Issue d'une formation scientifique et après quelques années d'exercice en tant que secrétaire médicale hospitalière, j'ai décidé de m'orienter vers la diététique.  Adepte de sport et de cuisine saine, j'aime à démontrer que l'on peut prendre du plaisir en conservant un certain équilibre dans son assiette, sans pour autant évincer complètement les aliments dits "unhealthy". 

Notre alimentation est un formidable outil de prévention santé dont on peut activer les leviers au quotidien. Ce n'est pas qu'un moyen de satisfaire sa faim, mais également un moyen d'être en bonne santé, jours après jours, années après années, et de s'adapter à certaines maladies chroniques afin de rendre le quotidien plus confortable. Une alimentation saine et adapter peut s'avérer également être un appui précieux dans le cadre de certaines pathologies chroniques, en complément d'une prise en charge médicale ciblée.

En collaboration avec des gynécologues, j'ai choisi de consacrer une partie de mon expertise à la santé  et au bien-être de la femme dans les différentes étapes de sa vie : grossesse, ménopause, et bientôt cancers féminins.

Une femme sur dix est atteinte par cette maladie chronique. Même si la visibilité se fait grandissante ces dernières années, beaucoup d'entre elles se sentent parfois démunies dans leur vie de tous les jours.

Le diagnostic s'est posée sur ma pathologie lorsque j'avais 25 ans. Certes, la prise en charge a évolué en 15 ans, mais la réponse est quasi systématiquement médicamenteuse et/ou chirurgicale.

Or, l'application des principes de l'alimentation méditerranéenne adaptée à la douleur chronique  permet d'améliorer le confort des femmes au quotidien et de prévenir la survenue de certaines crises douloureuses. Aujourd'hui, je souhaite faire profiter d'autres femmes de mon expérience de la maladie et de mes connaissances dans ce type d'alimentation particulière afin de faciliter leur cohabitation avec l'endométriose.

Mon amour du sport en général et de la course à pied en particulier m'a amenée à me former dans l'accompagnement de sportifs en nutrition et micronutrition, dans un but d'optimisation des performances, de prévention des blessures et inconforts et de contrôle du poids.

La diététique comportementale va au-delà des régimes traditionnels en se concentrant sur les habitudes alimentaires, les émotions liées à la nourriture et les schémas comportementaux. Je privilégie le changement durable en aidant mes patient à comprendre et à transformer leurs comportements alimentaires. Mon approche personnalisée met l'accent sur la conscience alimentaire, la gestion du stress et la promotion de choix positifs. Mon but est de guider vers une relation saine avec la nourriture, favorisant le bien-être émotionnel et visant à créer des changements positifs et durables dans votre vie.