Sofía nació  en Puerto Belgrano, Buenos Aires, es mamá de Tomás , artista integral y uraniana. Comenzó sus estudios de canto con Alina Fernández Gallego y teatro con Marta Martín desde temprana edad. Ha formado parte de coros como el Coro Municipal de Coronel Rosales y el Grupo Vocal Cantarte bajo la dirección de Edgardo Matosso.

Estudió teatro con Silvia Gutiérrez, especializándose en teatro plástico, experimental y performático, y ha participado en obras de teatro-danza en  BS dirigidas por Felipe Hieschfeldt. Además, estudió Expresión Corporal en Bahía Blanca y Dirección Escénica de Ópera en el Teatro Colón.

Desde 2011, ha trabajado en cine y series web, formándose con Emiliano Romero. Actualmente estudia canto con María Pastora en CABA.

 Como Gestora cultural trabajó en la Dirección de Cultura de Puerto Rosales,y hoy desarrolla su  labor de Productora musical, trabaja en el Instituto Cultural de la Provincia de Buenos Aires y dirige el proyecto multicultural "Casa Alada Casa Integral", que articula artes y prácticas espirituales.

Fue alumna del Nahual Tata Kachora formándose en Temazcales y en la sabiduría del Camino Rojo. Forma parte de la Comunidad Cósmica de la  Astrónoma y Matemática  Maresia Nefer cradora del Astroesoterismo cuántico , especializada en Astrología y Metafísica cuántica.

Es Profesora en Lengua y literatura desde el 2011 dando clases y talleres literarios en diversas instituciones educativas, como Radioteatros infantiles y talleres de escritura.

Sofía también ha impartido clases y seminarios en Argentina, México y Chile sobre Expresión Corporal, Tarología y Poesía. Participó como asistente de dirección en el concierto "Elegías" (2022) y dirige la obra experimental "Las Cajas de Magda" desde 2017. Además, imparte el taller "Arcanos y Literatos" junto a poetas y artistas visuales.