La thérapie systémique individuelle est un temps pour soi qui permet d’accompagner l’enfant, l’adolescent ou l’adulte dans la compréhension de son fonctionnement relationnel et de ses interactions avec son environnement.

Cette approche s’intéresse à la place qu’occupe la personne dans ses différents contextes de vie (famille, école, travail, couple, réseau social...) et l’aide à mieux comprendre les dynamiques relationnelles dans lesquelles elle évolue. Elle vise à soutenir sa capacité à trouver sa juste place et à dépasser certaines impasses relationnelles pouvant être à l’origine de souffrances ou de difficultés telles que l’anxiété, les conflits, les ruptures, les vécus d’abandon, le manque de confiance en soi, le deuil ou encore l’épuisement parental.

Mon accompagnement s’inscrit dans une approche intégrative qui articule principalement les apports de la thérapie systémique et de la théorie de l’attachement. Selon les besoins de la personne, j’intègre également différents outils issus de ma pratique et de mon expérience clinique afin de proposer un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme, des ressources et des objectifs de chacun. 

La thérapie systémique propose une lecture globale de la situation en tenant compte de l’individu et des systèmes auxquels il appartient. Elle s’intéresse aux difficultés rencontrées tout en s’appuyant sur les ressources, les compétences et les capacités d’adaptation de la personne afin de favoriser l’émergence de solutions et de soutenir le changement.

J'apporte également une attention particulière aux liens d’attachement qui se construisent tout au long de la vie. Les expériences relationnelles précoces influencent souvent la manière dont chacun développe son sentiment de sécurité, construit son estime de soi et entre en relation avec les autres. Explorer ces modèles d’attachement permet de mieux comprendre certaines difficultés émotionnelles ou relationnelles récurrentes et d’ouvrir de nouvelles possibilités pour créer des relations plus sécurisantes et satisfaisantes.

J’utilise différents outils et objets flottants tels que le génogramme, les sculptures du temps, le conte systémique, les cartes Dixit ou encore les bouchons. Ces médiations favorisent les échanges et permettent d’explorer les interactions, les émotions et les relations sous différents angles.

L’accompagnement des enfants s’effectue en lien avec leur(s) parent(s) afin de prendre en compte les besoins, les ressources et les points de vue de chacun dans une démarche collaborative.

Mon expérience auprès d’enfants et d’adolescents présentant des besoins spécifiques et de leurs familles (troubles du neurodéveloppement, handicaps, difficultés scolaires, harcèlement scolaire...) constitue également une ressource pour travailler en partenariat avec les acteurs du territoire et orienter, lorsque cela est nécessaire, vers des accompagnements ou des prises en charge complémentaires.

Je me déplace à votre domicile (sur Autun)  si cela est adapté à votre situation ou à des besoins particuliers (handicap, santé ou autre).

Les séances durent 1 heure - tarif 55 euros la séance

Tout au long de son histoire, le couple traverse des périodes de stabilité mais aussi des turbulences qui peuvent venir fragiliser l’équilibre relationnel. 

La thérapie de couple s’adresse aux personnes qui rencontrent des difficultés dans leur relation ou qui souhaitent prendre un temps pour mieux comprendre leur fonctionnement et renforcer leur lien.

Les motifs de consultation peuvent être variés : épuisement parental ou professionnel, transition de vie, arrivée d’un enfant, grossesse non désirée, recomposition familiale, maladie, deuil, déménagement, conflits récurrents, difficultés de communication, violences conjugales ou encore questionnements autour de la séparation.

L’approche systémique permet d’explorer les interactions au sein du couple et de comprendre comment chacun participe, souvent malgré lui, aux dynamiques relationnelles qui se mettent en place. Une attention particulière est également portée aux liens d’attachement. L’histoire affective de chacun, les expériences relationnelles passées et les besoins de sécurité émotionnelle influencent la manière d’aimer, de communiquer, de gérer les conflits ou de faire face à la distance et à la proximité dans la relation. Comprendre ces mécanismes permet souvent de donner du sens à certaines incompréhensions, réactions ou souffrances vécues au sein du couple.

