Relaciones positivas dentro del hogar

Tiempo con nuestra familia

La pandemia ha generado que pasemos más tiempo en nuestros hogares y con nuestras familias o seres queridos lo cual puede generar conflictos entre ellos.

Existen distintas estrategias que pueden ayudarte a compartir tus emociones, ideas y sensaciones de buena manera dentro de tu hogar.

Ante conflictos dentro del hogar

• Mantener una escucha atenta sobre lo que los demás mencionan

• Expresar tus sentimientos y emociones, desde tu propia vivencia "yo me siento así..."

• Respetar el espacio de la otra persona y no interrumpirse al hablar, todos tienen el derecho de expresar sus emociones y vivencias

• Llegar a acuerdos y siempre agradecer las buenas acciones

• No emitir juicios de valor

Conductas positivas dentro del hogar

• Colabora en las distintas tareas del hogar junto a tu familia o con quien vivas, ayudara a generar un equilibrio

• Ten actividades recreativas con quienes vives, como ver películas, jugar videojuegos o salir al patio a conversar

• No sientas miedo de querer tener tu privacidad y de mencionarle esto al resto

• Practica la empatía, el resto puede estar pasando por momentos difíciles

Y recuerda...

Cuida de ti mismo y habla con las demás personas que vives de los temas que puedan estar generándote algún malestar. Si trabajan en equipo podrán llegar a muy buenas soluciones y sentirse apoyados