認知行動療法のエッセンスを活かした、「こころのスキルアップ教育」の開発と普及に取り組んでいます。全部で１０コマ分の授業案で構成される「こころのスキルアップ教育」プログラム。学習を通して、子どもたちの心がよりしなやかになり、メタ認知の高まりと、セルフコントロールの力が高まることが期待できます。変化が激しく、ストレスフルな現代に必要な「こころのスキル」が分かりやすく、効果的に学習できます。

「こころのスキルアップ教育」名古屋ワークショップ２０２４

【後援】愛知県教育委員会、名古屋市教育委員会

【タイトル】「こころのスキルアップ教育」　名古屋ワークショップ2024 〜認知行動療法のエッセンスを学校で活用する〜

【テーマ】　しなやかな心を育む「こころのスキルアップ教育」の紹介

【主催者】認知行動療法教育研究会 名古屋地区委員会

【講師】　認知行動療法教育研究会　名古屋推進委員会スタッフ

　　　　　谷口陽一（スクールカウンセラー）安藤宜尚、加藤真奈美、太田久美、小田和子、澤井幸子、青山岳史（教職員）

【内容】

　「うつ病」「不安障害」に対して高い改善効果が立証されている認知行動療法。精神医療分野はもとより、福祉、教育など

の分野からも注目が高まっています。本研究会では認知行動療法のエッセンスを「こころのスキル」として、子どもたちに習

得させることを目指した活動を行っています。

　「こころのスキル」を身につけることで期待される効果は次の通りです。

　・自分を客観視するメタ認知能力が高まります。

　・いろいろなできごとに対して、柔軟に向き合っていく心構えができます。

　・自己コントロールの力が高まります。

　・自己理解の深化とともに、他者理解もできるようになり、思いやりのこころが育ちます。

　・ストレスからの回復力（レジリエンス）が高まります。

※ 今回のワークショップでは、認知行動療法のエッセンスをワークを通して体験的に学習できるようにしました。また、認知

行動療法のエッセンスを子どもたちに教えるための授業を模擬授業として体験していただきます。一日のワークショップを通

して、２学期からの教育活動に活かすだけではなく、自身のこころのケアにも役立てる内容となっています。

【日程】２０２４年８月１６日（金）　１０時００分～１６時００分　（９時３０分受付開始）

① 講義　「背景となる理論～認知行動療法，脳の発達と友だち関係の不安～」　（講師：谷口陽一）

② 実践紹介「とらえ方はそれぞれ違う〜小学校での保健指導の実践〜」（講師：加藤真奈美）

③ 実践紹介「こころを整理し、しなやかに生きるパート２～絵本を取り入れた中学生への授業～」（講師：太田久美）

④ 模擬授業「コミュニケーション・スキルを学ぶ～アサーションの授業～」（講師：安藤宜尚）

⑤ 実践紹介「外国につながる子どもの支援〜学習意欲を高める・こころの支援〜」（講師：小田和子・青山岳史）

⑥ シェアタイム

【会場】　名古屋国際センター （住所）〒450-0001 愛知県名古屋市中村区那古野一丁目47番1号4F

【対象】　教育関係者全般　（定員３０名の予定）

【参加費】３０００円（ペア割：２人で申し込むと１人２５００円）

【申し込み期間】２０２４年６月１５日～８月１４日

【申し込み方法】ホームページからお願いします。

【URL】　　https://sites.google.com/view/cbtedunagoya/

【主催者の担当者名】　安藤宜尚（認知行動療法教育研究会）【mail】cbtedu.nagoya@gmail.com

昨年度の参加者の声　

・一日は長いな…と思っていましたが、あっという間でした。

・経験を重ねるにつれ苦しさを感じていましたが、自分自身の考え方が楽になりました。

・理論と実践がセットになっていたので、実感を伴いながら学べてとても良かったです。

・理論も分かりやすく理解することができました。大変有意義な時間となりました。

・理論から実践まで学べ、すぐ使える内容も良かったです。

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