O creștere bruscă și inexplicabilă în greutate este un motiv de îngrijorare, indiferent de vârsta ta. Dar nu înseamnă neapărat că există o problemă serioasă de sănătate în joc și multe cauze ale creșterii în greutate inexplicabile sunt ușor de rezolvat.

Este normal ca greutatea ta să fluctueze cu până la patru kilograme pe parcursul zilei, în funcție de nivelul de lichide, dar dacă câștigi brusc mai mult decât atât, ar putea fi un indicator al retenției de lichide sau al altor afecțiuni precum bolile de inimă. Retenția de lichide, sau edemul, apare atunci când corpul tău ține prea multă apă și vei observa excesul de lichid în mâini, picioare, față sau abdomen. Acest lucru este frecvent la persoanele cu boli cronice, cum ar fi bolile de rinichi sau de ficat, la cei care iau anumite medicamente sau la cei care consumă prea multe alimente sărate.

Vârsta ta poate fi, de asemenea, un factor. Pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește și numărul de pe scară va crește probabil puțin în fiecare an. Dar dacă creșterea este bruscă, merită să faci un control, deoarece acesta ar putea fi un semn al ceva mai grav, cum ar fi o problemă cu tiroida, care poate provoca creștere în greutate, oboseală și alte simptome.

Lipsa somnului este o altă cauză a Dieta pentru cei care slabesc greu creșterii în greutate inexplicabile. Studiile arată că dacă dormi mai puțin decât cele șapte până la nouă ore recomandate în fiecare noapte te poate determina să păstrezi mai multe calorii. De asemenea, poate duce la alte probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, diabet și depresie.

Un stil de viață sănătos vă poate ajuta să rămâneți la o greutate sănătoasă. Consumul unei diete echilibrate cu alimente integrale și reducerea consumului de alimente procesate poate face, de asemenea, o diferență. Evitarea băuturilor dulci și limitarea aportului de sodiu pot fi, de asemenea, de ajutor.

Creșterea rapidă în greutate a sugarului este asociată cu obezitatea în copilărie și interacționează cu IMC matern înainte de sarcină pentru a exacerba riscul de obezitate viitoare. Medicii pediatri ar trebui să monitorizeze cu atenție sugarii și copiii pentru creșterea rapidă în greutate pentru a minimiza riscul viitor de obezitate.

Dacă creșterea în greutate inexplicabilă este însoțită de alte simptome, cum ar fi ritmul cardiac rapid, picioarele și gleznele umflate, dificultăți de respirație sau modificări ale vederii, este important să vă consultați medicul. Ei vor putea să efectueze un examen fizic și, eventual, să comande teste, cum ar fi analize de sânge, pentru a determina ce cauzează simptomele dumneavoastră.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre viața sănătoasă sau doriți să încercați un program medical de slăbit, vizitați K Health pentru îngrijire expertă și plină de compasiune, care variază de la servicii generale de sănătate până la cele mai complexe și specializate tratamente. Vă putem ajuta să vă trăiți cea mai bună viață! Sunați pentru a vă programa astăzi.