Apertura del VI Encuentro Iberoamericano de Marcha Nórdica
Comienza un nuevo encuentro y se renueva la ilusión de recibir a muchos  profesionales y aficionados de la Marcha Nórdica para compartir durante 3 días, este evento que nos permite conocer mucho más de esta disciplina, pero que además nos hermana con los países vecinos que comparten la misma pasión. En una breve introducción, Gustavo nos contará el para que del Encuentro y nos presentará todo lo que se podrá disfrutar en esta sexta edición.
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Autorregulación y carga de ejercicio: desenredando la relación entre percepción de esfuerzo y frecuencia cardíaca en la Marcha Nórdica
Análisis global de la carga de ejercicio en la Marcha Nórdica: Determinantes >> mecánicos/musculares, >> metabólicos, >> de control motor, >> perceptivos/ atencionales. Carga interna metabólica ↑, carga interna perceptiva ↓, carga externa ↑ . Vamos a desenredar los aspectos perceptivos de los metabólicos en la autorregulación de la carga de ejercicio en la Marcha Nórdica

Entrevista a Alberto Fidalgo
Entre 2022 y 2025, Alberto ha competido al máximo nivel con una dedicación cercana a la élite, compaginándolo a la vez, con su vida laboral y familiar. Ha cuidado los entrenamientos físicos junto a la alimentación, aportes de la psicología deportiva y aspectos técnicos de competición. En el año 2024 llegó a sus mejores y más altos logros, y al esplendor de su rendimiento, consiguiendo títulos muy importantes a nivel de local, nacional e internacional. Subir a lo más alto de un pódium por méritos propios es un regalo del deporte, pero la satisfacción de que el trabajo diario y la superación personal te lleva a terminar todas las pruebas dando el máximo de uno mismo, y esa fue la mejor recompensa. Conozcamos esta historia, en una entrevista imperdible...

Marcha nórdica para el Sistema Linfático

Se expondrá brevemente que es el linfedema, que funciones tiene el sistema linfático en nuestro cuerpo y en qué casos puede estar presentar y cómo puede, una vez diagnosticado ser tratado.

Se planteará la importación del ejercicio físico como pilar fundamental del tratamiento conservador del linfedema, exponiendo los beneficios que tiene la marcha nórdica en estos pacientes, ya que estimula bombas impulso aspirativas tanto de miembros inferiores como superiores, favoreciendo el estímulo de los capilares linfáticos y así aumentar el retorno linfático y la consecuente mejora del linfedema

Marcha Nórdica y Música

Eva expondrá y demostrará, bajo una base científica, por que hay que entrenar con música, también marcará las pautas a realizar para facilitar este trabajo, dando trucos y herramientas que faciliten la preparación de este tipo de sesiones. .

Incidentes Médicos durante la práctica de la Marcha Nórdica, procedimiento general de actuación 

Como practicantes o instructores de nuestra querida actividad pueden sucedernos ciertas situaciones de urgencia y emergencia médicas que deberíamos saber afrontar. Esta ponencia, Carlos,  pretende dar una visión general de esta problemática y compartir con todos ustedes algunos conceptos que nos permitan poder ayudar a resolver estas situaciones. 

Técnica, música y movimiento: el Nordic Workout como herramienta de entrenamiento para el instructor moderno

Creadora del método Nordic Workout, desde el 2016: un protocolo original de Metabolic Fitness que integra la marcha nórdica con ejercicios de tonificación, coordinación, respiración y equilibrio todo ello realizado en el mismo entrenamiento, al aire libre. Se realiza a ritmo de la música, con auriculares inalámbricos que permiten a los participantes seguir la voz del entrenador. El método Nordic Workout  nace con el objetivo de hacer aún más efectiva y atractiva la marcha nórdica tradicional, transformándola en una actividad completa a 360. Es adecuado para todos y para todas las edades, para deportistas y para personas sedentarias.

Marcha Nórdica y Pilates. La combinación idónea para nuestro cuerpo y mente
Es un hecho que la marcha nórdica nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, ya que nos permite tener más vitalidad, combinaciones de ejercicios de Pilates desarrollaran una adicional vitalidad general del cuerpo y equilibrio en la mente. La presentación desarrollara técnicas y ejercicios combinados entre la marcha nórdica y Pilates y los beneficios para la salud descritos como consecuencia de estas combinaciones y el ejercicio continuado. La presentación incidirá en casos prácticos desarrollados en las diferentes clases ejecutadas durante meses en grupos entre 15 y 20 personas y sus beneficios finales.

Competencia Internacional de Caminata Nórdica, Uruguay Open, noviembre 2025.
Presentación del programa de la competencia y otras actividades.
Con videos de la competencia internacional del 4 de noviembre de 2023 y de lugares de Uruguay, Carlos nos contará como se desarrollará la próxima competencia de 2025, su reglamento y recorrido, más los lugares a visitar en los paseos y actividades de los tres días de programa: del viernes 21 al lunes 24 de noviembre de 2025.

La competición no tiene la culpa, el entrenador sí
Ojalá que hace 8 años cuando comenzó a entrenar gente, alguien me hubiera dicho que enseñar técnica de marcha nórdica no era corregir mil cosas a la vez. Llevo toda la vida, tal vez igual que tu, escuchando que la competición desvirtúa la técnica de la marcha nórdica.
Soy Sergi Garcia, y resulta que entrenar bien para competir, puede servir para mejorar la técnica. Te haré una confesión, si llevo años entrenando gente y compitiendo por media Europa, no es por ver playmobils con bastones, ni otras cosas que me hacen sangrar los ojos. Entreno para que cada uno llegue donde pensaba que no podía llegar.
Y para conseguirlo, entreno de una manera concreta. En esta charla te contaré un poco cómo lo hago.