Salvare life 

透過正向且健康的管道排解憂心正確面對壓力與情緒 












壓力與情緒問題是現代人普遍都會遭遇的,有些可以自我消化,而有些在不斷堆積後於沉默中爆發。失眠、焦慮、生氣、憂鬱、傷心等負面情緒與現實生活中眾多壓力之下,如何透過正向且健康的管道去排解種種憂心? 

於是我們帶給大家精油紓壓這個管道參考,Salvare life希望透過本主題帶領大家了解精油領域,望眾人能夠練習善待自己、療癒自己。

在漫長而又未知的人生當中遇到的種種阻礙,我們想說:別擔心,放輕鬆。即便這世界與許殘酷也許沒有好好待你,但希望不論如何都要好好照顧自己,終有一天,也許我們能成為自己或別人生命中的光。

很多時候在面對壓力與情緒的當下人們總會喪失理性且準確的判斷,面對壓力與情緒,先暫停下來舒緩情緒、翻轉思考,調節好自己後再重新出發。

本組將藉由四部短篇劇本創作、短片拍攝四部(每部約兩分鐘),我們藉由劇本創作與拍攝的形式來探討現代年輕人的壓力,並整理、製作精油相關知識,例如:精油歷史、分類、功效及衍伸性產品DIY製作等架設在網站上及精油知識小測驗遊戲,於202312月位於元智大學六館玻璃屋有實體展出。

希望透過劇本,能讓觀眾有代入感並能夠多多了解精油紓壓管道,希望大家能多多了解,並且記得要定期、正確的面對壓力與情緒,好好對待自己。