:https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34&t=50s
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
10.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Історія винекнення баскетболу: https://www.youtube.com/watch?v=zNQD-17WQEc
Вправи на відновлення дихання та релаксацію:
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
09.01.2023.
Тема уроку: Баскетбол
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Історія розвитку баскетболу:https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34&t=50s
Вправи на відновлення дихання та релаксацію: https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
23.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Техніка виконання вправ для розвитку силових якостей: ttps://www.youtube.com/watch?v=zWpqnpKsia0
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
22.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика.
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Переглянути відео виконати вправи : https://www.youtube.com/watch?v=EyxjarTifxA
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
19.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Техніка виконання вправ для розвитку силових якостей: ttps://www.youtube.com/watch?v=zWpqnpKsia0
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
16.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Техніка виконання стійки на лопатках: https://www.youtube.com/watch?v=zfT9byLBn74
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
15.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Техніка виконання стійки на лопатках: https://www.youtube.com/watch?v=zfT9byLBn74
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
12.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Техніка виконання стійки на лопатках: https://www.youtube.com/watch?v=zfT9byLBn74
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
08.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Виконати вправи: https://www.youtube.com/watch?v=plxY38Aq0mY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
05.12.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Ранкова розминка: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
Виконати вправи: https://www.youtube.com/watch?v=plxY38Aq0mY
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
25.11.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=M_RXIE2mzJg
Види гімнастики перегляути відео: https://www.youtube.com/watch?v=4biIbtf8A14
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
24.11.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=MpH1VRCKMik
Повторити вправи ранкової гімнастики: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA
Вправи берпі: https://www.youtube.com/watch?v=Zrubufd0XLk
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
10.11.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=M_RXIE2mzJg
Гімнастика перегляути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).
03.11.2022.
Тема уроку: Гімнастика
Дотримання техніки безпеки під час дистанційного навчання в умовах воєного стану
Повільний біг у чергуванні з ходьбою (або піші прогулянки) для розвитку витривалості
Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=M_RXIE2mzJg
Гімнастика перегляути відео: https://www.youtube.com/watch?v=n-k2tNYzBrs
Баскетбол: https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o
Вправи на відновлення дихання та релаксацію.
Домашнє завдання: ЗРВ, стрибкова робота, прес, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачі, підтягування у висі (хлопці).