Lorsque la séparation est envisagée ou déjà engagée, la thérapie peut également offrir un espace de réflexion afin d’identifier les besoins de chacun, de trouver de nouveaux repères et, lorsque cela est nécessaire, de préserver une coopération parentale respectueuse.

La présence du thérapeute favorise l’expression de chacun dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement. Elle permet de clarifier les attentes, les besoins et les demandes du couple, qu’elles concernent la relation conjugale ou la relation parentale. Cet espace de dialogue peut aider les couples à améliorer leur communication, à approfondir la compréhension de leurs histoires familiales respectives, à renforcer leur alliance ou à retrouver un meilleur accordage relationnel.

L’accompagnement vise à faire émerger les ressources, les compétences et les capacités d’adaptation de chacun ainsi que celles du couple, dans une dynamique de changement et de co-construction de solutions.

J’utilise différents outils et objets flottants tels que le génogramme, les sculptures du temps, les cartes Dixit, le blason ou encore les bouchons. Ces médiations favorisent les échanges et permettent d’explorer les interactions, les émotions et les relations sous différents angles.

Je me déplace à votre domicile (sur Autun)  si cela est adapté à votre situation ou à des besoins particuliers (handicap, santé ou autre).

Les séances durent entre 1h15 à 1h30 -tarif de 75 euros la séance

La thérapie familiale systémique s’intéresse aux relations et aux interactions entre les membres d’une famille. Elle considère chaque personne dans ses différents systèmes d’appartenance (familial, scolaire, professionnel, amical...) et permet aux membres de la famille d’exprimer et d’explorer leurs pensées et émotions, d'écouter le point de vue des autres, de percevoir les besoins de chacun.

Tout au long de son histoire, chaque famille est amenée à traverser des étapes de vie et des événements qui nécessitent des ajustements et des réorganisations. L’arrivée d’un enfant, l’entrée dans l’adolescence, le départ des enfants du foyer, une séparation, une recomposition familiale, une maladie, un deuil, une interruption de grossesse ou tout autre événement marquant peuvent venir modifier l’équilibre familial et mobiliser les capacités d’adaptation de chacun.

Dans ces périodes de transition ou de crise, les membres de la famille mettent en œuvre différentes stratégies pour tenter de retrouver un fonctionnement plus confortable. Cependant, malgré les efforts de chacun, certaines situations peuvent devenir sources de tensions, de conflits ou de souffrances. Il arrive alors que la famille se retrouve enfermée dans des modes de fonctionnement répétitifs qui, bien qu'initialement destinés à résoudre le problème, contribuent parfois à le maintenir. Dans certains cas, la souffrance peut même sembler se concentrer sur un membre de la famille qui devient malgré lui le porteur visible des difficultés du système.

L’approche systémique permet d’explorer ces dynamiques relationnelles et de mettre en lumière les ressources présentes au sein de la famille. Une attention particulière est également portée aux liens d’attachement qui unissent les membres de la famille. Les besoins de sécurité, de proximité, de reconnaissance et de soutien influencent les interactions familiales tout au long de la vie. Comprendre ces besoins et les manières dont chacun tente d’y répondre permet souvent d’apaiser les tensions, de renforcer les liens et de développer des relations plus sécurisantes.

La thérapie familiale offre un espace où chacun peut s’exprimer, être entendu et partager son vécu dans le respect des différences de points de vue. Le thérapeute accompagne la famille dans l’exploration de nouvelles perspectives, favorise la compréhension mutuelle et aide à identifier d’autres façons d’être en relation. En proposant parfois un regard décalé ou une lecture différente de la situation, il soutient l’émergence de changements permettant à la famille de retrouver davantage de souplesse dans son fonctionnement.

L’accompagnement vise à faire émerger les compétences, les ressources et les capacités d’adaptation de chaque membre ainsi que celles du système familial dans son ensemble, afin de favoriser un mieux-être individuel et collectif.

J’utilise différents outils et objets flottants tels que le génogramme, les sculptures du temps, les cartes Dixit, le blason ou encore les bouchons. Ces médiations favorisent les échanges et permettent d’explorer les interactions, les émotions et les relations sous différents angles.

Les séances durent 1h15 à 1h30 - tarif 75 euros la séance