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││為什麼健身需要教練指導││
││為什麼健身需要教練指導││
// 1.降低運動風險 //
// 1.降低運動風險 //
專業的教練會從旁協助調整運動中的正確姿勢，以及適合會員的重量級組數，降低受傷的機率。
專業的教練會從旁協助調整運動中的正確姿勢，以及適合會員的重量級組數，降低受傷的機率。
// 2.專業數據分析 //
// 2.專業數據分析 //
透過INBODY定期的追蹤自己的體脂肪、肌肉量及基礎代謝，讓會員更了解自己身體的狀態。
透過INBODY定期的追蹤自己的體脂肪、肌肉量及基礎代謝，讓會員更了解自己身體的狀態。
// 3.制定專屬課程 //
// 3.制定專屬課程 //
充分了解會員的身體狀況，分析會員的需求，進行專業評估，而制訂出適合會員的個人化課程。
充分了解會員的身體狀況，分析會員的需求，進行專業評估，而制訂出適合會員的個人化課程。
// 4.增加訓練效率 //
// 4.增加訓練效率 //
教練幫助會員用更少的時間，突破自己的極限，讓會員也能輕鬆達到自己的目標。
教練幫助會員用更少的時間，突破自己的極限，讓會員也能輕鬆達到自己的目標。
// 5.適當伸展放鬆 //
// 5.適當伸展放鬆 //
長期的訓練，造成的肌肉緊繃，透過伸展放鬆恢復肌肉，讓每次的訓練都保持最佳狀態。
長期的訓練，造成的肌肉緊繃，透過伸展放鬆恢復肌肉，讓每次的訓練都保持最佳狀態。
本店教練
本店教練
< MARIO >
│專長│ 重訓 有氧 柔道
學歷:
國立台北體育學院
經歷：
經歷：
金牌健身中心教練
加州健身中心教練
world gym健身中心教練
證照:
TRX懸吊系統訓練師證照
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
RTS抗阻力訓練證照
SSI特殊族群訓練證照
VIPR功能訓練系統認證
HSKC硬式壺鈴教練
HSKC硬式壺鈴教練
高爾夫體適能證照
高爾夫體適能證照
CPR心肺復甦術認證+AED
CPR心肺復甦術認證+AED
< ERIC >
│專長│ 重訓 有氧 體適能 營養資訊
學歷:
學歷:
輔大食品營養學系
國立體育學院運動 科學研究所 生化營養組
經歷：
經歷：
金牌健身中心教練
加州健身中心教練
world gym健身中心教練
證照：
證照：
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
IHFI私人體適能證照
CPR心肺復甦術認證+AED
< MARCO >
│專長│ 重訓 有氧 體適能 銀髮族保健
學歷:
國立體專文化大學
經歷：
經歷：
金牌健身中心教練
加州健身中心教練
world gym健身中心教練
證照:
TRX懸吊系統訓練師證照
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練
加州健身拳擊教練
CPR心肺復甦術認證+AED
< JASON >
│專長│ 體適能 重訓 有氧 TRX 柔道 孕婦產前產後訓練
學歷:
國立台灣體育學院
經歷：
經歷：
新莊體育館全民運動中心（場館&教練）
加州健身全亞洲新人PT銷冠
加州健身全亞洲PT銷冠
加州健身全亞洲WFM銷冠
加州健身台灣區（統領店）FM
加州健身台灣區（站前店）FM
加州健身台灣區 DFM
世界健身台灣區（大安店）GM
世界健身台灣區（西門店）GM
世界健身台灣區（新莊店）GM
北京樂健身教練部總監
台灣區統一健身教教部總監
韋德伍斯煙台教練部總監
韋德伍斯福州教練部總監
U Gym台灣區總經理
< JODA >
│專長│ 體適能 重訓 墊上核心 瑜珈 空瑜 TRX VIPR功能訓練 孕婦產前產後訓練
證照：
證照：
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練AASFP亞洲運動及體適能專業學院產前產後訓練證照
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練AASFP亞洲運動及體適能專業學院產前產後訓練證照
MET訓練系統教練認證
TRX懸吊系統訓練師證照
VIPR功能訓練系統認證
台灣壺鈴總會認證教練FUCTION ZONE多功能和心地墊教練認證
澳門兩岸交流舞研台灣代表隊
CPR心肺復甦術認證
< LISA >
│專長│ 舞蹈 體適能 重訓 有氧 空瑜
經歷：
經歷：
2003年 全國運動會開幕舞
2003年 全國運動會開幕舞
2003年 張清芳演唱會「光陰演唱會」伴舞
2004年 台北雁鴨季開幕舞
2005年 國際同濟會台灣區總會第二屆「伴我成長」開幕舞
2010年 家樂福文教基金會「乾淨城市‧行動4R」開幕舞
2010年 新莊市工商婦女企業管理協會「社會褔利關懷宣導活動」開幕舞
2011年 亞東台藝大聯合舞展
2012年亞東第七屆舞展
2012年 總統假日開放參觀表演
2022年 (여자)아이들((G)I-DLE) - 'TOMBOY'
證照：
證照：
AFAA WT重量訓練教練
AFAA WT重量訓練教練
CPR心肺復甦術認證+AED
< MIRANDA >
│專長│ 肌力 體態雕塑
證照：
證照：
AFAA WT重量訓練教練
AFAA WT重量訓練教練
CPR心肺復甦術認證+AED
SMRI自我筋膜放鬆指導員
SMRI自我筋膜放鬆指導員
HSKC硬式壺鈴教練
HSKC硬式壺鈴教練
銀髮族體適能健身C級指導員
銀髮族體適能健身C級指導員
SMAT自我筋膜調整技術員
SMAT自我筋膜調整技術員
臀肌工廠研習證照
臀肌工廠研習證照
AMES靈活重現研習證照
AMES靈活重現研習證照
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