L' activité Qi Gong
L' activité Qi Gong
Embedded Files
Le Qi Gong : philosophie du Yin et du Yang
Le Qi Gong : philosophie du Yin et du Yang
Le Qi Gong est une pratique accessible à tout le monde. Le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit sont les trois principes fondamentaux du Qi Gong.
La personne ressent instantanément l'énergie que cette pratique lui procure. A travers ses mouvements et postures, le Qi Gong apporte une sensation de bien-être.
Qi peut être traduit par énergie, par souffle.
Gong est habituellement traduit pat travail. Cela évoque la notion de méthode et de pratique.
Nous traduirons donc QI Qong par travail qui consiste à capter l'énergie afin de nourrir notre corps, de la faire circuler dans notre organisme pour nourrir notre santé.
Horaires des cours
Horaires des cours
La programmation des activités suit le calendrier scolaire. Les cours ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires. Pour y participer, il convient de s'inscrire.
Des cours d'essai gratuits sont proposés à la rentrée aux heures habituelles des cours du mercredi.
Niveaux avancés et débutants :
le mercredi de 19h à 20h30, pour les débutants
le samedi de 10h à 11h, pour les plus avancés
Les cours ont lieu au Gymnase Jules Verne à Sartrouville.
A lire aussi sur le sujet
A lire aussi sur le sujet
Le Nei King est le livre sur la santé en médecine chinoise traditionnelle.
Les pratiques de Tai Ji Quan et de Qi Gong sont issues d'un art millénaire pour développer et utiliser l'énergie vitale en référence à la médecine chinoise. Notre enseignement est adapté quelque soit l'âge et la condition physique de départ. On parle d'art martial interne parce qu'il fait intervenir le corps et l'esprit.
L'être humain est lié à la nature, aux saisons, à la chaleur, au froid, au vent, à l'humidité et les éléments de son environnement influencent son état de santé, de bien-être ou sont cause de difficultés.
Se maintenir en santé, se transformer soi-même, c'est le but à atteindre par la pratique de ces arts martiaux internes.
Vous pouvez aussi consulter :
le livre du Dr Yves Requena: Gymnastique chinoise de santé et de longévité; Guy Daniel éditeur.
le livre du Dr Jian Liujan: Quintessance du Gi Gong, art de santé et de longévité, édition Quimeteao.
la bible médicale de la Chine ancienne: Huangdi Neijing, le classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune Illustré. Edition du Dauphin Beijing
Page updated
Google Sites
Report abuse