Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem psicológica e comprovada cientificamente que te ajudará a compreender seus pensamentos, emoções e como eles moldam suas ações e comportamentos. O objetivo é oferecer estratégias que funcionam na sua vida real, trazendo mais equilíbrio e qualidade de vida.  Através da TCC você poderá alcançar  o controle da sua vida e a felicidade que merece.

A TCC pode ajudar você se: 

• Lida com a ansiedade ou crises de preocupação

• Sofre com depressão ou desmotivação

• Tem dificuldade em falar em público

• Quer desenvolver autoestima e autoconfiança

• Precisa melhorar seus relacionamentos pessoais ou profissionais

Psicoterapia Cognitivo-Comportamental

Meus atendimentos são na modalidade online ou presencial (📍Ananindeua- Pará). A modalidade online traz para você mais flexibilidade de horário, praticidade e comodidade. Garanto que as sessões online possuem os mesmos benefícios da presencial, com a mesma duração de tempo, frequência, sigilo e concordância com o código de ética profissional. Brasileiros que residem em qualquer localidade podem realizar as consultas online. 

O que você ganha com a  TCC: 

• 🍃Mais clareza mental 

• 💡Ferramentas práticas para o dia a dia 

• 💬Comunicação mais saudável 

• ⚖️Redução de sintomas emocionais

• 🚀Crescimento pessoal e profissional